Lesão

Por que é importante se preocupar com a mobilidade do seu tornozelo?

Lesão · 02 set, 2022

Você já ignorou aquela dorzinha no tornozelo durante ou após uma corrida? Não faça isso novamente, a dor pode estar ligada a falta de mobilidade do seu tornozelo. Essa articulação, apesar de pequena, sofre cargas enormes durante uma caminhada ou […]


Por que é importante se preocupar com a mobilidade do seu tornozelo?

Lesão · 02 set, 2022

Você já ignorou aquela dorzinha no tornozelo durante ou após uma corrida? Não faça isso novamente, a dor pode estar ligada a falta de mobilidade do seu tornozelo. Essa articulação, apesar de pequena, sofre cargas enormes durante uma caminhada ou […]

Estresse em membros inferiores pode evoluir para uma fratura

Lesão · 30 ago, 2022

Quando alguma palavra termina com “ite”, logo pensamos: vem algum problema de saúde por aí. A terminologia indica inflamação, que atinge várias regiões do corpo, por diversas razões e, uma dessas partes é a canela, com a chama “canelite”. A […]


Estresse em membros inferiores pode evoluir para uma fratura

Lesão · 30 ago, 2022

Quando alguma palavra termina com “ite”, logo pensamos: vem algum problema de saúde por aí. A terminologia indica inflamação, que atinge várias regiões do corpo, por diversas razões e, uma dessas partes é a canela, com a chama “canelite”. A […]

Descubra os benefícios da acupuntura para os praticantes de corrida

Lesão · 06 jul, 2022

Os primeiros meses do ano sempre chegam cheios de metas, muitas delas relacionadas à saúde e bem-estar. Então vai a dica: que tal correr atrás do prejuízo (literalmente) e tirar o tênis do armário? Praticar corrida pode ter vários objetivos: […]


Descubra os benefícios da acupuntura para os praticantes de corrida

Lesão · 06 jul, 2022

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Já sofreu com bico de papagaio? Descubra a causa do problema

Lesão · 09 maio, 2022

Esporões ósseos, ou osteófitos, são projeções ósseas que se formam ao longo das articulações e são frequentemente vistas em condições como a artrite e artrose. O bico de papagaio, popularmente chamado, pode causar dor e são amplamente responsáveis por limitações […]


Já sofreu com bico de papagaio? Descubra a causa do problema

Lesão · 09 maio, 2022

Esporões ósseos, ou osteófitos, são projeções ósseas que se formam ao longo das articulações e são frequentemente vistas em condições como a artrite e artrose. O bico de papagaio, popularmente chamado, pode causar dor e são amplamente responsáveis por limitações […]

Dor no joelho pode ser condromalácia, um desgaste na cartilagem

Lesão · 06 maio, 2022

A dor no joelho resultante da condromalácia é uma das queixas mais frequentes no consultório médico ortopédico especializado em cirurgia do joelho. Condromalácia é um termo genérico que indica haver algum grau de dano à cartilagem do joelho. As articulações […]


Dor no joelho pode ser condromalácia, um desgaste na cartilagem

Lesão · 06 maio, 2022

A dor no joelho resultante da condromalácia é uma das queixas mais frequentes no consultório médico ortopédico especializado em cirurgia do joelho. Condromalácia é um termo genérico que indica haver algum grau de dano à cartilagem do joelho. As articulações […]

Exercícios para fibromialgia: confira essas dicas para amenizar o incômodo

Lesão · 04 abr, 2022

Quando você é diagnosticada pela primeira vez com fibromialgia, muitas vezes o primeiro impulso é não fazer nada, se retrair ou até mesmo ficar deprimida a maior parte do tempo na cama. Mas não deixe o diagnóstico te abalar. Fala-se […]


Exercícios para fibromialgia: confira essas dicas para amenizar o incômodo

Lesão · 04 abr, 2022

Quando você é diagnosticada pela primeira vez com fibromialgia, muitas vezes o primeiro impulso é não fazer nada, se retrair ou até mesmo ficar deprimida a maior parte do tempo na cama. Mas não deixe o diagnóstico te abalar. Fala-se […]

Tendinite calcária pode causar dor e inflamação em ombro ou tornozelo

Lesão · 01 abr, 2022

A tendinite calcária é uma forma grave e agressiva de tendinite, caracterizada por depósitos de hidroxiapatita (um fosfato de cálcio cristalino) em qualquer tendão do corpo. Mas, geralmente, afeta os tendões do manguito rotador (ombro) e tornozelo (aquiles) causando dor […]


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Lesão · 01 abr, 2022

A tendinite calcária é uma forma grave e agressiva de tendinite, caracterizada por depósitos de hidroxiapatita (um fosfato de cálcio cristalino) em qualquer tendão do corpo. Mas, geralmente, afeta os tendões do manguito rotador (ombro) e tornozelo (aquiles) causando dor […]

Você sabe identificar uma lesão no adutor da coxa?

Lesão · 16 set, 2021

Sentir uma dor no músculo adutor significa que você sofreu uma lesão aguda nos músculos da virilha na parte interna da coxa. Embora vários músculos diferentes possam ser feridos, os mais comuns são o adutor longo, curto, magno e o grácil. Estiramentos nessa região refletem […]


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Lesão · 16 set, 2021

Sentir uma dor no músculo adutor significa que você sofreu uma lesão aguda nos músculos da virilha na parte interna da coxa. Embora vários músculos diferentes possam ser feridos, os mais comuns são o adutor longo, curto, magno e o grácil. Estiramentos nessa região refletem […]

Quiropraxia melhora biomecânica do corpo, evitando lesões

Lesão · 20 maio, 2021

A técnica da quiropraxia possui registros em manuscritos chineses e gregos, cerca de 2.700 anos a.C, mas sua organização aconteceu apenas em 18795, nos Estados Unidos pelo autodidata Dr. Daniel David Palmer. Ela consiste no reposicionamento das articulações que não […]


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Lesão · 20 maio, 2021

A técnica da quiropraxia possui registros em manuscritos chineses e gregos, cerca de 2.700 anos a.C, mas sua organização aconteceu apenas em 18795, nos Estados Unidos pelo autodidata Dr. Daniel David Palmer. Ela consiste no reposicionamento das articulações que não […]

Dor na panturrilha: veja como evitar e tratar a lesão

Lesão · 14 maio, 2021

A tendinopatia de Aquiles é uma patologia comum, pois estamos sempre em movimento. Qualquer pessoa ativa, pessoas com sobrepeso que voltam a se exercitar, praticantes recreacionais e até mesmo atletas que intensificam volume (ou a velocidade) do seu treinamento podem […]


Dor na panturrilha: veja como evitar e tratar a lesão

Lesão · 14 maio, 2021

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