Um jornalista em formação apaixonado por esportes. Até o momento, aluno da Escola Superior de Pro
Um jornalista em formação apaixonado por esportes. Até o momento, aluno da Escola Superior de Propaganda e Marketing (ESPM).
Continuar lendoO boom das corridas no Brasil está diretamente ligado ao desejo de uma vida saudável física e mentalmente. Para as crianças não é diferente. A atividade física é uma ferramenta poderosa na formação de bons hábitos e na construção de […]
Eventos · 13 dez, 2024
As corridas de rua e as corridas de trilha são modalidades que têm conquistado corredores de diferentes perfis e objetivos. O “boom” das corridas de rua nos últimos anos tem atraído muitos iniciantes, mas também despertado o interesse por novos […]
Corrida · 03 dez, 2024
Com treinos intensos e muitas distâncias a serem alcançadas, muitos corredores se perguntam se os suplementos podem ajudar a melhorar o desempenho e acelerar a recuperação. O nutricionista esportivo Dereck Oak explica que a suplementação é particularmente indicada para aqueles […]
Nutrição · 13 nov, 2024
Já imaginou uma corrida sem linha de chegada fixa e que ainda ajuda uma boa causa? A Wings for Life World Run, maior corrida de rua do mundo, chega à sua 12ª edição. No dia 4 de maio de 2025, […]
Eventos · 08 nov, 2024
Para muitos corredores, a prática de correr em jejum é vista como uma estratégia para otimizar a queima de gordura e facilitar a rotina matinal. Mas será mesmo que essa é uma prática saudável? Conversamos com o Dr. Roberto Ranzini, […]
Corrida · 31 out, 2024
Na manhã ensolarada deste sábado, 26, 6 mil pessoas aceitaram o convite do Bob Esponja para participar da celebração de seu aniversário de 25 anos, mas de um modo diferente: correndo e caminhando. Uma corrida de 5 km, com largadas […]
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Se você completou uma maratona recentemente, sabe que o corpo precisa de cuidados especiais para se recuperar do esforço intenso. Conversamos com a Dra. Ana Sierra, especialista em medicina do esporte, para entender o que fazer após a maratona e […]
Maratona · 16 jul, 2024
Se você está dando os primeiros passos no mundo da corrida, pode ser tentador querer acelerar o ritmo logo de início. No entanto, correr devagar pode ser a chave para um progresso mais seguro e saudável, além de ajudar a […]
Corrida de rua · 07 maio, 2024
Aderir a “Skin Corredor” tem se tornado cada vez mais comum, mas apesar da corrida ser um esporte democrático e simples, se comparada a outras modalidades, é importante tomar alguns cuidados antes de se tornar um corredor de fato. Por […]
Corrida · 26 mar, 2024
Você já pensou em criar uma rotina de corrida em que você corra todos os dias, sem exceção? Se sim, por quanto tempo você acha que manteria essa prática? O publicitário e diretor executivo da Milk, Cado Santos, adotou esse […]
Corrida · 27 fev, 2024
Médico ortopedista especialista em joelho pela So...
Dr. Alexandre Fogaça Cristante é Ortopedista e Cir...
Com vasta experiência nas áreas da ortopedia espor...
Autor de livros na área da Natação e Saúde, Palest...
Dr. Ana Carolina Côrte é formada em medicina do es...
Professora Instrutora e mestre em Ortopedia e Trau...