Saúde
Saiba o que você precisa para correr ao ar livre no verão sem prejudicar a saúde
Saúde · 10 jan, 2019
A corrida é um dos esportes mais populares da atualidade, mas, antes de calçar os tênis e colocar os pés nas ruas neste verão, é muito importante fazer um check-list de acessórios. Segundo o fisioterapeuta esportivo, Kalil Zipperer, também diretor […]
Você sabe como encarar a estação mais quente do ano? 5 cuidados para um verão mais saudável
Saúde · 08 jan, 2019
O Verão é sem dúvidas a estação mais aguardada do ano pela grande maioria da população. Praia, piscina e viagens animam os brasileiros. Porém, segundo o Dr. Aier Adriano Costa da Docway, devido ao aumento das temperaturas, radiação solar e desidratação, […]
Saiba lidar com a ansiedade de um novo ano
Saúde · 19 dez, 2018
Para muitos, a chegada de um novo ano representa esperança, prosperidade e expectativas positivas. É como se tivéssemos a chance de recomeçar. De fazer tudo diferente e melhor. Novas promessas, novos planos… E aí vem a ansiedade a todo vapor, […]
FitDance Space chega a São Paulo em dezembro
Saúde · 11 dez, 2018
Um ambiente de aproximadamente 1.000 m² com oito estúdios de alta tecnologia em áudio e vídeo para coreografias, entrevistas, transmissões de eventos ao vivo, gravação de videoclipes, e projetos especiais, coworking, além de um centro de estudos avançados da maior […]
Sabe o que faz o endocrinologista? Você pode estar precisando de um
Alimentação · 21 nov, 2018
Existem tantos especialistas no mercado, que muitas vezes se não pesquisarmos e nos interessarmos pelas alterações do corpo, ficamos concentrados em clínico geral e outros mais conhecidos, porém é sempre bom pesquisar e fazer avaliações das mais diversas para não […]
Por que praticar exercício na terceira idade?
Saúde · 14 nov, 2018
O envelhecimento ocasiona dificuldades físicas e os exercícios estão alinhados a uma vida mais saudável, sendo assim o alerta para a prática de uma vida mais ativa colabora para promover o corpo na terceira idade. De acordo com a educadora […]
Por que preciso checar o coração antes de começar uma atividade física?
Saúde · 31 out, 2018
Ao busca por um estilo de vida mais saudável e um corpo mais definido muitas pessoas se esquecem de checar o coração antes de começar qualquer atividade física. Só que isso é realmente importante! Segundo o cirurgião cardíaco e membro da […]
#desafiomaratona – EP 5 – Nutrição & fórmulas manipuladas
Alimentação · 31 out, 2018
No quinto episódio de #desafiomaratona confira dicas da nutricionista Carol Crozeta para corredores e também descubra as vantagens e como são feitos as fórmulas manipuladas. Confira também os outros episódios do #desafiomaratona. O primeiro (https://youtu.be/TGMdiCJENh4) traz a apresentação do projeto, […]
Já pensou em correr com tênis minimalista? Saiba porque você deve tentar
Atletismo · 30 out, 2018
Neste mês, resolvi escrever sobre um assunto que a cada dia desperta mais minha curiosidade: os modelos das grandes marcas que simulam a corrida com pés descalços. Quando surgiram não fui muito a favor ainda, havia acabado de me recuperar […]
Caixa Ironman 70.3 Rio de Janeiro acontece neste final de semana
Rio de Janeiro · 28 set, 2018
A cidade maravilhosa receberá 1600 atletas no próximo dia 30 de setembro. Não só corredores, nadadores ou ciclistas mas quase heróis que enfrentarão 1,9 km no mar da Praia da Macumba, 21 km de corrida pela orla da praia Recreio dos Bandeirantes, […]
