Saúde

Como diminuir a ingestão de sal na sua alimentação?

Saúde · 19 jun, 2023

Segundo recomendação da Organização Mundial de Saúde (OMS) o consumo diário de sal deve ser de 5g, uma vez que em excesso a substância causa hipertensão e é fator de risco para outros problemas como infarto e AVC. Porém, a […]


Como diminuir a ingestão de sal na sua alimentação?

Saúde · 19 jun, 2023

Segundo recomendação da Organização Mundial de Saúde (OMS) o consumo diário de sal deve ser de 5g, uma vez que em excesso a substância causa hipertensão e é fator de risco para outros problemas como infarto e AVC. Porém, a […]

Como a atividade física ajuda a regular a pressão arterial

Saúde · 02 maio, 2023

A prática de exercício físico regular e contínua reduz os picos de pressão arterial, uma doença crônica que pode levar a complicações graves como problemas cardiovasculares, derrames e insuficiência renal. O coordenador do curso de Medicina do Centro Universitário São […]


Como a atividade física ajuda a regular a pressão arterial

Saúde · 02 maio, 2023

A prática de exercício físico regular e contínua reduz os picos de pressão arterial, uma doença crônica que pode levar a complicações graves como problemas cardiovasculares, derrames e insuficiência renal. O coordenador do curso de Medicina do Centro Universitário São […]

Coceira nos pés? Pode ser micose. Saiba como evitar

Saúde · 28 mar, 2023

As altas temperaturas são condições propícias para o surgimento de infecções causadas por fungos. O calor e a transpiração excessiva, assim como uso contínuo de sapatos fechados, criam o ambiente perfeito para o surgimento de frieiras e micoses. O problema […]


Coceira nos pés? Pode ser micose. Saiba como evitar

Saúde · 28 mar, 2023

As altas temperaturas são condições propícias para o surgimento de infecções causadas por fungos. O calor e a transpiração excessiva, assim como uso contínuo de sapatos fechados, criam o ambiente perfeito para o surgimento de frieiras e micoses. O problema […]

Sedentarismo: como fugir dos riscos à saúde física e mental

Saúde · 09 mar, 2023

No dia 10 de março, comemora-se o Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo. Segundo dados recentes do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), cerca de 47% dos brasileiros são sedentários. Entre os jovens, o número é maior: 84%. De […]


Sedentarismo: como fugir dos riscos à saúde física e mental

Saúde · 09 mar, 2023

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Fevereiro Roxo e a conscientização sobre a Fibromialgia

Saúde · 13 fev, 2023

A Fibromialgia comumente conhecida como uma patologia de dor generalizada, é conceituada pela Sociedade Brasileira de Reumatologia como “uma condição que se caracteriza por dor muscular generalizada, crônica (dura mais que três meses), mas que não apresenta evidência de inflamação […]


Fevereiro Roxo e a conscientização sobre a Fibromialgia

Saúde · 13 fev, 2023

A Fibromialgia comumente conhecida como uma patologia de dor generalizada, é conceituada pela Sociedade Brasileira de Reumatologia como “uma condição que se caracteriza por dor muscular generalizada, crônica (dura mais que três meses), mas que não apresenta evidência de inflamação […]

Correr ao ar livre no verão: saiba como fazer isso de forma saudável

Saúde · 23 dez, 2022

A corrida é um dos esportes mais populares da atualidade, mas, antes de calçar os tênis e colocar  os pés nas ruas neste verão, é muito importante fazer um check-list de acessórios. Segundo o fisioterapeuta esportivo, Kalil Zipperer, também diretor […]


Correr ao ar livre no verão: saiba como fazer isso de forma saudável

Saúde · 23 dez, 2022

A corrida é um dos esportes mais populares da atualidade, mas, antes de calçar os tênis e colocar  os pés nas ruas neste verão, é muito importante fazer um check-list de acessórios. Segundo o fisioterapeuta esportivo, Kalil Zipperer, também diretor […]

Síndrome do piriforme: fisioterapeuta explica tudo que você precisa saber

Saúde · 19 dez, 2022

A Síndrome do Piriforme, recebe esse nome justamente porque acomete o músculo piriforme localizado na região do glúteo, e é identificada por uma dor intensa na região dos glúteos e do quadril. Ela geralmente acontece quando ocorre um espasmo ou […]


Síndrome do piriforme: fisioterapeuta explica tudo que você precisa saber

Saúde · 19 dez, 2022

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Você sabia que o pilates pode ajudar na prevenção de doenças cardiovasculares?

Saúde · 14 nov, 2022

As doenças que afetam o coração são a maior causa de mortalidade no Brasil, por isso, é importante se prevenir e cuidar da saúde, para evitar o risco de ser acometido por tais problemas. Entre as causas das doenças cardiovasculares, estão […]


Você sabia que o pilates pode ajudar na prevenção de doenças cardiovasculares?

Saúde · 14 nov, 2022

As doenças que afetam o coração são a maior causa de mortalidade no Brasil, por isso, é importante se prevenir e cuidar da saúde, para evitar o risco de ser acometido por tais problemas. Entre as causas das doenças cardiovasculares, estão […]

Açúcar se “esconde” no rótulo de alimentos industrializados, entenda

Saúde · 02 ago, 2022

A obesidade e as doenças associadas ao distúrbio. ligadas diretamente ao açúcar, por exemplo, já estão estabelecidas no Brasil, tornando-se um problema de saúde pública. Recentemente, o Ministério da Saúde informou que mais da metade da população sofre com excesso […]


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Dor nas costas pode esconder outros problemas de saúde, principalmente em mulheres

Saúde · 22 jul, 2022

A pandemia de covid-19 afetou a vida da população de diversas formas e provocou uma série de alterações na saúde dos brasileiros. Em abril, as buscas pela expressão “dor nas costas” no Google dispararam, isso por causa do aumento no […]


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Saúde · 22 jul, 2022

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