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Lesões por esforço repetitivo: como evitar e tratar?

Bem Estar · 01 jun, 2021

Tudo em excesso faz mal. E isso vale também para o corpo. Como se sabe, abusar dos movimentos de mãos e braços –  seja no trabalho, no esporte, nos estudos – pode levar à chamada LER (Lesões por Esforço Repetitivo). […]

8 cuidados para os pés de corredores e maratonistas

Bem Estar · 25 maio, 2021

Um esporte simples e eficiente, a corrida é um dos exercícios mais completos em benefícios para a saúde do corpo e da mente. E, para que os corredores tenham um bom rendimento, o cuidado com os protagonistas da atividade, os […]

O que muda no intestino ao longo da vida e como isso impacta a saúde?

Sem categoria · 08 mar, 2021

Desde o nascimento, o intestino tem um papel fundamental para o desenvolvimento até a vida adulta. Isso acontece porque a microbiota intestinal – também conhecida como flora intestinal – reúne 10 vezes o número de células humanas, 100 vezes o número de genes do genoma humano e mais […]

6 a cada 10 brasileiros estão acima do peso

Saúde · 05 mar, 2021

Segundo os últimos dados divulgados no final do ano passado pelo IBGE, seis em cada dez brasileiros estão acima do peso no país. Ou seja, cerca de 96 milhões de pessoas possuem o resultado de seu IMC para a faixa […]

Câncer ósseo: quais os sinais para procurar um médico?

Saúde · 02 mar, 2021

O câncer ósseo corresponde a cerca de 1% de todos os casos diagnosticados e 10% dos outros tipos da doença que acabam desenvolvendo-o de forma secundária. Mas apesar da baixa porcentagem, os tumores ósseos merecem atenção e precisam ser abordados o mais cedo possível, […]

Níveis baixos de vitamina D no organismo: o que fazer?

Saúde · 01 mar, 2021

A Vitamina D é considerada um dos hormônios mais poderosos que nosso corpo produz. Ela é responsável por modular até 3% de todo nosso genoma. Ou seja, como o nosso material genético vai se expressar, além de participar fortemente da […]

Gordura nas pernas? Médico explica o que é Lipedema

Saúde · 26 fev, 2021

O Lipedema, doença causada pelo acúmulo de gordura nos braços, pernas e quadris, pode acometer cerca de 5 milhões de mulheres no Brasil. Cerca de 10% das mulheres no mundo, segundo dados de uma entidade espanhola, têm a doença e a […]

Conheça as doenças causadas pela má alimentação

Nutrição · 10 nov, 2020

Diariamente, grande parte das pessoas se submetem a diversas atividades e, por consequência, nem sempre têm tempo suficiente para uma refeição saudável. Assim, a opção mais prática são as comidas prontas e industrializadas ou aquele lanche rápido no fast food. […]

Criança pode correr por esporte a partir de qual idade?

Kids · 13 out, 2020

Até que ponto as competições infantis são saudáveis? Na semana das crianças, o Dr. Paulo Kertzman, membro do Instituto do Atleta da UNIFESP, especialista em patologias do pé e ortopedia infantil, conversou com a Redação para aconselhar os pais. Confira a […]

Disidrose: pequenas bolhas causadas por grande estresse

Assim como nosso corpo responde quando nós o estimulamos com hábitos saudáveis, ele também sofre com desleixos. Noites mal dormidas, alimentação desequilibrada e estresse podem propiciar o aparecimento da disidrose.

Apesar do nome pouco conhecido, a disidrose nada mais é do que aquelas pequenas bolhas que surgem nas mãos e nos pés, causando muita coceira e desconforto. Como a pele que reveste as bolhas é fina, ela pode ceder com o atrito feito pelas unhas ou dedos das mãos e estourar, vazando um líquido transparente e causando ardência.

De acordo com o podólogo da clínica Central Feet, André Luiz Vicente da Silva, o estresse é uma das principais causas do aparecimento das vesículas (bolhas pequenas). “Elas também aparecem quando a pessoa tem suor excessivo, reações alérgicas (dos materiais que constituem o sapato, por exemplo), fungos ou excesso de ácido úrico no sangue”, completa.

Tratamento - Segundo o podólogo, o tratamento da disidrose deve ser feito a partir do combate de seus agentes causadores. “Normalmente o processo envolve corticóides, mas isso varia de acordo com o caso. Por exemplo, se a reação foi causada por fungos associam-se os corticóides com um antifúngico”, explica.

Se as erupções aconteceram por excesso de estresse, a pessoa deve procurar atividades que a faça relaxar e esquecer dos problemas. “A corrida é uma boa opção”, sugere André.

Em casos extremos, as pequenas bolhas podem se unir e se tornar uma lesão inflamatória, mais difícil de ser cuidada. Por isso, se a causa da disidrose for ação de fungos, alergia ou excesso de suor nas extremidades, um médico deve ser procurado para indicar o melhor tratamento.

Incômodo ao correr - André Luiz conta que as erupções normalmente ocorrem em áreas que não ficam em atrito com o tênis e, por conta isso, não atrapalham o rendimento de atletas. “Caso o esportista sinta incômodo, deve-se evitar correr por dois ou três dias para impedir que ocorra um processo inflamatório”, ressalta.


Disidrose: pequenas bolhas causadas por grande estresse

Saúde · 18 ago, 2020

Assim como nosso corpo responde quando nós o estimulamos com hábitos saudáveis, ele também sofre com desleixos. Noites mal dormidas, alimentação desequilibrada e estresse podem propiciar o aparecimento da disidrose.

Apesar do nome pouco conhecido, a disidrose nada mais é do que aquelas pequenas bolhas que surgem nas mãos e nos pés, causando muita coceira e desconforto. Como a pele que reveste as bolhas é fina, ela pode ceder com o atrito feito pelas unhas ou dedos das mãos e estourar, vazando um líquido transparente e causando ardência.

De acordo com o podólogo da clínica Central Feet, André Luiz Vicente da Silva, o estresse é uma das principais causas do aparecimento das vesículas (bolhas pequenas). “Elas também aparecem quando a pessoa tem suor excessivo, reações alérgicas (dos materiais que constituem o sapato, por exemplo), fungos ou excesso de ácido úrico no sangue”, completa.

Tratamento - Segundo o podólogo, o tratamento da disidrose deve ser feito a partir do combate de seus agentes causadores. “Normalmente o processo envolve corticóides, mas isso varia de acordo com o caso. Por exemplo, se a reação foi causada por fungos associam-se os corticóides com um antifúngico”, explica.

Se as erupções aconteceram por excesso de estresse, a pessoa deve procurar atividades que a faça relaxar e esquecer dos problemas. “A corrida é uma boa opção”, sugere André.

Em casos extremos, as pequenas bolhas podem se unir e se tornar uma lesão inflamatória, mais difícil de ser cuidada. Por isso, se a causa da disidrose for ação de fungos, alergia ou excesso de suor nas extremidades, um médico deve ser procurado para indicar o melhor tratamento.

Incômodo ao correr - André Luiz conta que as erupções normalmente ocorrem em áreas que não ficam em atrito com o tênis e, por conta isso, não atrapalham o rendimento de atletas. “Caso o esportista sinta incômodo, deve-se evitar correr por dois ou três dias para impedir que ocorra um processo inflamatório”, ressalta.