Em primeiro lugar, gostaria de me apresentar e dizer o quão enorme é meu prazer de, a partir de agora, escrever para o Portal Webrun. Como médico, atleta e consumidor de conteúdo, trata-se de uma grande oportunidade de compartilhar e aprender sempre. 

Sou Roberto Beck, médico otorrinolaringologista, professor do HC-FMUSP e Doutor pela FMUSP. Trabalho com a parte clínica e cirúrgica dentro da minha especialidade. Sono, respiração, recuperação são problemas que afetam os atletas, especialmente amadores com frequência.

De 2019 em diante comecei a estudar muito sobre Cannabis medicinal e como os fitocanabinoides poderiam ajudar meus pacientes. Creio que este já é um tópico bastante abordado entre atletas amadores e profissionais e suas indicações têm expandido sobremaneira.

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Temos um sistema chamado Endocanabinoide que tem uma função regulatória em nosso organismo. Esse sistema está relacionado aos sistemas imunológico e nervoso central, À regulação inflamatória e controle da dor. Pensando nisso, comecei a estudar e abordar: como a Cannabis medicinal poderia ajudar meus atletas. A seguir, vou elencar alguns benefícios do uso diário. 

No entanto, a pergunta mais frequente é: vai melhorar diretamente minha performance? E a resposta sem titubear é: NÃO!

Por quê? O uso da cannabis medicinal ajuda na regulação do corpo, ou seja, inflamação, dor, sono, imunidade. Aí então você consegue treinar mais e melhor… E então, a partir daí, é que vem uma melhora de performance.

A cannabis medicinal pode oferecer vários benefícios no contexto da recuperação esportiva e do desempenho atlético. Aqui estão algumas maneiras pelas quais ela pode ser útil:

– Redução da dor e inflamação: A cannabis contém compostos como o CBD (canabidiol) e o THC (tetrahidrocanabinol), conhecidos por suas propriedades analgésicas e anti-inflamatórias. Isso pode ajudar atletas a lidar com dores musculares e articulares após treinos intensos ou lesões.

Melhoria do sono: O sono é crucial para a recuperação muscular e a cannabis medicinal ajuda a melhorar a qualidade do sono. O CBD, em particular, tem sido associado à melhora na qualidade e duração do sono, o que é essencial para a recuperação física. O uso de outro canabinoide chamado CBN tem se mostrado extremamente útil nesse aspecto.

Redução de estresse e ansiedade: Atletas muitas vezes enfrentam altos níveis de estresse e ansiedade, especialmente antes de competições importantes. A cannabis pode ter efeitos calmantes, ajudando na redução do estresse e promovendo um estado mental mais relaxado.

Apoio à recuperação de lesões: Além de reduzir a dor e a inflamação, a cannabis também pode apoiar o processo de cura de lesões. Seus efeitos anti-inflamatórios podem acelerar a recuperação de lesões musculares, tendões ou ligamentos.

Redução de espasmos musculares: Alguns atletas podem sofrer de cãibras ou espasmos musculares, e a cannabis tem mostrado ser eficaz na redução desses espasmos.

É importante notar que a eficácia da cannabis medicinal pode variar de pessoa para pessoa e seu uso em contextos esportivos ainda é um tema de debate, especialmente devido às questões de legalidade e regulamentação em diferentes países e organizações esportivas. Além disso, é essencial consultar um profissional de saúde antes de usar cannabis medicinal para fins de recuperação esportiva para entender os possíveis riscos e interações com outras medicações ou condições de saúde.