Verão

Correr ao ar livre no verão: saiba como fazer isso de forma saudável

Saúde · 23 dez, 2022

A corrida é um dos esportes mais populares da atualidade, mas, antes de calçar os tênis e colocar  os pés nas ruas neste verão, é muito importante fazer um check-list de acessórios. Segundo o fisioterapeuta esportivo, Kalil Zipperer, também diretor […]


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Treino no verão: confira cuidados e dicas para se exercitar

Treinamento · 14 dez, 2022

A estação mais quente do ano está chegando (21/12 às 18h48), neste período é normal ter mais indisposição para se exercitar por conta do calor, mas como deixar os exercícios de lado não é uma opção, especialistas listam as melhores […]


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Treinamento · 14 dez, 2022

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Authen lança coleção Destino Verão 2023 com novas estampas e cores intensas

Lançamento · 28 out, 2022

Mais do que equipamentos com modelagem para o corpo da mulher, a Authen, primeira empresa no Brasil a produzir uma linha de vestuário especializado de corrida para mulheres brasileiras, faz equipamentos que ajudam corredoras a extrair a máxima performance delas […]


Authen lança coleção Destino Verão 2023 com novas estampas e cores intensas

Lançamento · 28 out, 2022

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5 receitas de smoothies saudáveis para se refrescar em dias quentes

Receitas · 12 jun, 2020

O final do ano está chegando, e com ele, as altas temperaturas que costumam atrapalhar a rotina de muitas pessoas, principalmente dos atletas. Para espantar o calor depois de um treino, mas que não seja com sorvetes que contém química […]


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Receitas · 12 jun, 2020

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Três receitas refrescantes para fazer nos dias quentes

Alimentação · 25 fev, 2020

Com a chegada da temporada de calor, precisamos de receitas refrescantes e mais leves, para não “pesar” no dia a dia e facilitar a hidratação e digestão. Pensando nisso a Chef Funcional Lidi Barbosa preparou três receitas práticas para ajudar […]


Três receitas refrescantes para fazer nos dias quentes

Alimentação · 25 fev, 2020

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Você sabe como encarar a estação mais quente do ano? 5 cuidados para um verão mais saudável

Saúde · 23 dez, 2019

O Verão é sem dúvidas a estação mais aguardada do ano pela grande maioria da população. Praia, piscina e viagens animam os brasileiros. Porém, segundo o Dr. Aier Adriano Costa da Docway, devido ao aumento das temperaturas, radiação solar e desidratação, […]


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Saúde · 23 dez, 2019

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Heat Stress: o que são e como tratar as doenças causadas pelo calor?

Lesão · 31 out, 2019

Exercício vigoroso pode colocar algumas pessoas em risco de doenças, principalmente por estarmos passando por períodos de alta temperatura. Mesmo em climas frios, doenças de calor podem ocorrer em pessoas que praticam exercício em alta intensidade por mais de 45 […]


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5 receitas de smoothies saudáveis para se refrescar em dias quentes

Receitas · 09 out, 2019

O final do ano está chegando, e com ele, as altas temperaturas que costumam atrapalhar a rotina de muitas pessoas, principalmente dos atletas. Para espantar o calor depois de um treino, mas que não seja com sorvetes que contém química […]


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Os cuidados necessários para treinar em dias quentes

Dicas · 13 set, 2019

Poder treinar em dias quentes e ensolarados é uma delícia, porém, esse cenário típico do verão exige alguns cuidados especiais por parte do atleta. Segundo o Educador Físico da Universidade UNIVERITAS/UNG, Edison Tresca, é essencial que o esportista seja orientado […]


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Desidratação no calor: saiba como identificar

Saúde · 22 jan, 2019

No calor é importante prestar atenção à ingestão de líquidos para evitar um problema muito comum das altas temperaturas, a desidratação, que é a perda da água do corpo, incluindo eletrólitos vitais como sódio, cloreto e potássio. A água representa […]


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