Caminhada · 27 abr, 2010

Em função das provas mais longas para as quais estou treinando, além dos treinos no Parque do Ibirapuera e na USP, ultimamente tenho corrido muito pelas ruas perto de minha casa, sobretudo de manhã bem cedo. Correr na rua, não sendo em horário de muito trânsito e poluição é muito agradável e nos dá uma grande sensação de liberdade, mas uma coisa sempre me preocupou muito: os cachorros soltos!

Sou fã número 1 dos quatro patas, tenho uma aqui em casa que nos adotamos abandonada na rua, que pega o chinelo quando chegamos e tudo mais. Se pudesse teria vários, mas soltos nas ruas é algo bem complicado e preferível não arriscar. Embora nunca tenha sido vítima, já vi algumas pessoas sendo mordidas em parques, inclusive um colega meu que treinava para uma grande maratona nos EUA e quase ficou de fora. Quando você passa correndo, o animal pode interpretar que você está fugindo e com medo.

Outro dia fui fazer um treino de subidas e descidas em meu bairro e quando estava chegando na subida principal, cruzei com um grupo de seis cachorros soltos. Quando é um só, finjo que não vejo, diminuo o ritmo, passo e depois continuo, mas com aqueles todos, grandes, olhando para mim com cara de poucos amigos, ainda mais agora que estou mais magrinho, achei mais inteligente fazer meia volta e deixar a tal subida de lado. Depois que terminei o treino acabei lembrando aquela famosa música “ Who Lets The Gogs Out? ” (Quem soltou os cachorros?)

Anos atrás uma pessoa ia treinar na USP com cão da raça Rottweiller, sem coleira nem guia curta de condução, enforcador e fucinheira. Isso é proibido por leiem parques municipais,

de acordo com a Portaria 4/05- da SVMA- Secretaria de Verde e Meio Ambiente, que foi estabelecida considerando a legislação municipal (lei 10.309, de 22 de abril de 1987 e lei 13.131 de 18 de maio de 2001), a legislação estadual (Lei Estadual 11531 de 11 de novembro de 2003) e federal (Lei das Contravenções Penais - Decreto Lei Federal 3688 de 03 de outubro de 1941) que tratam da condução responsável de animais.

Tudo bem, o cachorro até pode ser manso, embora não seja algo tão comum em algumas raças e dependa muito do tipo de tratamento que os donos derem. Mas se nós, que somos racionais, já temos nossos famosos “ cinco minutos ” e de vez em quando perdemos a compostura, imaginem um cão sem coleira tendo uma crise em meio a um grande grupo de pessoas correndo, andando, pedalando e etc.

Uma pesquisa de 2009 mostra que em São Paulo, 10 pessoas por hora foram atacadas por cães ferozes, o que dá uma média de 240 por dia e 87.600 por ano. A população canina no país é simplesmente a segunda maior do mundo, com cerca de 30 milhões, perdendo apenas para os EUA com cerca de 61 milhões. O pior é que muitas pessoas abandonam seus cães na rua quando vão viajar e não tem aonde os deixar, ou quando acham que não tem mais condições de cuidar. Além de muito cruel e covarde, este ato é criminoso, pois de acordo com a Lei 9.605/98, abandono de animal é crime e a pena é de um a três meses de reclusão, ou multa de R$ 500 por animal abandonado.

Há algumas ONGs (Organizações Não-governamentais) no país que cuidam de cachorros abandonados. São grupos de voluntários na luta contra o abandono de animais e da conscientização das pessoas, que realizam castrações em comunidades carentes e auxílio propriamente dito a cães abandonados, que após receberem os primeiros cuidados, são castrados e encaminhados a doações.

Não sou veterinário, nem alguém entendido em psicologia canina, mas quando você estiver correndo e ver um cachorro solto, na dúvida é mais recomendável fazer um pequeno intervalo e andar do outro lado da calçada, evitar olhar direto nos olhos dele, ou simplesmente modificar o caminho. Os Greyhounds, que são os galgos mais velozes, podem atingir até 75km/h, os Pitt Bulls cerca de 48.270 km/hora e já que Usain Bolt, o homem mais rápido do mundo chegou a máxima de 44,72 km/hora, para escapar de um dog correndo só se você tiver muita sorte!

No mais, recomendo que cuidem muito bem de seus animais, tratando-os com todo amor, carinho, atenção e nunca esquecendo de sempre os levar para passear com coleira e guia. Para adotar ou apadrinhar um cão, sugiro que acessem o site www.patinhasonline.com.br.

Bons treinos a todos nós e muita saúde ao melhor amigo do homem!

Caminhada · 26 abr, 2010

No último domingo (25/04) aconteceu em Campinas, interior de São Paulo, mais uma etapa do Circuito de Corrida e Caminhada da Longevidade Bradesco Seguros e Previdência, prova que foi marcada pelo calor e pela vitória de quenianos. Kiprop Mutai e Ednah Mukhwana venceram os seis quilômetros disputados no Parque Portugal.

Mutai cruzou a linha de chegada com 17min15 e foi seguido pelo brasileiro Marcelo Cabrini, com 17min35 e Paulo Alves dos Santos com 17min40. "Este ano, ainda não perdi para nenhum brasileiro, venho mantendo minha marca", relata Cabrini, que venceu a etapa de Marília e foi vice em Belo Horizonte.

Entre as mulheres, Ednah precisou de 20min09 para cruzar a linha de chegada e foi seguida por Andrea Celeste Benites com 20min41 e Maria Lúcia Santos do Nascimento com 20min49. “"Temos treinado intensamente e conseguido boas marcas", relata a campeã. "Uma corrida como esta, de seis quilômetros, exige muita concentração, senão a gente perde o ritmo. Fui bem, estou feliz com o resultado", relata Andréa, quarta colocada na etapa de Belo Horizonte.

O coordenador técnico do Circuito, Lauter Nogueira, considera um sucesso a etapa Campinas. "As inscrições acabaram muito rapidamente na cidade e, como não choveu, o pessoal da caminhada compareceu em peso, atingindo nossa meta". Segundo Lauter, o público-alvo do evento são os sedentários. "Queremos que eles comecem a caminhar, para, no próximo ano, já estarem correndo."

Em todas as etapas os participantes mais velhos são homenageados pela organização, o que não foi diferente na etapa Campinas. "Corro desde 1951 e, se depender de mim, não paro nunca", conta Ivany Rodrigues de Freitas, de 75 anos, o mais longevo entre os homens. Já Macella Floriano, de 63 anos, levou o primeiro lugar na categoria longevidade feminina na modalidade corrida pelo segundo ano consecutivo na etapa.

Na caminhada a homenagem foi para Benedita Silva Vilaverde, de 78 anos, e Miguel dos Santos, de 75 anos. "Se eu ficar parada, adoeço. Devo ao exercício minha saúde", comenta Benedita, que também participa de corridas. No ano passado ela afirma ter disputado 10 provas.

Atletismo · 26 abr, 2010

Os raios-X foram descobertos em 1895 e rapidamente seu uso na medicina foi disseminado pelo mundo. Surgia aí a modalidade Radiologia, que em seguida se transformou em especialidade médica e que depois viria a ser conhecida por Diagnóstico por Imagem (afinal, outros métodos além da radiologia propriamente dita surgiram, como a ultra-sonografia, a tomografia computadorizada e a ressonância magnética).

Uma das especialidades médicas que mais se beneficiou com a invenção dos raios-x e as radiografias foi, sem dúvida, a ortopedia e a traumatologia. Coincidentemente, a primeira imagem radiográfica foi ortopédica: a mão da mulher do descobridor dos raios-X, Wilhelm C. Röntgen.

Tão logo surgiram, as radiografias passaram a ser utilizadas na ortopedia para o diagnóstico das várias lesões do sistema músculo-esquelético. Apesar de o esporte não ser tão difundido como é hoje, é bem capaz das radiografias terem ajudado também os atletas do fim do século XIX. Hoje temos a radiografia digital, que utiliza os mesmos raios-X das radiografias originais, mas por ser informação digital, pode ser processada, alterada, transmitida e impressa eletronicamente de uma forma aperfeiçoada em relação às radiografias convencionais.

As radiografias ainda são muito utilizadas na prática médica, especialmente na medicina esportiva. Geralmente são os primeiros exames solicitados na suspeita de uma lesão num atleta.

Naturalmente, todos os métodos de diagnóstico por imagem têm suas limitações diagnósticas e as radiografias não são exceção. Mas elas são excelentes na pesquisa de lesões ósseas, sejam elas traumáticas (fraturas, etc) ou degenerativas (osteoartrose), inflamatórias ou de causa reumatológica (artrites), tumorais, infecciosas, etc.

Alterações ósseas são geralmente demonstradas nas radiografias. Mas elas não "mostram" apenas os ossos. Ainda que outras estruturas não ósseas sejam radiolucentes ("transparentes") aos raios-X, as radiografias podem também diagnosticar, indiretamente ou parcialmente, alterações nos tendões, músculos e ligamentos, cartilagem articular (por alargamento ou redução dos espaços articulares). Estas estruturas podem sim apresentar alguma alteração detectável radiograficamente e, não raramante, estas alterações permitem um diagnóstico bastante preciso. Dessa forma, é necessário que o radiologista esteja atento a toda a área abrangida na radiografia, para não deixar passar nenhum detalhe e, portanto, nenhum diagnóstico.

Em caso de dor e/ou suspeita de uma determinada lesão no atleta, médicos do esporte e ortopedistas geralmente solicitam este exame. As radiografias podem ser úteis na avaliação de praticamente qualquer região do corpo: coluna vertebral, bacia, quadris, joelho, pé e tornozelo, ombro, cotovelo, etc, etc.

Analisando resultados - As informações obtidas pelas radiografias podem ser as mais variadas possíveis. O diagnóstico radiológico obtido será correlacionado pelo médico solicitante com os dados de história clínica e de exame físico para chegar a um diagnóstico definitivo.

Algumas lesões são mais frequentemente diagnosticadas pelas radiografias em se tratando de medicina esportiva. Dentre as lesões agudas podemos detacar as fraturas, lesões ligamentares (quando diagnosticadas pela técnica radiográfica de "radiografia sob estresse"). Dentre as crônicas, podemos destacar as alterações degenerativas como osteoartrose, e também lesões osteocondrais, fratura por estresse, entesopatias ("esporões"), tendinopatias crônicas ("tendinites").

Não raramente, o radiologista diagnostica lesões incomuns em atletas. As radiografias podem revelar tumores ósseos e, infecções. Ou seja, apesar de atleta, o paciente pode apresentar uma lesão ou doença não relacionada ao esporte e sim relacionada a uma doença sistêmica de base. É fundamental o radiologista e o médico do paciente estarem atentos também a estas possibilidades. Outro ponto que precisa ser destacado é o fato das radiografias não serem um método de imagem de escolha para o diagnóstico definitivo de lesões em meniscos e outras fibrocartilagens, ligamentos, tendões e músculos.

Passaram-se mais de 100 anos e as boas e velhas radiografias continuam importantes nos diagnóstico por imagem nas lesões nos esportes. É fato que exames maravilhosos surgiram depois: a ultra-sonografia, a tomografia computadorizada e a ressonância magnética, mas as radiografias continuarão a ter um papel fundamental na medicina esportiva.

Caminhada · 23 abr, 2010

A nutricionista Bruna Iasi comenta sobre os benefícios que alguns alimentos exercem sobre a nossa pele. Dividido em duas partes, neste primeiro artigo ela faz um descritivo das vitaminas e nutrientes encontrados no nosso dia a dia.

É muito conhecido entre as pessoas que a pele reflete o estado de saúde que nosso organismo se encontra e que a alimentação está intimamente relacionada com nossa saúde e bem-estar. Assim, pode-se concluir que a alimentação pode ser decisiva para a saúde da mesma e uma alimentação saudável é capaz de fornecer os nutrientes responsáveis por sua integridade, elasticidade e brilho natural. Por outro lado, uma alimentação deficiente em determinados nutrientes pode refletir em uma pele sem vida.

Alguns estudos mostram que certas vitaminas e alimentos auxiliam na manutenção de uma pele bonita e jovem. São eles:

Vitamina A: auxilia no desenvolvimento das células da pele e da manutenção da boa saúde das células. Também é ótimo antioxidante que previne o envelhecimento da epiderme. A deficiência desta vitamina pode levar ao ressecamento da pele. Fontes de Betacaroteno (precursor da vitamina A): cenoura, abóbora, batata doce, damasco seco e vegetais verde escuros como brócolis, couve, etc.

Castanha do Pará: rica em selênio e zinco, que melhoram a elasticidade da pele, ajuda na batalha contra infecções e auxiliam no crescimento de células. O selênio é necessário para a produção de glutationa, que neutraliza os radicais livres no organismo que podem levar à deterioração do colágeno e elastina. Além destes benefícios, o selênio melhora o cabelo e unhas.

Salmão, Óleo de Canonla, Semente de Linhaça: alimentos ricos em ácidos graxos essenciais (ômega 3 e ômega 6) que melhoram a pele, diminuindo a ocorrência de obstrução dos poros, reduzindo a produção de agentes inflamatórios e melhorando a elasticidade. Esses ácidos graxos são responsáveis por membranas saudáveis das células e impedem a entrada de substâncias nocivas. Auxiliam ainda na hidratação das células, o que ajuda a pele a manter o seu nível de umidade adequado, resultando num aspecto mais jovem.

Cereais Integrais: podem ser encontrados em alguns pães e cereais, são alimentos carregados com as vitaminas do grupo B, essenciais para o funcionamento normal da pele. Eles são necessários para o crescimento de novas células, substituindo aquelas que morreram e ajudam no fortalecimento contra infecções e estresse e a prevenção de descamação e rachaduras. Também evitam aspereza das mãos e dos pés.

Chá Verde: é um alimento importante, pois fornece uma ampla gama de benefícios para a pele. Possui propriedades antiinflamatórias e reduz o risco de danos causados pelos raios ultravioleta do sol, podendo prevenir o câncer de pele. O chá verde é carregado com uma variedade de antioxidantes e é um alimento bom para todo o corpo, por ser rico em vitaminas C, D e K, bem como a riboflavina, zinco, cálcio, magnésio e ferro.

Água: juntamente com as fibras, a água estimula o trânsito intestinal e a eliminação de toxinas do organismo, impedindo que o seu acúmulo seja refletido na pele. A hidratação e a absorção dos nutrientes necessários ao equilíbrio da pele são garantidos com uma ingestão adequada de água.

A ingestão recomendada para promover benefícios à saúde da pele é de oito copos ou dois litros/dia. Se não houver boa hidratação, podem ocorrer obstipação intestinal, celulite, problemas renais, pele e cabelos ressecados e desidratados. Para aumentar a hidratação, é necessário obrigar-se a beber água, andar com garrafinha ou deixá-la sobre a mesa. Um bom parâmetro para verificar maior necessidade de líquido é a cor da urina (quanto mais escura, maior a necessidade de água).

Acompanhe no próximo mês o segundo artigo sobre o tema. Na ocasião, Bruna comentará a causa de alguns problemas de pele e como resolvê-los com uma boa alimentação.

Caminhada · 21 abr, 2010

A empresa de material esportivo Asics e a tecelagem Santaconstância se uniram numa parceria inédita no Brasil: lançar uma coleção de vestuário personalizada para três grandes provas, o Revezamento Volta à Ilha, o Ironman Brasil e a Maratona do Rio de Janeiro. Inicialmente os produtos serão vendidos apenas durante a realização dos eventos, mas depois seguirão para as lojas.

“Essa ideia de ter uma coleção exclusiva é um conceito muito comum com as provas da Asics fora do Brasil, como a Maratona de Nova York, mas ainda é novidade por aqui”, ressalta o diretor da marca, Giovani Luis Decker. “O corredor se sente valorizado”, completa.

O grande objetivo da parceria foi “abrasileirar” as peças, que são compostas por cores e materiais diferentes, de acordo com a competição. “Para o meio da corrida é uma iniciativa bacana, pois cada evento representa uma história diferente para os atletas e dessa forma eles podem levar uma lembrança exclusiva com eles”, enfatiza Giovani.

Já segundo Luca Pascolato, diretor da Santaconstância, a parceria deu certo pois as duas empresas possuem filosofias parecidas. “Nós sempre desenvolvemos tecidos voltados para a moda, mas de uns anos para cá resolvemos investir também no esporte”. Ele conta que a filosofia da empresa se baseia em dois pilares: a comprovação científica dos benefícios dos tecidos tecnológicos e em criar uma cultura nos atletas de que uma camiseta de poliamida, por exemplo, traz muito mais benefícios que uma de algodão.

Luca comenta ainda que a possibilidade de divulgar o trabalho da tecelagem em grandes provas apoiadas pela Asics, é uma das melhores formas de se comunicar com os consumidores. “Futuramente esses atletas, sejam profissionais ou amadores, poderão adquirir produtos cujos benefícios eles já testaram”.

Além do logotipo, o vestuário será personalizado conforme a condição climática provável na época de cada uma das provas. Na coleção da Volta à Ilha, por exemplo, será disponibilizada uma opção de camiseta de manga comprida, enquanto na Meia do Rio a regata é que aparecerá em destaque.

Caminhada · 16 abr, 2010

Para Carlos Dias correr por 12 horas é quase nada perto das mais de 60 horas que ele geralmente leva para completar diversas provas das quais participa, algumas com até mais de 250 quilômetros. Neste sábado (17/04), o ultramaratonista correrá das 10h às 22h em uma esteira no segundo piso do Shopping Eldorado e aqueles que toparem acompanhá-lo poderão correr numa esteira ao lado. O objetivo do desafio é convidar as pessoas para a 10ª Corrida e Caminhada Graacc – Combatendo e Vencendo o Câncer Infantil, que será no dia nove de maio no Ibirapuera.

A expectativa é bater o recorde do ano passado e receber cerca de 10 mil participantes, nesta que é a 10ª edição do evento. A competição visa mobilizar e conscientizar a sociedade sobre a importância do diagnóstico precoce e a necessidade do tratamento adequado para crianças e adolescentes com câncer.

Na corrida, os participantes poderão optar por disputar 4,3 ou 10 quilômetros. Já na caminhada, a distância é de 4,3. Todos os inscritos receberão camiseta e os que concluírem, medalhas. Levam troféu e pontos para o ranking da Corpore, os cinco primeiros colocados das categorias masculino e feminino. Também haverá uma premiação especial para as cinco primeiras mães que cruzarem a linha de chegada dos 10 quilômetros.

As inscrições podem ser feitas pelo site www.graacc.org.br. Para associados da Corpore e sócios Graac o valor é R$ 50 e para os não associados R$ 65. Todo o valor arrecadado com as inscrições será revertido ao hospital do Graacc.

Caminhada · 16 abr, 2010

O primeiro lugar no pódio do Circuito da Longevidade Lagoa da Pampulha no próximo domingo (18/04), será disputado por um seleto grupo de atletas de elite. Tanto no pelotão feminino como no masculino, a qualidade dos corredores é de alto nível.

A experiente Cruz Nonata da Silva e Maria Lucia Santos do Nascimento, de Catanduva, são alguns destaques entre as mulheres. Já na categoria masculina, Lindomar Modesto de Oliveira, que coleciona diversos pódios em seu currículo é uma das atrações entre os brasileiros.

Na lista dos estrangeiros estão a etíope Zelalem Bekele Abebe, a corredora queniana Margaret Okayo e o seu conterrâneo Mathew Cheboi, campeão da Meia Maratona Corpore de São Paulo no último domingo (11/04). “A disputa entre brasileiros e esses atletas africanos é sempre garantia de fortes emoções”, diz Lauter Nogueira, coordenador técnico do evento.

A competição terá início às 8 horas para o percurso de seis quilômetros e, em seguida, será a vez da turma da caminhada, que percorrerá três quilômetros na Lagoa da Pampulha.

Caminhada · 14 abr, 2010

Quem comparecer à Lagoa da Pampulha no domingo, dia 18 de abril, assistirá a um belo espetáculo de busca por uma vida saudável. Com quatro mil inscritos, a etapa Belo Horizonte do Circuito de Corrida e Caminhada da Longevidade Bradesco Seguros e Previdência é campeã no número de participantes desde que o evento foi criado, há quatro anos.

“Estamos muito satisfeitos com o resultado, pois isto prova que os mineiros estão de fato preocupados com a qualidade de vida, que é o nosso objetivo”, diz Lauter Nogueira, diretor técnico do evento. Os corredores partem às 8h da manhã, num percurso de seis quilômetros. Já a turma da caminhada tem saída, para os três quilômetros de percurso, às 9h.

“A principal meta deste Circuito é fazer com que essas pessoas se sensibilizem para a importância da atividade física e deixem de ser sedentárias. Queremos que elas incorporem a caminhada – e posteriormente a corrida – em seu ritmo diário”, afirma Lauter.

Um levantamento do IBGE divulgado no início de abril mostra que, para 42 milhões de pessoas com mais de 14 anos, caminhar por mais de um quilômetro, por exemplo, ou abaixar-se para pegar alguma coisa do chão, é uma tarefa árdua.

A pesquisa faz parte do suplemento de saúde da Pnad (Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílio), divulgada pelo IBGE. Segundo o estudo, 29,1% da população atualmente apresenta as dificuldades relatadas acima, entre outras. Em 2003, o índice de pessoas nestas condições era de 26,2%.

Lauter adianta que o sedentarismo está por trás de diversas doenças. “Hoje o foco principal da saúde é a prevenção, especialmente quando pensamos numa população que tende à longevidade, como é o caso da brasileira”, afirma. “Para prevenir uma série de problemas, praticar alguma atividade física é essencial”, explica.

Os benefícios no organismo para quem corre ou caminha são diversos. “As pessoas sentem-se menos deprimidas, perdem o receio de cair, melhoram a postura, a pressão arterial, o sistema imunológico e o equilíbrio”, garante o especialista. Ele ensina, no entanto, que cada pessoa deve sempre respeitar seu ritmo e que os iniciantes devem antes procurar uma orientação especializada.

Vale lembrar que durante o evento haverá a participação de grupos musicais e toda a renda arrecadada com as inscrições no Circuito será destinada a uma entidade com cunho social de Belo Horizonte. Para mais informações sobre o Circuito, os interessados podem acessar www.corridadalongevidade.com.br.

Atletismo · 13 abr, 2010

Com o aumento do número de frequentadores de academias, parques e demais locais onde se pratica exercícios físicos, fica cada vez mais evidente a falta de orientação sobre aspectos básicos da evolução do treinamento físico destes indivíduos, sejam eles corredores ou praticantes de qualquer outra atividade esportiva. A relação Intensidade X volume, apesar de ser um conceito muito útil a qualquer pessoa ativa, acaba não sendo difundida ao grande público, dando margem a erros significativos e até perigosos no planejamento das atividades dos nossos esportistas.

Entendendo a intensidade como velocidade e inclinação (altimetria) e o volume como tempo, distância e quantidade de treinos, fica mais fácil estabelecer um planejamento adequado. Este conceito pode e deve ser aplicado não só na corrida, mas sim em todas as atividades físicas, como a musculação por exemplo.

Um bom treino é aquele que considera os dois aspectos (intensidade e volume) de forma proporcional, ou seja, uma corrida ou treino de musculação nunca devem ser intensos e volumosos ao mesmo tempo. Devemos sempre priorizar, de acordo com a proposta do treino, um dos dois aspectos.

A recuperação para cada estímulo dado ao corredor deve estar alinhada com a intensidade e o volume deste estímulo, devendo sempre ser proporcional. Vale lembrar que o bom senso é a melhor forma de controlar seus exercícios: toda atividade física deve ser prazerosa, caso contrário ela não será periódica!

Atletismo · 01 abr, 2010

Nesta quinta-feira (01) o atual Secretário Municipal de Esportes, Lazer e Recreação de São Paulo, Walter Feldman, esteve no lançamento oficial da Maratona de São Paulo, um dos seus últimos compromissos oficiais no comando da pasta. Isso porque, ele pretende concorrer à reeleição da Câmara dos Deputados e precisa se afastar do atual cargo, segundo a lei eleitoral.

Ao retornar para Brasília, longe de São Paulo onde costuma correr quase todos os domingos em alguma prova, ele comenta que não pretende deixar de praticar o esporte. “Eu não corro por conta do cargo. Essa função me estimulou muito a não apenas dar a buzina de largada ou entregar a premiação”, comenta. “Participo de quase todas as provas que posso e tenho um verdadeiro encantamento por elas. Já atingi 12 quilômetros e pretendo chegar à meia maratona e, quem sabe, à maratona”, completa.

Ao ser questionado se fará uma fiscalização ativa em cima do novo Secretário, Feldman diz não estar preocupado com seu sucessor. “Tive a oportunidade de sugerir o substituto, que é meu chefe de gabinete, Valter Rocha. Ele já está absolutamente envolvido na política atual do esporte na cidade. Não haverá retrocesso”.

Por ser praticante de esportes, Feldman passa a receita de como conseguia dividir a rotina diária no gabinete, com a participação em eventos aos finais de semana e ainda ter tempo para a família. “Eu tenho uma relação muito compreensiva por parte dos meus filhos e da minha mulher”, confessa. “Os finais de semana são totalmente tomados com esses compromissos, mas não abro mão de jantares com a família, idas periódicas ao teatro, ao cinema e até atividades esportivas com eles”.

Em três anos de mandato, Walter Feldman esteve à frente de diversos projetos ligados às corridas de rua, incluindo a criação do Circuito Popular de Corridas, que visa levar o esporte às comunidades carentes. Já no ciclismo, ele ajudou a viabilizar a ciclofaixa, ligação por uma faixa de trânsito entre diversos parques aos domingos de manhã, e a ciclovia da Marginal Pinheiros.