Nutrição · 26 abr, 2024

Pesquisa “Consulta Nacional de Nutricionistas”, do Conselho Federal de Nutricionistas (CFN), aponta que o Brasil reúne 194.018 profissionais da área em atividade. Esse número representa um crescimento de 22% em três anos. Em 2021, eram 158.803 nutricionistas no País. Os […]

Nutrição · 24 abr, 2024

Saúde, energia, disposição, prevenção de doenças, melhora da concentração e aumento da imunidade são algumas das promessas oferecidas pela suplementação de vitaminas. No entanto, fica a dúvida: suplementar é realmente necessário?   Essa indústria cresce a cada dia e pode ser […]

Saúde · 19 abr, 2024

Você já se pegou pensando o motivo de que mesmo comendo pouca comida, ainda olha na balança e enxerga os quilos indesejados permanecendo? Será que o metabolismo é lento ou há algo de errado com você? E também ao contrário. […]

Nutrição · 27 mar, 2024

A relação entre as escolhas alimentares e a qualidade do sono é mais profunda do que muitos imaginam. A nutrição adequada ao longo do dia pode ser um fator determinante para uma noite tranquila e reparadora. Estudos científicos têm destacado […]

Nutrição · 26 mar, 2024

Você já ouviu dizer que “calorias são calorias” em relação à perda de peso, mas isso é mesmo verdade? Com tantas dietas diferentes por aí (cetogênica, jejum intermitente, mediterrânea), isso pode ser mais desafiador do que se imagina. Tara Schmidt, […]

Nutrição · 22 fev, 2024

É comum o aumento do apetite e do cansaço após a prática de atividade física, já que há maior gasto energético e o corpo precisa de mais energia para repor o que foi gasto. Isso só se torna um problema […]

Saúde · 21 fev, 2024

A oxandrolona, um esteroide hormonal derivado da testosterona, tem sido utilizada de forma irregular para objetivos estéticos e aprimoramento do desempenho esportivo, sob a falsa premissa de causar menos efeitos colaterais. Indicada em casos específicos de perda crítica de massa […]

Nutrição · 15 fev, 2024

Recentemente, o distúrbio de compulsão alimentar foi muito comentado por causa do comportamento da modelo e atriz Yasmin Brunet durante o confinamento do Big Brother Brasil 24. A loira relatou que não consegue parar de comer em grandes quantidades e […]

Nutrição · 08 fev, 2024

A nutrição exerce um importante papel fundamental na saúde do cérebro e existe sim uma relação entre o que você come e o bom funcionamento cerebral. Um bom controle da glicose e do colesterol é importante, assim como a prática […]

Nutrição · 05 fev, 2024

Dados do GetNinjas, maior aplicativo para contratação de serviços no Brasil, revelam que a procura por nutricionista aumentou 41% de dezembro de 2023 para janeiro deste ano. Durante o verão, quando as altas temperaturas exigem cuidados especiais com o corpo e […]