Saúde · 19 fev, 2026

Quando a temperatura sobe, seu corpo entra em modo de termorregulação. O que isso significa? Precisamos redirecionar o fluxo da circulação, aumentar o suor e acelerar a ventilação. Para quem corre, esse ajuste fisiológico tem um efeito colateral pouco comentado: […]

Saúde · 17 fev, 2026

Os termômetros tem registrado temperaturas elevadas em todo o país. E os dias ensolarados são um convite para viajar, relaxar e também praticar atividades física ao ar livre. Entretanto, manter a hidratação se torna ainda mais crucial para garantir o […]

Bem Estar · 05 fev, 2026

Com a chegada do verão, aumenta o número de pessoas que mantêm ou intensificam a rotina de musculação. Férias, carnaval e metas estéticas típicas da estação impulsionam a frequência nas academias. Ao mesmo tempo, crescem os riscos associados ao treino […]

Verão · 27 jan, 2026

Com a chegada do verão, cresce a pressão por resultados rápidos e a busca por soluções imediatistas, muitas vezes, com dietas restritivas e treinos improvisados. A ciência, no entanto, aponta que a transformação física em poucas semanas é possível, desde […]

Bem Estar · 19 jan, 2026

Com a chegada do verão, o aumento das temperaturas traz junto um alerta importante: o crescimento expressivo dos casos de intoxicação alimentar. A estação mais quente do ano favorece a multiplicação de bactérias e outros micro-organismos em alimentos mal conservados, […]

Saúde · 12 jan, 2026

Com a chegada do verão e o aumento das temperaturas, cresce também a preocupação com a prática de atividades físicas ao ar livre. A combinação entre calor intenso e esforço físico pode gerar sobrecarga térmica no organismo, comprometendo o desempenho […]

Nutrição · 26 dez, 2025

O verão é a estação preferida de boa parte dos brasileiros e muitos aproveitam o período para cuidar da saúde e focar na alimentação saudável. Uma opção incrível para o período são os smoothies. A bebida normalmente é composta basicamente […]

Corrida · 15 dez, 2025

Treinar bem em casa não exige transformar a sala em academia, nem aderir a rotinas intensas motivadas apenas pela proximidade do verão. Essa é a linha defendida por Márcio Atalla, Embaixador da Relaxmedic, professor de Educação Física, especialista em treinamento […]

Verão · 12 dez, 2025

O verão está chegando e a Pink Cheeks separou uma seleção especial de produtos com até 30% OFF, brindes exclusivos e vantagens para quem quer curtir a estação mais quente do ano com proteção, beleza e performance. Para aproveitar ainda […]

Bem Estar · 02 dez, 2025

Com a chegada do verão, cresce o movimento nas praias, parques e academias ao ar livre. O aumento das temperaturas leva muita gente a intensificar caminhadas, corridas e treinos, mas esse impulso súbito costuma elevar também o número de lesões […]