Alimentação · 23 jan, 2024

Quem nunca sentiu dificuldade de levar uma dieta até o final? Mudar a alimentação nem sempre é uma tarefa fácil. Isso porque, pessoas que se alimentam diariamente com comidas gordurosas – com um alto índice de carboidrato e açúcar – […]

Saúde · 09 jan, 2024

Um dos grandes aliados para evitar o aparecimento de flacidez na pele são os cosméticos. No entanto, alimentação e hidratação são fatores incondicionais tanto para evitar aparecimento, quanto para minimizar esses efeitos no corpo. “O consumo inadequado de alimentos ricos […]

Alimentação · 25 dez, 2023

O Natal passou e muita gente exagerou no consumo de alimentos e bebidas alcoólicas… Mas,  calma, nem tudo está perdido. Para desintoxicar o organismo, a nutricionista do Hospital Dom Alvarenga, Evelyn Teixeira, dá dicas importantes para retomar a rotina após […]

Saúde · 20 nov, 2023

A vitamina B12, uma molécula vital para o funcionamento adequado de nosso corpo, tem sido alvo de estudos e discussões no campo da nutrição e medicina. Seu papel na formação de glóbulos vermelhos, posiciona esse nutriente como indispensável para o funcionamento do organismo. […]

Mulheres · 01 nov, 2023

Mulheres com câncer de mama podem experimentar várias alterações metabólicas devido à doença e aos tratamentos. Um desses impactos metabólicos é a inflamação crônica que o câncer em si e o tratamento podem desencadear o que aumenta o risco para […]

Nutrição · 27 out, 2023

A alimentação moderna possui um grande desequilíbrio entre o alto consumo de ômega 6 e baixo de ômega 3. Isso acontece pelo elevado consumo de óleos vegetais e carnes de animais alimentados com rações derivadas de grãos. Por esse motivo, […]

Alimentação · 24 out, 2023

Com a popularidade de dietas low-carb, ou restritivas, o carboidrato ficou conhecido como vilão e prejudicial à saúde. Porém, se trata de um dos principais substratos para a garantia de uma alimentação saudável e balanceada. “O carboidrato é uma rica […]

Suplementação · 18 out, 2023

Uma alimentação saudável é baseada no consumo de alimentos naturais, ricos em nutrientes essenciais. É importante incluir a variedade em cada refeição para garantir a ingestão adequada de vitaminas, minerais, proteínas e fibras. No entanto, mesmo assim, nem sempre é […]

Alimentação · 04 out, 2023

O mercado de produtos e serviços voltados para a saúde e o bem-estar está crescendo a um ritmo acelerado, refletindo uma mudança significativa nas prioridades das pessoas. Para se ter uma ideia, de acordo com uma pesquisa realizada pela Ipsos […]

Alimentação · 27 set, 2023

A curcumina é um micronutriente e corante vegetal presente na cúrcuma (Curcuma Longa), raiz também conhecida como açafrão-da-terra ou tumérico. Originária da Índia e de cor amarela alaranjada, ela é bastante utilizada como tempero culinário. Estudo científico (Rahmani AH, Alsahli […]