Corridas no Brasil que você precisa fazer pelo menos uma vez na vida

Leonardo Selvaggio | Corrida · 29 out, 2025

Correr vai muito além de colocar um número no peito e esperar pela largada. Existem corridas que marcam, que viram histórias na vida do corredor. Seja pela tradição, pelo percurso desafiador ou pelo cenário de tirar o fôlego, alguns eventos simplesmente precisam estar no currículo de quem ama o esporte.

Pensando nisso, separei dez corridas pelo Brasil que valem cada quilômetro percorrido:

Corrida Internacional de São Silvestre (SP)

É impossível falar de corrida no Brasil sem citar a Corrida Internacional de São Silvestre. Mais do que uma prova, ela é um ritual de fim de ano. São 15 km pelas ruas de São Paulo no dia 31 de dezembro, entre turistas, fantasias e atletas de elite. A chegada na Paulista é daquelas cenas que você guarda para sempre na memória.

Por que fazer? Tradição centenária, energia contagiante e a sensação única de terminar o ano correndo.

Maratona do Rio (RJ)

Correr no Rio é um espetáculo à parte. A Maratona reúne milhares de pessoas, em percursos que mostram a cidade em sua melhor versão: Copacabana, Pão de Açúcar, Leblon, Aterro do Flamengo. É considerada a maior corrida de rua do Brasil, mas quem cruza a linha de chegada leva muito mais do que uma medalha, leva uma experiência que mistura superação e beleza natural.

Por que fazer? Paisagens icônicas, atmosfera vibrante e a sensação de estar em um dos maiores palcos da corrida na América Latina.

Uphill Marathon – Serra do Rio do Rastro (SC)

A Uphill não é apenas uma maratona, é um teste de resistência e de coragem. A cada curva da Serra do Rio do Rastro, em Santa Catarina, o corpo pede descanso, mas a vista compensa o esforço. São 25 km, 42 km ou até distâncias maiores, todas com um desafio em comum: subir. Concluir a prova é conquistar uma das serras mais famosas e exigentes do Brasil.

Por que fazer? Desafio extremo, contato com a natureza e a glória de vencer um dos percursos mais difíceis do Brasil.

21K Noronha (PE)

Poucos lugares no mundo oferecem uma experiência de corrida como Fernando de Noronha. A 21K Noronha combina trilha, asfalto, subida e descida em meio a um dos cenários mais paradisíacos do planeta. O limite reduzido de participantes deixa o clima intimista, quase como um encontro entre amigos apaixonados pelo esporte.

Por que fazer? Exclusividade, beleza natural incomparável e a chance de unir viagem dos sonhos com esporte.

Dez Milhas Garoto (ES)

Clássica e popular, a Dez Milhas Garoto já faz parte do calendário afetivo de muitos corredores. São 16 km entre Vitória e Vila Velha, passando pela Terceira Ponte e terminando em frente à tradicional fábrica da Garoto. É uma corrida que mistura esporte, história e a vibração da torcida capixaba.

Por que fazer? tradição, percurso marcante e clima de festa que envolve toda a cidade.

Maratona Internacional de Foz do Iguaçu (PR)

A prova em Foz oferece um diferencial: largada em áreas próximas à Itaipu e chegada ao lado do Parque Nacional, com as Cataratas como cenário, um formato que une corrida e natureza.

Por que fazer? Cenário espetacular e único; desafio de logística que vira aventura; mistura de natureza, cultura e esporte.

Foto: Duda Fortes

Maratona Internacional de Porto Alegre (RS)

Porto Alegre costuma ser apontada como uma maratona “rápida”: percurso predominantemente plano às margens do Guaíba, organização estruturada e boas condições para quem busca performance e recordes pessoais, ao mesmo tempo em que permite curtir a capital gaúcha.

Por que fazer? Ideal para bater rp; clima mais ameno em certas épocas do ano; atmosfera acolhedora da cidade com belas paisagens fluviais.

Foto: Foco Radical

Volta da Pampulha (MG)

Tradição mineira: pouco mais de 18,6 km contornando a Lagoa da Pampulha, com passagem diante da Igrejinha de São Francisco de Assis, prova reconhecida internacionalmente, com clima de confraternização e percurso emblemático para corredores de todos os níveis.

Por que fazer? Percurso bonito, simbólico; ideal para quem gosta de provas mais relaxadas, com visual arquitetônico e natureza urbana.

Meia Maratona do Sol (RN)

Realizada em Natal, a Meia do Sol tem percursos de 5k, 10k e claro, meia maratona. A largada acontece dentro da Arena das Dunas, a prova geralmente ocorre em setembro e é um evento consolidado no Norte/Nordeste, com forte apelo turístico e visual à beira-mar.

Por que fazer? Aliar turismo, clima agradável e a chance de correr perto do mar num dos cenários mais bonitos do Nordeste.

Ayrton Senna Racing Day (SP)

A prova no Autódromo de Interlagos (Ayrton Senna Racing Day) mistura homenagem ao ídolo, ambiente do automobilismo e prova de rua/revezamento; é um evento com grande público e atrações pelo autódromo. É tradicionalmente realizada no dia 1º de maio.

Por que fazer? Emoção de correr num dos templos do esporte a motor e reverenciar Ayrton Senna. Mistura única de fãs de corrida e automobilismo, ambiente com boas estruturas e energia especial.

Independentemente de qual dessas provas esteja no seu radar, o importante é continuar se desafiando e descobrindo novos lugares por meio da corrida. Cada linha de chegada tem uma história, e é isso que faz o esporte ser tão apaixonante.

Quer acompanhar de perto as principais corridas do Brasil, bastidores, curiosidades e histórias inspiradoras de quem vive a corrida? Então segue a gente no Instagram e vem correr com a gente, porque a jornada é tão incrível quanto a chegada.

Leonardo Selvaggio

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Um jornalista em formação apaixonado por esportes. Até o momento, aluno da Escola Superior de Propaganda e Marketing (ESPM).