Saúde

Vitamina D: quanto mais, melhor?

Saúde · 24 jun, 2024

A vitamina D, conhecida como “vitamina do sol”, é fundamental no metabolismo do cálcio e mineralização do tecido ósseo, além de suas funções extra esqueléticas, muito estudadas atualmente, como o seu papel na imunidade, desenvolvimento cerebral, reparo do DNA, entre outras. Segundo a […]


Vitamina D: quanto mais, melhor?

Saúde · 24 jun, 2024

A vitamina D, conhecida como “vitamina do sol”, é fundamental no metabolismo do cálcio e mineralização do tecido ósseo, além de suas funções extra esqueléticas, muito estudadas atualmente, como o seu papel na imunidade, desenvolvimento cerebral, reparo do DNA, entre outras. Segundo a […]

Saiba quais cuidados se deve ter antes de iniciar a prática de atividade física

Saúde · 10 jun, 2024

Praticar atividades físicas é uma das maneiras mais eficazes de promover a saúde. A realização regular de exercícios oferece uma ampla variedade de benefícios, melhora a saúde cardiovascular, a circulação sanguínea, reduz o risco das doenças cardíacas, auxilia no fortalecimento […]


Saiba quais cuidados se deve ter antes de iniciar a prática de atividade física

Saúde · 10 jun, 2024

Praticar atividades físicas é uma das maneiras mais eficazes de promover a saúde. A realização regular de exercícios oferece uma ampla variedade de benefícios, melhora a saúde cardiovascular, a circulação sanguínea, reduz o risco das doenças cardíacas, auxilia no fortalecimento […]

Prevenção cardiovascular: quanto mais cedo melhor!

Saúde · 04 jun, 2024

Cada dia após o nascimento é mais um dia em direção ao envelhecimento. A cada minuto que vivemos, ocorrem alterações metabólicas e estruturais em nosso organismo, nos expomos aos riscos do ambiente, nosso organismo se modifica. Por que não nos […]


Prevenção cardiovascular: quanto mais cedo melhor!

Saúde · 04 jun, 2024

Cada dia após o nascimento é mais um dia em direção ao envelhecimento. A cada minuto que vivemos, ocorrem alterações metabólicas e estruturais em nosso organismo, nos expomos aos riscos do ambiente, nosso organismo se modifica. Por que não nos […]

Quais os melhores exercícios para idosos com pouca massa muscular?

Saúde · 03 jun, 2024

A sarcopenia é a perda da massa muscular e da função dessa musculatura e, ainda, não há medicamento efetivo para combater esta condição: a sarcopenia só é estacionada ou diminuída por meio de exercício físico e pelo estilo de vida. […]


Quais os melhores exercícios para idosos com pouca massa muscular?

Saúde · 03 jun, 2024

A sarcopenia é a perda da massa muscular e da função dessa musculatura e, ainda, não há medicamento efetivo para combater esta condição: a sarcopenia só é estacionada ou diminuída por meio de exercício físico e pelo estilo de vida. […]

Quiropraxia tem riscos? Saiba a importância de buscar um bom profissional

Saúde · 28 maio, 2024

Dores do joelho, do pescoço, na coluna, etc., podem afetar bastante a qualidade de vida tanto pelo desconforto, quanto por limitar os movimentos. Mas cada vez mais técnicas importantes têm se popularizado para ajudar a tratar esse tipo de problema, […]


Quiropraxia tem riscos? Saiba a importância de buscar um bom profissional

Saúde · 28 maio, 2024

Dores do joelho, do pescoço, na coluna, etc., podem afetar bastante a qualidade de vida tanto pelo desconforto, quanto por limitar os movimentos. Mas cada vez mais técnicas importantes têm se popularizado para ajudar a tratar esse tipo de problema, […]

10 Mitos e verdades sobre a hipertensão

Saúde · 17 maio, 2024

Mundialmente a hipertensão afeta 1 em cada 3 adultos, e quase metade das pessoas com hipertensão desconhecem essa condição. Esses dados foram divulgados no último relatório da OMS (Organização Mundial da Saúde) divulgado pela OPAS (Organização Pan-Americana da Saúde) em […]


10 Mitos e verdades sobre a hipertensão

Saúde · 17 maio, 2024

Mundialmente a hipertensão afeta 1 em cada 3 adultos, e quase metade das pessoas com hipertensão desconhecem essa condição. Esses dados foram divulgados no último relatório da OMS (Organização Mundial da Saúde) divulgado pela OPAS (Organização Pan-Americana da Saúde) em […]

Falta ou excesso de hormônios tireoidianos pode afetar coração

Saúde · 10 maio, 2024

“Pesquisas recentes mostram que a falta ou o excesso de hormônios tireoidianos manifestos, como o hipotireoidismo e o hipertireoidismo, afetam muito a função cardiovascular. Não só quanto ao ritmo, mas também quanto à sua estrutura, quanto à sua função. E, […]


Falta ou excesso de hormônios tireoidianos pode afetar coração

Saúde · 10 maio, 2024

“Pesquisas recentes mostram que a falta ou o excesso de hormônios tireoidianos manifestos, como o hipotireoidismo e o hipertireoidismo, afetam muito a função cardiovascular. Não só quanto ao ritmo, mas também quanto à sua estrutura, quanto à sua função. E, […]

Sedentarismo mata cinco milhões de pessoas, segundo OMS

Saúde · 03 maio, 2024

O sedentarismo é um problema global que afeta cerca de um terço da população mundial, sendo responsável por, aproximadamente, 5 milhões de mortes por ano, segundo o relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS). A projeção do estudo é de […]


Sedentarismo mata cinco milhões de pessoas, segundo OMS

Saúde · 03 maio, 2024

O sedentarismo é um problema global que afeta cerca de um terço da população mundial, sendo responsável por, aproximadamente, 5 milhões de mortes por ano, segundo o relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS). A projeção do estudo é de […]

3 benefícios do yoga para a saúde masculina 

Saúde · 03 maio, 2024

Nos últimos anos, a prática da yoga tem ganhado cada vez mais adeptos. Por vezes vista como uma atividade tipicamente praticada por mulheres, homens estão cada vez mais procurando conhecer os benefícios da prática milenar para a saúde masculina. De […]


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Saúde · 03 maio, 2024

Nos últimos anos, a prática da yoga tem ganhado cada vez mais adeptos. Por vezes vista como uma atividade tipicamente praticada por mulheres, homens estão cada vez mais procurando conhecer os benefícios da prática milenar para a saúde masculina. De […]

Você sabe como fazer seu metabolismo funcionar?

Saúde · 19 abr, 2024

Você já se pegou pensando o motivo de que mesmo comendo pouca comida, ainda olha na balança e enxerga os quilos indesejados permanecendo? Será que o metabolismo é lento ou há algo de errado com você? E também ao contrário. […]


Você sabe como fazer seu metabolismo funcionar?

Saúde · 19 abr, 2024

Você já se pegou pensando o motivo de que mesmo comendo pouca comida, ainda olha na balança e enxerga os quilos indesejados permanecendo? Será que o metabolismo é lento ou há algo de errado com você? E também ao contrário. […]