Um jornalista em formação apaixonado por esportes. Até o momento, aluno da Escola Superior de Pro
Um jornalista em formação apaixonado por esportes. Até o momento, aluno da Escola Superior de Propaganda e Marketing (ESPM).
Continuar lendoNa manhã ensolarada deste sábado, 26, 6 mil pessoas aceitaram o convite do Bob Esponja para participar da celebração de seu aniversário de 25 anos, mas de um modo diferente: correndo e caminhando. Uma corrida de 5 km, com largadas […]
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Médico ortopedista especialista em joelho pela So...
Dr. Alexandre Fogaça Cristante é Ortopedista e Cir...
Com vasta experiência nas áreas da ortopedia espor...
Autor de livros na área da Natação e Saúde, Palest...
Dr. Ana Carolina Côrte é formada em medicina do es...
Professora Instrutora e mestre em Ortopedia e Trau...