Saúde · 03 jun, 2024

A sarcopenia é a perda da massa muscular e da função dessa musculatura e, ainda, não há medicamento efetivo para combater esta condição: a sarcopenia só é estacionada ou diminuída por meio de exercício físico e pelo estilo de vida. […]

Saúde · 28 maio, 2024

Dores do joelho, do pescoço, na coluna, etc., podem afetar bastante a qualidade de vida tanto pelo desconforto, quanto por limitar os movimentos. Mas cada vez mais técnicas importantes têm se popularizado para ajudar a tratar esse tipo de problema, […]

Saúde · 17 maio, 2024

Mundialmente a hipertensão afeta 1 em cada 3 adultos, e quase metade das pessoas com hipertensão desconhecem essa condição. Esses dados foram divulgados no último relatório da OMS (Organização Mundial da Saúde) divulgado pela OPAS (Organização Pan-Americana da Saúde) em […]

Saúde · 10 maio, 2024

“Pesquisas recentes mostram que a falta ou o excesso de hormônios tireoidianos manifestos, como o hipotireoidismo e o hipertireoidismo, afetam muito a função cardiovascular. Não só quanto ao ritmo, mas também quanto à sua estrutura, quanto à sua função. E, […]

Saúde · 03 maio, 2024

O sedentarismo é um problema global que afeta cerca de um terço da população mundial, sendo responsável por, aproximadamente, 5 milhões de mortes por ano, segundo o relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS). A projeção do estudo é de […]

Saúde · 03 maio, 2024

Nos últimos anos, a prática da yoga tem ganhado cada vez mais adeptos. Por vezes vista como uma atividade tipicamente praticada por mulheres, homens estão cada vez mais procurando conhecer os benefícios da prática milenar para a saúde masculina. De […]

Saúde · 19 abr, 2024

Você já se pegou pensando o motivo de que mesmo comendo pouca comida, ainda olha na balança e enxerga os quilos indesejados permanecendo? Será que o metabolismo é lento ou há algo de errado com você? E também ao contrário. […]

Saúde · 16 abr, 2024

Olá, corredores e leitores. Mais uma coluna do Dr. Roberto Beck, trazendo informações e trocando figurinhas sobre exercícios com vocês. Embora possa parecer contraditório, a prática regular de exercícios, incluindo a corrida, pode ser muito benéfica para o controle da […]

Saúde · 10 abr, 2024

Corredores podem apresentar diversas lesões durante a prática do esporte. Dentre elas, podemos destacar as lesões musculares e as lesões ligamentares. Muitas vezes, ocorrem lesões no músculo da coxa ou da panturrilha, sendo que a uma das porções do músculo […]

Saúde · 20 fev, 2024

“A articulação é a estrutura que liga um osso ao outro, e a sua saúde depende da mobilidade do corpo. Quando nos exercitamos, estamos contribuindo para saúde dos ossos e reduzindo os riscos da osteoporose”, explica Dra. Ana Clara Ribeiro […]