Saúde · 08 jun, 2026

A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que oito em cada dez pessoas no mundo têm, já tiveram ou ainda irão sofrer com hérnia de disco. No Brasil, o problema também apresenta números impressionantes. De acordo com o Ministério da […]

Saúde · 11 maio, 2026

A fibromialgia é uma condição de saúde caracterizada por uma dor difusa nos músculos, tendões e ligamentos, associada a uma sensibilidade anormal ao toque e à pressão. De acordo com dados dos Ministério da Saúde, a fibromialgia afeta cerca de […]

Saúde · 19 jan, 2026

A Vitamina D não é só essencial para ossos e imunidade, como pode ser uma aliada poderosa na longevidade celular, no apoio a pacientes oncológicos e, potencialmente, na prevenção de novos eventos cardíacos, especialmente em quem já sofreu um infarto. […]

Saúde · 16 jan, 2026

Olá galera do Webrun. Aqui Dr. Roberto, de volta à coluna após breve pausa. Você já pensou como seu nariz ruim pode atrapalhar sua performance? Ninguém consegue performar ou evoluir com as vias aéreas ruins, mas a maioria só percebe […]

Bem Estar · 26 dez, 2025

Entre metas, treinos e obrigações, talvez a pergunta mais importante do ano não seja “quanto você produziu”, mas como você habitou o seu corpo. O ano chega ao fim quase sempre da mesma forma: listas, balanços, metas, promessas. Mas existe […]

Bem Estar · 22 out, 2025

Muito se houve falar sobre a corrida envelhecer a pele. Há quem diga que a modalidade acelera o aparecimento de rugas, manchas e flacidez e tem até gente que chama de “rosto de corredor”. Mas será que é verdade? A […]

Bem Estar · 24 jul, 2025

Durante treinos mais longos, é normal que áreas como axilas, coxas e pés fiquem com assaduras ou bolhas. Essas regiões precisam de cuidado especial, já que ficam mais sujeitas ao atrito e à umidade. “O atrito constante, seja pele com […]

Saúde · 15 jul, 2025

Um bom aquecimento antes da atividade física é essencial em qualquer fase da vida, mas se torna ainda mais importante na terceira idade. Isso porque ele prepara o corpo para o exercício que será realizado. Com o avanço da idade, […]

Esporte · 13 fev, 2025

Com a onda de calor que atinge todo o Brasil é preciso ficar atento na hora de praticar atividade física. Um dos efeitos que o calor extremo provoca no organismo é a vasodilatação, que diminui a pressão arterial e a […]

Lesão · 12 fev, 2025

Mergulhar em rios ou piscinas pode ser muito divertido, mas, quando o ambiente é desconhecido, o mergulho pode também trazer sérios riscos à saúde – especialmente à integridade da medula espinhal. Para evitar acidentes graves, como uma lesão medular, é […]