Saúde · 29 dez, 2023

A Corrida de São Silvestre, principal prova de rua da América Latina, tem um percurso de 15km e requer preparo físico. Os cuidados, no entanto, não se limitam aos meses que antecedem a competição. Depois da corrida é fundamental adotar […]

Saúde · 26 jan, 2023

Já pensou estar no auge das férias e ter uma crise de cálculo renal? Isso é bem comum. No verão, os casos de pedras nos rins aumentam em 30%, segundo a Sociedade Brasileira de Urologia! O urologista Dr. Marcos Dall´Oglio explica que “isso […]

Saúde · 09 jan, 2023

O planeta está mais quente. Desde 1850, a temperatura média subiu 1,1 grau e deve chegar a 1,5 grau de aquecimento em mais duas décadas. Parece pouco, mas segundo especialistas essa alteração já é responsável por importantes efeitos climáticos. Secas, […]

Saúde · 23 dez, 2022

A corrida é um dos esportes mais populares da atualidade, mas, antes de calçar os tênis e colocar  os pés nas ruas neste verão, é muito importante fazer um check-list de acessórios. Segundo o fisioterapeuta esportivo, Kalil Zipperer, também diretor […]

Treinamento · 14 dez, 2022

A estação mais quente do ano está chegando (21/12 às 18h48), neste período é normal ter mais indisposição para se exercitar por conta do calor, mas como deixar os exercícios de lado não é uma opção, especialistas listam as melhores […]

Lançamento · 28 out, 2022

Mais do que equipamentos com modelagem para o corpo da mulher, a Authen, primeira empresa no Brasil a produzir uma linha de vestuário especializado de corrida para mulheres brasileiras, faz equipamentos que ajudam corredoras a extrair a máxima performance delas […]

Receitas · 12 jun, 2020

O final do ano está chegando, e com ele, as altas temperaturas que costumam atrapalhar a rotina de muitas pessoas, principalmente dos atletas. Para espantar o calor depois de um treino, mas que não seja com sorvetes que contém química […]

Alimentação · 25 fev, 2020

Com a chegada da temporada de calor, precisamos de receitas refrescantes e mais leves, para não “pesar” no dia a dia e facilitar a hidratação e digestão. Pensando nisso a Chef Funcional Lidi Barbosa preparou três receitas práticas para ajudar […]

Saúde · 23 dez, 2019

O Verão é sem dúvidas a estação mais aguardada do ano pela grande maioria da população. Praia, piscina e viagens animam os brasileiros. Porém, segundo o Dr. Aier Adriano Costa da Docway, devido ao aumento das temperaturas, radiação solar e desidratação, […]

Lesão · 31 out, 2019

Exercício vigoroso pode colocar algumas pessoas em risco de doenças, principalmente por estarmos passando por períodos de alta temperatura. Mesmo em climas frios, doenças de calor podem ocorrer em pessoas que praticam exercício em alta intensidade por mais de 45 […]