Esporte · 18 mar, 2025

Épico e inesquecível. Assim pode ser descrita a estreia do Circuito Rocky Mountain Games 2025. O maior evento direcionado a esportes outdoor e cultura de montanha do Brasil começou em grande estilo, neste final de semana, na Pedra Grande, em […]

Esporte · 19 fev, 2025

Batemos 8 semanas pré 70.3 Brasília e tem sido uma jornada especial e que me faz crescer diariamente como pessoa e atleta. Nesse meio tempo passei a consumir muito mais conteúdo sobre triathlon e, consequentemente, ser impactada por meninas que […]

Saúde · 19 fev, 2025

“Durante minha residência, eu estava muito sobrecarregada e evoluindo para um burnout. A dedicação que esse período da formação exige não me permitia ter um tempo de qualidade, e eu não estava bem”. O relato da endocrinologista e médica do esporte […]

Bem Estar · 18 fev, 2025

Olá, leitores do WebRun! Sou Dra. Denise Gobo, médica psiquiatra, e hoje vamos conversar sobre um tema crucial: a diferença entre tristeza e depressão, e como a prática de esportes pode ser uma poderosa aliada no cuidado com a saúde […]

Treinamento · 13 jan, 2025

Quem pratica atividades físicas, procura sempre melhorar a performance, romper barreiras, ter o prazer de superar seus limites e, assim, criar novas metas e desafios. Para alcançar esse êxito, é fundamental combinar modalidades que vão ajudar os atletas a progredir […]

Triathlon · 10 jan, 2025

Há um mês anunciei aqui que vou fazer meu primeiro triathlon na distância do meio Ironman, ou 70.3, como também é conhecida a prova. Serão 1.900 metros nadando, 90km pedalando e 21km correndo. Para muitos isso é pouco e para […]

Nutrição · 09 jan, 2025

Chegou o verão, e muitos buscam melhorar a forma física e a saúde. Neste contexto, suplementos alimentares podem ser aliados importantes. Entre os mais populares estão whey protein, creatina, glutamina, pré-treinos e bebidas isotônicas. Cada um desses produtos oferece benefícios […]

Esporte · 07 jan, 2025

O Ticket Sports, maior plataforma de venda de inscrições para eventos esportivos da América Latina, acaba de disponibilizar, pelo oitavo ano consecutivo, a pesquisa sobre o “Perfil do Atleta Brasileiro”. O número de jovens entre 15 e 25 anos aumentou […]

Eventos · 13 dez, 2024

O boom das corridas no Brasil está diretamente ligado ao desejo de uma vida saudável física e mentalmente. Para as crianças não é diferente. A atividade física é uma ferramenta poderosa na formação de bons hábitos e na construção de […]

Corrida · 04 dez, 2024

O Strava, principal plataforma de pessoas ativas, anunciou hoje o lançamento de seu Relatório Anual sobre Tendências do Esporte (Year in Sport 2024), que identifica o cenário global de atividades físicas em 2024. O Strava analisou bilhões de dados exclusivos, […]