Um jornalista em formação apaixonado por esportes. Até o momento, aluno da Escola Superior de Pro
Um jornalista em formação apaixonado por esportes. Até o momento, aluno da Escola Superior de Propaganda e Marketing (ESPM).
Continuar lendo
Depois de um treino puxado, principalmente de tiros ou longas distâncias, muitos corredores sentem a panturrilha “dura” e ficam em dúvida: será que isso é normal? Segundo o ortopedista e médico do esporte Dr. Eduardo Vasconcelos, a resposta depende de […]
Treinamento · 07 nov, 2025
Para muitos triatletas iniciantes, o grande desafio está na natação. A sensação de nadar em águas abertas, longe da borda da piscina, pode gerar insegurança até em atletas experientes. Mas, segundo a medalhista olímpica Poliana Okimoto, com o preparo certo […]
Triathlon · 31 out, 2025
Correr vai muito além de colocar um número no peito e esperar pela largada. Existem corridas que marcam, que viram histórias na vida do corredor. Seja pela tradição, pelo percurso desafiador ou pelo cenário de tirar o fôlego, alguns eventos […]
Corrida · 29 out, 2025
O triatlo brasileiro fez bonito no Itaú BBA IRONMAN 70.3 São Paulo, disputado no domingo, na Cidade Universitária de São Paulo – USP. Além de garantir o topo do pódio no profissional, o país ainda dominou as vagas para o IRONMAN 70.3 […]
Ironman · 24 set, 2025
Para entender melhor os impactos da corrida em jejum no organismo, ouvimos o médico do esporte Roberto Ranzini, que explicou os principais riscos e possíveis benefícios dessa prática. O que acontece com o corpo quando se corre em jejum? “Correr […]
Nutrição · 25 ago, 2025
Se você está dando os primeiros passos no mundo da corrida, pode ser tentador querer acelerar o ritmo logo de início. No entanto, correr devagar pode ser a chave para um progresso mais seguro e saudável, além de ajudar a […]
Corrida de rua · 30 jul, 2025
Quando pensamos em melhorar o nosso desempenho na corrida, imediatamente associamos isso ao tempo que praticamos a modalidade. E, realmente, faz sentido, já que a evolução é algo gradual e tem sim ligação com o tempo que praticamos corrida. Você […]
Corrida · 23 jul, 2025
Começar a correr costuma ser mais simples do que parece: um tênis confortável, um lugar seguro e vontade de se mexer já são um bom começo. Mas na prática, muita gente sente falta de algo que ajude a organizar os […]
Corrida · 29 maio, 2025
Correr é uma das atividades físicas mais acessíveis e eficazes para manter a saúde em dia. No entanto, não é raro que corredores, especialmente os iniciantes, sintam náuseas, enjoo ou até mesmo cheguem a vomitar durante ou depois do treino. […]
Saúde · 30 abr, 2025
Participar de uma prova de corrida pela primeira vez é uma experiência marcante. A linha de largada, a energia da galera, o número de peito… tudo é novidade e, ao mesmo tempo, um pouco desafiador. Entre a empolgação e o […]
Corrida · 28 abr, 2025
Médico ortopedista especialista em joelho pela So...
Dr. Alexandre Fogaça Cristante é Ortopedista e Cir...
Com vasta experiência nas áreas da ortopedia espor...
Autor de livros na área da Natação e Saúde, Palest...
Dr. Ana Carolina Côrte é formada em medicina do es...
Professora Instrutora e mestre em Ortopedia e Trau...
