Nutrição · 06 fev, 2024

Chegou o verão, e muitos buscam melhorar a forma física e a saúde. Neste contexto, suplementos alimentares podem ser aliados importantes. Entre os mais populares estão whey protein, creatina, glutamina, pré-treinos e bebidas isotônicas. Cada um desses produtos oferece benefícios […]

Eventos · 01 fev, 2024

Durante dois dias, os players do universo esportivo que envolve a corrida de rua e atividades outdoors, inclusive autoridades da esfera federal e internacional, estiveram imersos no 2º Summit ABRACEO (Associação Brasileira de Organizadores de Corrida de Rua e Esportes […]

Bem Estar · 24 jan, 2024

O ano já começou e ainda é tempo de se programar, de pensar nos objetivos, de desejar seus próximos passos. Muitos desejos positivos, muitas expectativas… Os atletas de corrida costumam ser focados e viver mergulhados na busca da performance dentro […]

Tecnologia · 22 jan, 2024

A Polar, líder mundial em wearables e tecnologia de frequência cardíaca, apresenta a sua retrospectiva esportiva de 2023, que releva números importantes sobre os hábitos de atividade física, esportes e sono dos seus usuários ao redor do mundo – inclusive entre os […]

Saúde · 18 jan, 2024

Muito se fala sobre a relação entre o sono e o desempenho nas atividades físicas. Dormir é uma necessidade fisiológica, que traz benefícios tanto para a mente quanto para o corpo. Mas por que precisamos dormir? O que que acontece no seu […]

Corrida · 11 jan, 2024

O Strava, principal comunidade digital para pessoas ativas com mais de 120 milhões de atletas, anunciou hoje a publicação do Ano Esportivo 2023 (Year in Sport). Trata-se de um relatório que destaca as tendências globais e brasileiras entre esportistas de várias gerações. […]

Saúde · 14 dez, 2023

Gostaria primeiramente de me apresentar, meu nome é Ana Paula Rennó Sierra, mais conhecida como Ana Sierra ou Dra. Ana Sierra. Sou médica especialista em medicina esportiva e professora de educação física, no meio do caminho, mas não menos importante, […]

Saúde · 07 dez, 2023

Meu nome é Wania Rennó, trabalho com psicologia clínica e do esporte há mais de 35 anos.  O esporte me foi apresentado logo que nasci. Nunca fui uma atleta, apenas pratiquei ballet desde os 3 anos. Por outro lado, meu […]

Saúde · 06 dez, 2023

Em primeiro lugar, gostaria de me apresentar e dizer o quão enorme é meu prazer de, a partir de agora, escrever para o Portal Webrun. Como médico, atleta e consumidor de conteúdo, trata-se de uma grande oportunidade de compartilhar e […]

Sem categoria · 31 out, 2023

O Ticket Sports, maior plataforma de venda de inscrições para eventos esportivos da América Latina, e a Netshoes, maior e-commerce de artigos esportivos e lifestyle do país acabam de divulgar o estudo “Esporte e Felicidade”. O objetivo do material é […]