Saúde · 11 jul, 2024

Muitos pacientes deixam para cuidar de suas colunas apenas quando começam a sentir dores ou desconfortos frequentemente. Apesar da lombalgia ser uma queixa presente em grande parte da população mundial, existem certos hábitos diários que podem evitar este problema de […]

Trail Run · 21 maio, 2024

No mundo em que vivemos, as coisas estão cada vez mais rápidas. São informações vindas de todos os lados e exigências para que performemos cada vez mais depressa – no esporte e na vida. Com isso, queremos acelerar alguns processos, […]

Saúde · 08 jan, 2024

A chegada de 2021 trouxe novas oportunidades para colocar em prática as tão sonhadas mudanças de hábitos ruins, fator muito importante para alcançar a longevidade com mais saúde. E entre desejos de emagrecer e cuidar melhor do coração, também é […]

Saúde · 20 dez, 2023

De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde, cerca de 80% das pessoas têm, tiveram ou terão dores na coluna, o que impacta diretamente na saúde e no bem-estar da população. Segundo Samuel Montemezzo, professor de quiropraxia e CEO […]

Fortalecimento · 30 out, 2023

Quem nunca teve qualquer desconforto na região da coluna que atire a primeira pedra. Mas é importante ressaltar que nem toda dor na coluna é uma doença. Pode ser apenas um desconforto, mal jeito ou até reflexo de má postura […]

Saúde · 09 ago, 2023

Sofrer com dor nas costas é motivo de queixa para muitas pessoas, e algo simples como praticar caminhada pode se tornar uma aliada importante para aliviar esse sofrimento. A caminhada hoje é um dos exercícios mais democráticos para se fazer, […]

Saúde · 03 ago, 2023

Seja falta de tempo, aplicativos de celular, blogs especializados, videoaulas ou espaços que alugam o uso de aparelhos, cada vez mais as pessoas aderem à prática de realizar atividades físicas sozinhas. Mas, será que o cuidado com a coluna vertebral está […]

Saúde · 13 jul, 2023

A dor lombar, também conhecida como lombalgia, localizada na parte mais baixa da coluna, entre as últimas costelas e acima dos glúteos, pode comprometer o bem-estar e o rendimento das atividades de trabalhadores que são acometidos pela patologia. As dores […]

Saúde · 08 maio, 2023

A escoliose é uma das dores de coluna mais comuns em todo o mundo, vista em todas as idades. Hoje, cerca de 2 a 4% da população é acometida por esta patologia, segundo a OMS – sendo que grande parte […]

Bem Estar · 22 mar, 2023

Após mais de três anos desde que a Organização Mundial de Saúde decretou uma pandemia, muitas pessoas foram obrigadas a mudar suas rotinas de trabalho, estudos e lazer, adiando consultas e evitando hospitais. Mesmo agora, onde vivemos uma situação normalidade, o estresse […]