Saúde
Ballet Fly: corpo, dança, arte e esporte
Esporte Adaptado · 18 set, 2018
A técnica de dança que usa o clássico balé com a leveza dos tecidos acrobáticos de circo é a nossa série de vídeos da semana. O Ballet Fly foi desenvolvido por Letícia Marchetto que já praticava a arte circense e […]
Musculação fortalece função cardíaca e auxilia no controle do colesterol
Saúde · 10 set, 2018
A musculação, conhecida como a atividade que mais promove o aumento de força e massa muscular, contribui muito para reduzir diversos fatores de risco para a saúde cardiovascular. As doenças que afetam a saúde do coração, como o diabetes, obesidade […]
Coordenada pelo Sesc São Paulo, 24ª edição do Dia do Desafio acontece dia 30 de maio
Bem Estar · 22 maio, 2018
A 24ª edição do Dia do Desafio acontece no dia 30 de maio (quarta-feira) em mais de três mil cidades de 15 países. Coordenado pelo Sesc São Paulo no continente americano, a maior campanha mundial de incentivo à prática de atividades físico esportivas é realizada […]
Saiba como a corrida ajuda a aliviar sua ansiedade
Saúde · 03 maio, 2018
É natural que os corredores fiquem um pouco ansiosos antes das provas, sejam amadores ou os profissionais, afinal é a hora de pôr em prática todo o esforço dos treinamentos. No entanto, o nervosismo em excesso também pode acabar prejudicando […]
Chega ao Brasil coleção limitada do UltraBOOST Parley
Corridas de Rua · 12 abr, 2018
Como uma nova parte de sua duradoura colaboração com as iniciativas ambientais, Parley for the Oceans, adidas Running e o goleiro do FC Barcelona Marc ter Stegen lançaram uma nova edição limitada do UltraBOOST Parley, para continuar a aumentar a consciência […]
Microgym #1: Conheça o Burn HIIT Zone
Bem Estar · 11 abr, 2018
“O Burn HIIT Zone é um treino de altíssima intensidade. O objetivo dele é fazer com que nossos alunos consigam ter bons resultados em pouquíssimo tempo. Na lógica onde a gente trabalha, nem todo mundo tem tanto tempo livre e […]
O quanto o equilíbrio é importante para corredores?
Corridas de Rua · 11 abr, 2018
Muito difundido nos últimos anos, o treinamento funcional tem ganho adeptos no Brasil e no mundo, apresentado resultados extremamente positivos para todos aqueles que praticam atividades físicas, independente da modalidade esportiva que esteja envolvido. Todo movimento eficiente observado com atenção […]
Exagerou na Páscoa? Smarfit apresenta promoção com taxa zero de adesão e 1ª mensalidade grátis
Musculação · 05 abr, 2018
Quem abusou na Páscoa e comeu muito chocolate poderá queimar as calorias em excesso na Smart Fit, com a promoção Semana da Culpa. Até este domingo, dia 8 de abril, a academia está com taxa zero de adesão e primeira mensalidade grátis […]
Conheça 6 exercícios de Pilates para iniciantes
Bem Estar · 29 mar, 2018
Na nosso último vídeo da trilogia Pilates, a Profª Fernanda Eleutério da Metalife Pilates retorna para mostrar alguns exercícios para vocês colocarem a mão na massa. Variando entre os aparelhos Cadillac, Reformer e solo, os exercícios são de nível fácil […]
I Corrida do Ministério Público de Goiás já tem data para acontecer
Corridas de Rua · 27 mar, 2018
Pela primeira vez o Ministério Público de Goiás lança uma corrida, o evento de apresentação aconteceu no auditório do edifício-sede da instituição e contou com a presença de membros e servidores, além de apoiadores e convidados. Realizada pelo MP-GO e […]
