Lesão

Dor no joelho pode ser condromalácia, um desgaste na cartilagem

Lesão · 06 maio, 2022

A dor no joelho resultante da condromalácia é uma das queixas mais frequentes no consultório médico ortopédico especializado em cirurgia do joelho. Condromalácia é um termo genérico que indica haver algum grau de dano à cartilagem do joelho. As articulações […]

Exercícios para fibromialgia: confira essas dicas para amenizar o incômodo

Lesão · 04 abr, 2022

Quando você é diagnosticada pela primeira vez com fibromialgia, muitas vezes o primeiro impulso é não fazer nada, se retrair ou até mesmo ficar deprimida a maior parte do tempo na cama. Mas não deixe o diagnóstico te abalar. Fala-se […]

Tendinite calcária pode causar dor e inflamação em ombro ou tornozelo

Lesão · 01 abr, 2022

A tendinite calcária é uma forma grave e agressiva de tendinite, caracterizada por depósitos de hidroxiapatita (um fosfato de cálcio cristalino) em qualquer tendão do corpo. Mas, geralmente, afeta os tendões do manguito rotador (ombro) e tornozelo (aquiles) causando dor […]

Você sabe identificar uma lesão no adutor da coxa?

Lesão · 16 set, 2021

Sentir uma dor no músculo adutor significa que você sofreu uma lesão aguda nos músculos da virilha na parte interna da coxa. Embora vários músculos diferentes possam ser feridos, os mais comuns são o adutor longo, curto, magno e o grácil. Estiramentos nessa região refletem […]

Quiropraxia melhora biomecânica do corpo, evitando lesões

Lesão · 20 maio, 2021

A técnica da quiropraxia possui registros em manuscritos chineses e gregos, cerca de 2.700 anos a.C, mas sua organização aconteceu apenas em 18795, nos Estados Unidos pelo autodidata Dr. Daniel David Palmer. Ela consiste no reposicionamento das articulações que não […]

Dor na panturrilha: veja como evitar e tratar a lesão

Lesão · 14 maio, 2021

A tendinopatia de Aquiles é uma patologia comum, pois estamos sempre em movimento. Qualquer pessoa ativa, pessoas com sobrepeso que voltam a se exercitar, praticantes recreacionais e até mesmo atletas que intensificam volume (ou a velocidade) do seu treinamento podem […]

Fortaleça suas pernas e previna-se da tendinite no calcâneo

Lesão · 27 abr, 2021

A tendinite no calcâneo, também conhecida como tendinite de Aquiles, é uma inflamação no tendão que liga o músculo da panturrilha ao osso do calcâneo. Esse tipo de lesão é bastante comum entre atletas que exigem muito da musculatura da […]

Infiltração: tire suas dúvidas sobre o tratamento

Lesão · 03 dez, 2020

Não é novidade que todos que praticam esportes, apesar dos inúmeros benefícios à saúde, também estão sujeitos a sofrer algum tipo de lesão. Na corrida, um dos problemas mais comuns ocorre nas articulações. Dependendo do grau e do tipo de […]

Pubalgia: saiba como identificar e prevenir

Lesão · 02 dez, 2020

O púbis localizado no final do músculo do abdômen sob a região genital, é considerado o centro de gravidade do corpo, por ser um osso que serve como junção de outros ossos importantes. A inflamação nessa região é chamada de […]

3 dicas para evitar lesões no retorno às academias

Lesão · 29 set, 2020

Um dos segmentos mais afetados pelo isolamento social, motivado pelo pandemia de Covid-19, foi o setor de academias e esportes. Com a flexibilização dos estabelecimentos, muitos retornaram às atividades, por isso o cuidado precisa ser redobrado. Mesmo com pessoas praticando […]