Saúde

Artrose: por que o diagnóstico precoce da doença é tão importante?

Saúde · 15 jul, 2022

A artrose é uma das principais causas de prejuízo na qualidade de vida das pessoas. Quem já viveu crises de dor sabe o quanto ela pode limitar a vida e as atividades cotidianas e a artrose é uma das grandes vilãs nesses casos. Perder a liberdade […]


Artrose: por que o diagnóstico precoce da doença é tão importante?

Saúde · 15 jul, 2022

A artrose é uma das principais causas de prejuízo na qualidade de vida das pessoas. Quem já viveu crises de dor sabe o quanto ela pode limitar a vida e as atividades cotidianas e a artrose é uma das grandes vilãs nesses casos. Perder a liberdade […]

Benefícios das atividades físicas para a saúde da pele

Saúde · 08 jun, 2022

É comum associarem alimentos e procedimentos estéticos à saúde cutânea, mas os exercícios físicos nem sempre são relacionados a essa finalidade. A prática apresenta benefícios para a saúde da pele, ainda mais quando integrada à alimentação adequada, produtos tópicos específicos. […]


Benefícios das atividades físicas para a saúde da pele

Saúde · 08 jun, 2022

É comum associarem alimentos e procedimentos estéticos à saúde cutânea, mas os exercícios físicos nem sempre são relacionados a essa finalidade. A prática apresenta benefícios para a saúde da pele, ainda mais quando integrada à alimentação adequada, produtos tópicos específicos. […]

5 motivos para quem pratica esporte dormir melhor

Saúde · 09 maio, 2022

Para descansar bem a noite são necessárias, em média, de sete a oito horas diárias de sono. Esse período é fundamental para produção de diversos hormônios que regulam o nosso metabolismo, a regeneração celular, o fortalecimento do sistema imunológico e […]


5 motivos para quem pratica esporte dormir melhor

Saúde · 09 maio, 2022

Para descansar bem a noite são necessárias, em média, de sete a oito horas diárias de sono. Esse período é fundamental para produção de diversos hormônios que regulam o nosso metabolismo, a regeneração celular, o fortalecimento do sistema imunológico e […]

Corrida e saúde mental: saiba como o trail run pode ajudar a depressão

Saúde · 04 maio, 2022

Você conhece alguém com depressão? Você já teve algum episódio? Sabia que a depressão pode ser prevenida com algumas atitudes simples? A ideia deste texto veio enquanto corria e conversava com amigos, alguns relataram já ter tido episódios depressivos, outros […]


Corrida e saúde mental: saiba como o trail run pode ajudar a depressão

Saúde · 04 maio, 2022

Você conhece alguém com depressão? Você já teve algum episódio? Sabia que a depressão pode ser prevenida com algumas atitudes simples? A ideia deste texto veio enquanto corria e conversava com amigos, alguns relataram já ter tido episódios depressivos, outros […]

Descubra os benefícios da fisioterapia e quando ela pode ser aplicada

Saúde · 26 abr, 2022

A maioria das pessoas conhece a fisioterapia por conta de seu papel como um complemento natural da ortopedia, já que as duas andam praticamente lado a lado. Por definição, fisioterapia é a ciência que “estuda, previne, diagnostica e recupera pacientes”. […]


Descubra os benefícios da fisioterapia e quando ela pode ser aplicada

Saúde · 26 abr, 2022

A maioria das pessoas conhece a fisioterapia por conta de seu papel como um complemento natural da ortopedia, já que as duas andam praticamente lado a lado. Por definição, fisioterapia é a ciência que “estuda, previne, diagnostica e recupera pacientes”. […]

Pés saudáveis: confira 10 dicas para correr sem dores

Saúde · 13 abr, 2022

Pés saudáveis são importantes para se sentir bem e ficar ativo, mas acima de tudo para praticar esportes. Manter os pés com saúde é surpreendentemente fácil. Para isso, existem algumas medidas simples, que incluem uma boa higiene, autoexames e sapatos […]


Pés saudáveis: confira 10 dicas para correr sem dores

Saúde · 13 abr, 2022

Pés saudáveis são importantes para se sentir bem e ficar ativo, mas acima de tudo para praticar esportes. Manter os pés com saúde é surpreendentemente fácil. Para isso, existem algumas medidas simples, que incluem uma boa higiene, autoexames e sapatos […]

A importância da melatonina na saúde do atleta

Saúde · 06 abr, 2022

Recente pesquisa realizada pelo Instituto Brasileiro de Opinião Pública e Estatística (Ibope), sob encomenda da biofarmacêutica Takeda, aponta que 65% dos brasileiros têm baixa qualidade de sono e que somente 7% das pessoas nessa condição procuram profissionais médicos quando têm […]


A importância da melatonina na saúde do atleta

Saúde · 06 abr, 2022

Recente pesquisa realizada pelo Instituto Brasileiro de Opinião Pública e Estatística (Ibope), sob encomenda da biofarmacêutica Takeda, aponta que 65% dos brasileiros têm baixa qualidade de sono e que somente 7% das pessoas nessa condição procuram profissionais médicos quando têm […]

Você é muito flexível? A hipermobilidade pode ser um problema

Saúde · 06 abr, 2022

Você já se perguntou por que algumas pessoas são mais flexíveis que outras? A hipermobilidade é o aumento da amplitude nos movimento articulares, costuma acontecer em pessoas que apresentam uma flexibilidade acima do normal, por isso, conseguem realizar movimentos que […]


Você é muito flexível? A hipermobilidade pode ser um problema

Saúde · 06 abr, 2022

Você já se perguntou por que algumas pessoas são mais flexíveis que outras? A hipermobilidade é o aumento da amplitude nos movimento articulares, costuma acontecer em pessoas que apresentam uma flexibilidade acima do normal, por isso, conseguem realizar movimentos que […]

Existe uma forma de prevenir a artrose em atletas?

Saúde · 21 mar, 2022

A doença da cartilagem pode ser traumática e aguda, ou crônica e degenerativa, conhecida aqui no Brasil como artrose, pode ser encontrada em artigos internacionais como osteoartrite e é uma doença de origem multifatorial que leva à degeneração da cartilagem […]


Existe uma forma de prevenir a artrose em atletas?

Saúde · 21 mar, 2022

A doença da cartilagem pode ser traumática e aguda, ou crônica e degenerativa, conhecida aqui no Brasil como artrose, pode ser encontrada em artigos internacionais como osteoartrite e é uma doença de origem multifatorial que leva à degeneração da cartilagem […]

Noites mal dormidas podem favorecer a obesidade

Saúde · 25 fev, 2022

É comum ouvir pessoas dando conselhos de que para conseguir conquistar qualquer objetivo de vida é necessário se privar de algumas horas de sono. “Você tem a vida inteira para dormir”, dizem. Assim, o sono virou sinônimo de perda de tempo. Entretanto, é […]


Noites mal dormidas podem favorecer a obesidade

Saúde · 25 fev, 2022

É comum ouvir pessoas dando conselhos de que para conseguir conquistar qualquer objetivo de vida é necessário se privar de algumas horas de sono. “Você tem a vida inteira para dormir”, dizem. Assim, o sono virou sinônimo de perda de tempo. Entretanto, é […]