Tóquio2020 · 06 ago, 2019
O governo japonês revelou que 11 pessoas morreram e 5.664 pessoas foram hospitalizadas no Japão devido a problemas médicos relacionados com o calor. O fato aconteceu na semana passada, quando as temperaturas subiram acentuadamente após o final da estação das […]
Saúde · 22 jan, 2019
No calor é importante prestar atenção à ingestão de líquidos para evitar um problema muito comum das altas temperaturas, a desidratação, que é a perda da água do corpo, incluindo eletrólitos vitais como sódio, cloreto e potássio. A água representa […]
Saúde · 10 jan, 2019
A corrida é um dos esportes mais populares da atualidade, mas, antes de calçar os tênis e colocar os pés nas ruas neste verão, é muito importante fazer um check-list de acessórios. Segundo o fisioterapeuta esportivo, Kalil Zipperer, também diretor […]
Saúde · 08 jan, 2019
O Verão é sem dúvidas a estação mais aguardada do ano pela grande maioria da população. Praia, piscina e viagens animam os brasileiros. Porém, segundo o Dr. Aier Adriano Costa da Docway, devido ao aumento das temperaturas, radiação solar e desidratação, […]
Bem Estar · 26 nov, 2018
Extremidades frias, inchaço dos membros inferiores, dor, cansaço excessivo, sensação de formigamento e aparecimento de varizes podem ser sinais de má circulação. “As mudanças de hábitos simples podem ajudar a melhorar esses sintomas”, diz Caio Focássio, cirurgião vascular. O especialista […]
Bem Estar · 06 jun, 2018
Lesões podem acontecer com qualquer pessoa. O cotidiano de muitas horas sentados, sapatos inapropriados para longas jornadas diárias afetam a saúde dos nosso pés. É comum sentir dores na sola do pé ao final de um dia cheio. Se você […]
Maratona · 04 jun, 2018
Sob o sol carioca e sentindo o cheiro de maresia do Aterro do Flamengo, a Maratona do Rio de Janeiro aconteceu no último final de semana. A prova atraiu mais de 30.000 atletas, destes cerca de 900 estrangeiros. A corrida […]
Bem Estar · 25 out, 2017
A época de altas temperaturas está voltando e com ela o desgaste maior de quem treina ao ar livre. O calor intenso é, sem dúvidas, o grande vilão quando os assuntos são desempenho – já que o atleta se cansa […]
Em meio a uma multidão de homens, uma competidora cercada de amigos e familiares, na areia do litoral paulista, se emocionava com o Triatlhon Internacional de Santos, realizado no último domingo (20/02). A amadora Jaciara Moreno, de 37 anos, com respiração ofegante, há poucos minutos tinha cruzado a linha de chegada, em um dia no qual os termômetros chegaram próximo aos 35°C.
O tempo não ajudou, o calor estava forte e água do mar também bastante aquecida. Senti muito cansaço para correr, mas felizmente com esforço cheguei até o fim, comemora a corredora, que na semana anterior tinha sofrido um pequeno acidente e por pouco não desistiu da prova.
Eu cai e machuquei meu joelho no domingo passado. Estava com dificuldade até para caminhar e ao poucos foi melhorando. Entretanto, durante os dez quilômetros de corrida o ferimento abriu novamente e tive que ser forte para continuar, relembra Jaciara, que divide o seu tempo para treinar, cuidar da família e trabalhar.
Entre os amadores, não foi apenas a paulista que reclamou da temperatura, o pernambucano Adriano Nascimento, de 32 anos, disse que o calor paulista não perde em nada para o do Nordeste.
Apesar de habituado com esse tipo de clima eu senti um pouco de cansaço, principalmente no final da prova. Mas a organização do evento foi excelente e o trajeto também é muito bom, conta o triatleta que participou do Internacional pela primeira vez com os amigos.
Já o veterano José Gonçalves, aos 41 anos, já marcou presença em pelo menos 17 edições da prova e abriu a sua temporada no último domingo (20/02). Foi muito difícil. Estava ventando na bike e, para piorar, havia buracos no trajeto, relata José, que já participou do Ironman do Havaí e é apaixonado por triátlon. Por causa do trabalho eu troco o horário do almoço por um treino, ou acabo me exercitando antes de dormir, tudo para manter o ritmo, garante.
Na disputa dos corredores de elite , quem venceu o Triatlhon Internacional de Santos foi Reinaldo Colucci e Carla Moreno.
Triathlon · 22 fev, 2011
Em meio a uma multidão de homens, uma competidora cercada de amigos e familiares, na areia do litoral paulista, se emocionava com o Triatlhon Internacional de Santos, realizado no último domingo (20/02). A amadora Jaciara Moreno, de 37 anos, com respiração ofegante, há poucos minutos tinha cruzado a linha de chegada, em um dia no qual os termômetros chegaram próximo aos 35°C.
O tempo não ajudou, o calor estava forte e água do mar também bastante aquecida. Senti muito cansaço para correr, mas felizmente com esforço cheguei até o fim, comemora a corredora, que na semana anterior tinha sofrido um pequeno acidente e por pouco não desistiu da prova.
Eu cai e machuquei meu joelho no domingo passado. Estava com dificuldade até para caminhar e ao poucos foi melhorando. Entretanto, durante os dez quilômetros de corrida o ferimento abriu novamente e tive que ser forte para continuar, relembra Jaciara, que divide o seu tempo para treinar, cuidar da família e trabalhar.
Entre os amadores, não foi apenas a paulista que reclamou da temperatura, o pernambucano Adriano Nascimento, de 32 anos, disse que o calor paulista não perde em nada para o do Nordeste.
Apesar de habituado com esse tipo de clima eu senti um pouco de cansaço, principalmente no final da prova. Mas a organização do evento foi excelente e o trajeto também é muito bom, conta o triatleta que participou do Internacional pela primeira vez com os amigos.
Já o veterano José Gonçalves, aos 41 anos, já marcou presença em pelo menos 17 edições da prova e abriu a sua temporada no último domingo (20/02). Foi muito difícil. Estava ventando na bike e, para piorar, havia buracos no trajeto, relata José, que já participou do Ironman do Havaí e é apaixonado por triátlon. Por causa do trabalho eu troco o horário do almoço por um treino, ou acabo me exercitando antes de dormir, tudo para manter o ritmo, garante.
Na disputa dos corredores de elite , quem venceu o Triatlhon Internacional de Santos foi Reinaldo Colucci e Carla Moreno.
Meia Maratona · 07 jul, 2008
Atualizada em 14/07 às 15h20
Aconteceu no último domingo (06), sob um céu de brigadeiro, a segunda edição da Meia Maratona das Cataratas, na cidade de Foz do Iguaçu (PR). Cerca de 800 competidores largaram às 7h45 num trajeto que mesclou rodovia e estrada no Interior do Parque Nacional do Iguaçu e a vitória ficou com Claudenir da Silva Cardoso e Rosa Jussara Barbosa.
São Paulo - A dificuldade do percurso, devido às variações de altimetria, fez com que o pelotão se dissipasse logo no início da competição. Apesar disso, Claudenir e Elenílson da Silva travaram um duelo durante boa parte da competição.
Ano passado Claudenir, paranaense de Umuarama, foi o vice-campeão, então a vitória foi comemorada de forma ainda mais incisiva. Esse ano treinei bastante para a prova e fiz a estratégia certa. O percurso é difícil, mas deu tudo certo e consegui vencer, comemora o atleta de 29 anos, que completou o trajeto com o tempo de 1h08min38.
Elenílson foi o segundo colocado, com 1h11min20 e agora vai se preparar para a Volta da Pampulha e a Corrida Internacional de São Silvestre. Entre o quilômetro oito e nove eu vi que não tinha condições de ganhar, então corri para chegar entre os primeiros, avalia o competidor natural de Mato Grosso. O terceiro posto ficou para o curitibano Ismael Pereira da Silva, de 44 anos, que vem se recuperando de uma lesão. Como não estou na minha melhor fase, ainda me recuperando de lesões, o percurso ficou puxado, enfatiza após cruzar com 1h12min53.
Feminino - Entre as mulheres, Rosa Jussara Barbosa, vice ano passado, reuniu forças para subir no degrau mais alto do pódio e marcar 1h20min57. Consegui administrar bem, o fato de conhecer o percurso me ajudou muito, já sabia onde tinha que aumentar e diminuir o ritmo, explica a gaúcha de 33 anos, natural de Passo Fundo.
O segundo posto ficou com a estrangeira Carmem Matinez, de Assunção (Paraguai), que fechou os 21,097 quilômetros em 1h30min58seg. Foi fruto de muito treino e disciplina, avalia a atleta de 26 anos. O terceiro lugar ficou com Tamy Rezende, ao marcar 1h33min39.
Os organizadores avaliaram o evento como positivo e já adiantam que a disputa de 2009 já está marcada para o dia cinco de julho. Superou todas as expectativas, todos que correram se emocionaram, a energia aqui nas Cataratas é diferente afirma Jorge Pegoraro, Chefe do Parque Nacional do Iguaçu. Todos os itens foram excelentes, a prova evoluiu em todos os sentidos, completa Tadeu Natálio, Presidente da Associação Pro Correr de Incentivo ao Esporte.
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