Saúde · 05 ago, 2019

O check up cardiológico, ou cardiovascular, é em um grupo de exames que ajudam o médico a avaliar o risco de ter ou desenvolver problemas cardíacos e circulatórios, como insuficiência, arritmia, infarto e outros. É também uma importante ferramenta no […]

Saúde · 19 jul, 2019

Dores nos joelhos são comuns, principalmente em atletas. Quase todos sentem ou vão sentir dor no joelho em alguma fase da vida. Elas independem do sexo ou da faixa etária, qualquer um está sujeito a tê-las, até mesmo crianças. Já […]

Tênis · 08 jul, 2019

Seja nos treinos ou durante as provas, quilômetros e mais quilômetros por asfalto, areia, grama e terra são rotina dos corredores e exigem um esforço imenso dos pés, uma das partes do corpo que mais sente os impactos da modalidade, […]

Corrida · 26 jun, 2019

A atividade física nessa faixa etária ajuda tanto nos fatores físicos como emocionais. Melhora a saúde de forma geral, a autoestima e o humor, além de oferecer mais socialização. Um exemplo  é o da maratonista Yara Achôa, que se orgulha […]

Dicas · 25 jun, 2019

No próximo dia 7 de julho, 200 corredores vão desbravar o parque do Jalapão, um dos lugares mais paradisíacos do país e primeiro palco da jornada Bota Pra Correr Olympikus. Perto do desafio, surgem a ansiedade e muitas dúvidas quanto […]

Alimentação · 10 abr, 2019

Você é daquelas pessoas que sempre precisa ter um lanchinho ou alguma coisa pra mastigar por perto? O hábito é típico de quem sofre com a compulsão alimentar, a necessidade de comer mesmo sem estar com fome. Para ajudar quem tem […]

Trail Run · 27 mar, 2019

Nos dias 6 e 7 de abril de 2019, a rústica e paradisíaca Ilha do Mel, no litoral do Paraná, vai receber 700 corredores que viverão uma experiência incrível, em um cenário cinematográfico entre o Parque Estadual da Ilha do […]

Bem Estar · 06 mar, 2019

Existem chás para uma infinidade de coisas que nos ajudam em diversos problemas de saúde. Isso aprendemos desde cedo, geralmente com nossas avós, que sempre possuem um deles para gripe, dor de cabeça ou problemas no estômago. Mas engana-se quem […]

Bem Estar · 18 fev, 2019

Praticar esportes regularmente traz muitos benefícios para a mente e o corpo, além de ser indispensável para quem procura ter uma saúde equilibrada. No entanto, muitas vezes somos obrigados a dar um tempinho nas atividades durante férias, viagens e até mesmo tratamentos […]

Saúde · 08 jan, 2019

O Verão é sem dúvidas a estação mais aguardada do ano pela grande maioria da população. Praia, piscina e viagens animam os brasileiros. Porém, segundo o Dr. Aier Adriano Costa da Docway, devido ao aumento das temperaturas, radiação solar e desidratação, […]