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“Atleta de final de semana”: o que fazer para evitar lesões?

Saúde · 16 jul, 2020

Quem pratica esporte com frequência, seja como profissional ou amador, já está acostumado a encarar lesões e inflamações durante a rotina de treinos. Imagina então, quem treina apenas de final de semana? Essas pessoas estão muito mais propensas a terem […]

5 sugestões de lanche para consumir no seu pré-treino

Alimentação · 16 jul, 2020

A alimentação pré-treino é uma etapa super importante na rotina de treinos! Comer moderadamente antes de qualquer prática esportiva é essencial para que não haja nenhum desconforto durante o exercício, como hipoglicemia e, consequentemente, queda de pressão. De acordo com […]

Receitas fit típicas de festa junina para não passar vontade

Receitas · 24 jun, 2020

O mês de junho é marcado pelas festas juninas e com elas vêm toda a tradição de prato típicos extremamente saborosos e, muitas vezes, super calóricos. Mas, não é preciso se privar de tudo e evitar a comilança, dá para […]

Psicóloga dá dicas de saúde mental e física para atletas neste período sem competições

Bem Estar · 23 jun, 2020

O dia 23 de junho é a data Universal Olímpica que marca a criação do Comitê Olímpico Internacional (COI). Em março deste ano, o Comitê Olímpico Internacional (COI) e o governo japonês adiaram os Jogos Olímpicos de Tóquio para 2021, […]

Dia dos Namorados: sugestões de presentes Under Armour

Dicas · 08 jun, 2020

Para tornar dia dos Namorados mais especial entre os casais, a Under Armour selecionou 10 presentes para quem gosta de treinar, não importa o seu esporte.  Abaixo, as dicas de produtos, separadas por feminino, masculino e unissex. Sugestões de presentes […]

Conheça os cuidados que você deve ter com seu tênis esportivo

Dicas · 26 maio, 2020

Praticar atividades físicas é, nos dias de hoje, algo extremamente importante para manter corpo e mentes saudáveis. Para isso, muitas pessoas optam pelas caminhadas e corridas por serem exercícios que requerem menos equipamentos e mais constância. Ainda assim, é essencial […]

7 dicas para os corredores evitarem a unha encravada

Dicas · 11 maio, 2020

Cuidar do corpo é uma rotina que, mesmo com a quarentena imposta pela pandemia do novo coronavírus, não deve ser interrompida. Com salões e clínicas fechadas o jeito é tentar manter as unhas e pés saudáveis em casa mesmo.  “Os cuidados […]

7 filmes sobre corrida para assistir no feriado

Na vida real as corridas são protagonistas de histórias marcantes de superação que poderiam gerar verdadeiras tramas, capazes de render prêmios internacionais. Não por acaso, diversos filmes abordam o tema seja no âmbito competitivo ou emocional, rendendo comédias, romances e dramas que rodeiam o mundo das maratonas e corridas de rua.

Essas tramas podem te dar uma motivação extra para correr e reforçar o significado do esporte em sua vida, por isso, selecionamos 7 filmes imperdíveis que envolvem o tema.

Junte corrida e música na Live Music Night Run

Foto: Andres Nieto Porras/CC BY-SA 2.0 Foto: Andres Nieto Porras/CC BY-SA 2.0

1 – Maratona do amor (2007)

Essa comédia conta a história de um homem sedentário (Dennis), que decide entrar em forma para reconquistar sua noiva, que deixou esperando no altar há cinco anos atrás. Após de conhecer o atual namorado da moça, Dennis decide entrar na mesma maratona que ele, assim descobre que correr mais de 40 quilômetros não é tão fácil.

2 – Prefontaine - Um nome sem limites(1998)

A brilhante e curta carreira de Steve Roland Prefontaine, interpretado brilhantemente por Jared Leto, é retratada no filme. O americano morreu ao 24 anos, em seu auge, quando já havia conquistado diversos recordes e sido medalhista de ouro nos jogos Pan-Americanos de Cáli.

Foto: Internet Foto: Internet

3 – São Silvestre (2013)

Esse documentário é filmado com uma técnica chamada P.O.V (Point of View), em português significa: ponto de visão. Com uma câmera acoplada ao corpo, a experiência é extremamente sensorial e vista em meio a passadas, suor e respiração dos atletas que participaram da prova em 2011.

4 – Carruagem de fogo (1981)

Vencedor do Oscar de Melhor Filme, o drama conta a história de dois corredores, Eric Liddel, um missionário católico que corre em nome de Deus e Harold Abrahams, um estudante que quer mostrar seu talento para a sociedade de Cambridge, ambos têm o mesmo sonho: disputar as olimpíadas de 1924.

5 - Forrest Gump (1994)

O filme, vencedor de seis Oscars conta quarenta anos da história do Estados Unidos vistos por Forrest, um americano comum, descriminado por ter QI abaixo da média, mas sempre com boas intenções. A frase “Corra, Forrest, Corra!” é marcante para o filme, já que é na corrida que ele encontra uma fuga, permanecendo assim correndo por mais de três anos pelas estradas norte americanas.

Foto: Internet Foto: Internet

6 - O lado bom da vida (2012)

O filme não é propriamente sobre corrida, porém o esporte rouba a cena durante o longa. Diversas cenas, entre elas o encontro dos personagens principais, acontece durante os percursos das corridas e é durante os exercícios que são discutidos os problemas da trama.

7 - Rocky: um lutador (1976)

Os inesquecíveis treinos de Rocky Balboa, interpretado por Sylvester Stallone são copiados até hoje pelos moradores da Filadélfia. A cena final, em que o boxeador sobe as escadas da Academia de Arte é a que melhor representa o filme.

Foto: Internet Foto: Internet


7 filmes sobre corrida para assistir no feriado

Corrida · 20 abr, 2020

Na vida real as corridas são protagonistas de histórias marcantes de superação que poderiam gerar verdadeiras tramas, capazes de render prêmios internacionais. Não por acaso, diversos filmes abordam o tema seja no âmbito competitivo ou emocional, rendendo comédias, romances e dramas que rodeiam o mundo das maratonas e corridas de rua.

Essas tramas podem te dar uma motivação extra para correr e reforçar o significado do esporte em sua vida, por isso, selecionamos 7 filmes imperdíveis que envolvem o tema.

Junte corrida e música na Live Music Night Run

Foto: Andres Nieto Porras/CC BY-SA 2.0 Foto: Andres Nieto Porras/CC BY-SA 2.0

1 – Maratona do amor (2007)

Essa comédia conta a história de um homem sedentário (Dennis), que decide entrar em forma para reconquistar sua noiva, que deixou esperando no altar há cinco anos atrás. Após de conhecer o atual namorado da moça, Dennis decide entrar na mesma maratona que ele, assim descobre que correr mais de 40 quilômetros não é tão fácil.

2 – Prefontaine - Um nome sem limites(1998)

A brilhante e curta carreira de Steve Roland Prefontaine, interpretado brilhantemente por Jared Leto, é retratada no filme. O americano morreu ao 24 anos, em seu auge, quando já havia conquistado diversos recordes e sido medalhista de ouro nos jogos Pan-Americanos de Cáli.

Foto: Internet Foto: Internet

3 – São Silvestre (2013)

Esse documentário é filmado com uma técnica chamada P.O.V (Point of View), em português significa: ponto de visão. Com uma câmera acoplada ao corpo, a experiência é extremamente sensorial e vista em meio a passadas, suor e respiração dos atletas que participaram da prova em 2011.

4 – Carruagem de fogo (1981)

Vencedor do Oscar de Melhor Filme, o drama conta a história de dois corredores, Eric Liddel, um missionário católico que corre em nome de Deus e Harold Abrahams, um estudante que quer mostrar seu talento para a sociedade de Cambridge, ambos têm o mesmo sonho: disputar as olimpíadas de 1924.

5 - Forrest Gump (1994)

O filme, vencedor de seis Oscars conta quarenta anos da história do Estados Unidos vistos por Forrest, um americano comum, descriminado por ter QI abaixo da média, mas sempre com boas intenções. A frase “Corra, Forrest, Corra!” é marcante para o filme, já que é na corrida que ele encontra uma fuga, permanecendo assim correndo por mais de três anos pelas estradas norte americanas.

Foto: Internet Foto: Internet

6 - O lado bom da vida (2012)

O filme não é propriamente sobre corrida, porém o esporte rouba a cena durante o longa. Diversas cenas, entre elas o encontro dos personagens principais, acontece durante os percursos das corridas e é durante os exercícios que são discutidos os problemas da trama.

7 - Rocky: um lutador (1976)

Os inesquecíveis treinos de Rocky Balboa, interpretado por Sylvester Stallone são copiados até hoje pelos moradores da Filadélfia. A cena final, em que o boxeador sobe as escadas da Academia de Arte é a que melhor representa o filme.

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9 livros que contam a história de superação de esportistas

Esportes · 16 abr, 2020

Passando tantos dias em casa, não há nada melhor para relaxar do que livros que também nos inspiram a encarar desafios, sejam da vida ou no esporte. Nós fizemos a nossa lista com 9 sugestões de livros que cumprem bem […]

Atletas profissionais dão dicas para ciclistas manterem os treinos em casa

Ciclismo · 09 abr, 2020

O momento é, sim, de ficar em casa e seguir à risca a recomendação dos órgãos especialistas em saúde. Entretanto, é possível permanecer em casa, praticar o distanciamento social e ainda assim manter o condicionamento físico ou a rotina de […]