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Você já sofreu de refluxo? Conheça as causas do problema

Saúde · 13 ago, 2020

Azia, queimação e dor torácica. Esses são alguns dos sintomas do refluxo. Atualmente, a doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), afeta cerca de 12% da população, o que corresponde a aproximadamente 20 milhões de brasileiros. Mesmo fazendo parte da vida de […]

Cresce o número de corredores durante a pandemia

Saúde · 12 ago, 2020

Para a surpresa de muitos, uma recente pesquisa mostrou que o número dos corredores de rua aumentou durante a pandemia do coronavírus. A agência Edelman Intelligence fez uma pesquisa com 14 mil corredores de 12 países, incluindo o Brasil  que apontou que mais […]

As bicicletas estão em alta! Veja algumas dicas para pedalar com segurança durante a pandemia

Dicas · 05 ago, 2020

O mercado de bicicletas vive um momento histórico no Brasil. Se entre maio e junho houve um aumento médio de 50% no número de vendas em relação ao ano passado, em julho os dados apontam a sustentação do segmento: o […]

“Atleta de final de semana”: o que fazer para evitar lesões?

Saúde · 16 jul, 2020

Quem pratica esporte com frequência, seja como profissional ou amador, já está acostumado a encarar lesões e inflamações durante a rotina de treinos. Imagina então, quem treina apenas de final de semana? Essas pessoas estão muito mais propensas a terem […]

Já teve covid-19? Especialista alerta sobre cuidados na volta aos treinos

COVID-19 · 06 jul, 2020

Mesmos os atletas não caracterizando um grupo de risco para covid-19, isso não significa que a doença seja pouco preocupante para eles. Quem não pegou a doença deve continuar evitando a contaminação. E os atletas que já contraíram o novo […]

Conheça os cuidados que você deve ter com seu tênis esportivo

Dicas · 26 maio, 2020

Praticar atividades físicas é, nos dias de hoje, algo extremamente importante para manter corpo e mentes saudáveis. Para isso, muitas pessoas optam pelas caminhadas e corridas por serem exercícios que requerem menos equipamentos e mais constância. Ainda assim, é essencial […]

O joanete é um incômodo para você? Saiba como tratar em casa

Bem Estar · 20 maio, 2020

O Hállux Valgus, popularmente conhecido como “joanete” é caracterizado por saliências ósseas geralmente no hálux (dedão do pé), e leva a uma alteração tanto na estabilidade estrutural como postural dos pés, podendo ou não estar associada a outros problemas na mesma […]

7 dicas para os corredores evitarem a unha encravada

Dicas · 11 maio, 2020

Cuidar do corpo é uma rotina que, mesmo com a quarentena imposta pela pandemia do novo coronavírus, não deve ser interrompida. Com salões e clínicas fechadas o jeito é tentar manter as unhas e pés saudáveis em casa mesmo.  “Os cuidados […]

Especialista dá dicas de cuidados para os pés dos esportistas

Bem Estar · 10 fev, 2020

Para que os corredores e praticantes de qualquer esporte de impacto tenham um bom rendimento, os cuidados com os os pés devem ser parte da rotina diária, assim como os treinos. Para ajudar com esse check-list, a podóloga e coordenadora […]

Você sabe como encarar a estação mais quente do ano? 5 cuidados para um verão mais saudável

Saúde · 23 dez, 2019

O Verão é sem dúvidas a estação mais aguardada do ano pela grande maioria da população. Praia, piscina e viagens animam os brasileiros. Porém, segundo o Dr. Aier Adriano Costa da Docway, devido ao aumento das temperaturas, radiação solar e desidratação, […]