Chris Volpe é santista, triatleta, corredora e faladeira - não necessariamente nessa ordem: "Se pu
Chris Volpe é santista, triatleta, corredora e faladeira - não necessariamente nessa ordem: "Se pudesse faria todos os esportes ao mesmo tempo, enquanto isso não é possível vou fazendo um de cada vez". Passou por veículos como Webrun, Sua Corrida e WRun, além de participar e cobrir de diversos eventos do mundo running. No Instagram: @volpechriss
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Eu acho que cansei. Você já teve a impressão que tá todo mundo fazendo a mesma coisa? Pelo menos aqui na minha bolha da corrida, de repente todo mundo resolveu correr. Que ótimo. Que chato. Precisa tomar tanta coisa assim […]
Corrida · 06 ago, 2024
Conheci a SP City Marathon um ano antes da pandemia, em 2019. Depois de uma passagem rápida por uma empresa que era focada em produtos de beleza, voltei ligeira para o mundo das corridas e foi na Iguana que me […]
Corrida de rua · 30 jul, 2024
Em 2024 fiz 30 anos e por mais que ache que pouca coisa tenha efetivamente mudado, venho me sentindo um pouco mais apta a tentar coisas novas, desde dietas diferentes, treinos que antes assustavam mais, caminhos no trabalho que antes […]
Corrida · 19 jun, 2024
Não consigo acreditar que já faz um ano que corri a minha primeira maratona. Vivi um ciclo que pareceu interminável. Eu só falava disso, só lia sobre isso, só contava as horas que iria demorar para percorrer os mais de […]
42km · 11 jun, 2024
Não tem jeito mesmo. O bichinho da corrida vai ser sempre o meu melhor e mais desafiador amigo. Depois de 3 meses sem pensar em planilhas e treinos intervalados, eu voltei. O outono aqui em Santos foi (e ainda está […]
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Comecei a correr com 18 anos, uma idade que para mim foi repleta de novidades. Dei início a faculdade, buscava um corpo melhor e queria me mexer. A corrida me trouxe mais do que perda de peso. Virou meu estilo […]
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Olá meus amigos corredores. Olha só quem apareceu por aqui absolutamente do nada com mais um triathlon olímpico completado nas costas. Eu mesma, Chris Volpe, a autora do 1kdecada, que vos escreve. Não vou ser tão sínica e reafirmar que […]
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Sempre fui uma corredora for fun, já corri mais rápido e também bem devagar, mas nunca fui extrema em nenhum dos dois pontos. Vamos dizer que correr a 5 minutos e 15 segundos por quilômetro foi o meu auge em […]
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Oi, corredores! O texto de hoje é um pouco diferente. Não vou falar exatamente de correr, mas sim sobre corrida. Sigam o fio que vocês vão entender. Comecei a correr com 18 anos buscando emagrecer. O bichinho da corrida me […]
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Um dia desses aí tive um probleminha de saúde. Nada grave ou permanente, mas que fez pausar, mesmo que por pouco tempo, aquela rotina que muito me satisfaz, completa e move. É difícil encarar quando o corpo dá um bug. […]
Saúde · 17 out, 2023
Médico ortopedista especialista em joelho pela So...
Dr. Alexandre Fogaça Cristante é Ortopedista e Cir...
Com vasta experiência nas áreas da ortopedia espor...
Autor de livros na área da Natação e Saúde, Palest...
Dr. Ana Carolina Côrte é formada em medicina do es...
Professora Instrutora e mestre em Ortopedia e Trau...
