Saúde
Suplemento à base de L-Arginina, da Vitafor, auxilia no desempenho esportivo
Alimentação · 23 mar, 2018
A Vitafor apresenta o Arginofor e inova, sendo a primeira empresa brasileira a produzir e comercializar L-Arginina. É comum a utilização de suplementação de aminoácidos para aperfeiçoar o desempenho esportivo. A L- Arginina é classificada como um aminoácido condicionalmente essencial com funções metabólicas variadas, […]
Monama lança proteína vegana 100% natural e sem conservantes
Lançamento · 27 fev, 2018
Segundo um estudo recente da Universidade de Harvard, nos EUA, aumentar o consumo diário de proteínas vegetais em apenas 3% pode diminuir em até 10% o risco de vida. Sabendo disso é impossível não parar e pensar em substituir o […]
Não consegue perder peso? Vínculo emocional com os quilinhos extras pode ser a causa
Alimentação · 22 fev, 2018
No post de hoje resolvi falar de apego justamente por perceber uma forte relação entre esse sentimento e o processo de emagrecimento. Não estou falando apenas do apego às coisas materiais ou à pessoas, mas sim ao apego a hábitos, […]
Gosta de granola? Saiba porque escolher a versão artesanal desse alimento
Alimentação · 20 fev, 2018
Consumir granola com frutas e iogurtes já é hábito para muitas pessoas que tendem a seguir uma alimentação saudável. Ela costuma ser uma ótima opção, já que possui fibras e cereais que muitas vezes não ingerimos e são importantes para […]
Veja dicas de nutricionista para se manter saudável no Carnaval
Alimentação · 06 fev, 2018
O Carnaval está chegando e junto com ele os bloquinhos, festas e viagens, fazendo com que muitas pessoas saiam da rotina nesses quatro dias de folia. Surge então a preocupação com a dieta e como se alimentar de forma saudável […]
Kipchoge está de olho no título, mas não pretende tentar o recorde mundial na Maratona de Londres
Corridas de Rua · 02 fev, 2018
O campeão da Maratona Olímpica e duas vezes o vencedor da distância em Berlim, Eliud Kipchoge, não tentará bater o recorde mundial durante a Maratona de Londres, prevista para 22 de abril. Kipchoge, que ganhou títulos de Londres consecutivos em […]
Bio Ritmo traz a Rosas de Ouro para agitar aula especial de samba
Emagrecimento · 18 jan, 2018
Quer se preparar para curtir o Carnaval com muita energia, gingado e samba no pé? A Bio Ritmo promoverá aulas especiais para isso. Pelo sétimo ano consecutivo, a academia traz o Bio Samba Show com participação especial da escola de […]
Feliz ano novo, feliz vida nova! 7 dicas para manter o foco nesse início de 2018
Alimentação · 17 jan, 2018
O ano novo começou e você está firme e forte no objetivo de emagrecer, mas ainda não sabe por onde começar?! Trouxe 7 dicas que podem te ajudar nesse start e te inspirar a manter o foco: 1. Enfrente a balança! Está […]
A era do terrorismo nutricional e como lidar com isso
Alimentação · 03 jan, 2018
Estamos na era dos extremos: enquanto as mídias sustentam o padrão de corpo ideal, pessoas ostentam seus restaurantes caros e pratos de comidas calóricos nas redes sociais. Atualmente, tendemos a classificar alimentos de forma muito extremista: ou é ruim ou […]
O que acontece com o corpo do corredor em 24h de corrida? E com o tênis?
Corridas de Rua · 08 dez, 2017
A corrida traz inúmeros benefícios: de perda de peso, passando por prevenção de doenças, redução do estresse até aumento da concentração e da autoestima. Mas é fato também que durante a atividade o corpo sofre desgastes. Quais são os maiores […]
