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Ter pés chatos pode ser problema?

Saúde · 10 abr, 2024

Todo mundo nasce com os pés sem curvatura, os famosos “pés chatos” ou planos. Mas quem permanece com o problema ao longo da vida pode sofrer com dores nos pés, tornozelos e joelhos. Nos casos mais críticos a pessoa pode […]

Bolhas nos pés? Saiba como tratar e evitar o problema

Dicas · 13 fev, 2024

Quem já teve bolhas nos pés sabe o quanto incomoda, o problema traz dor e desconforto para os que praticam exercícios e até para quem usa um calçado novo ou inapropriado para realizar as tarefas do dia a dia. As […]

Correr descalço é benéfico ao corpo?

Corrida · 09 fev, 2024

Quando falamos em corrida, logo vem à cabeça a necessidade de um bom par de tênis para que o exercício seja feito da melhor forma. A justificativa para isso é que esse tipo de calçado absorve impacto, aumenta a performance […]

Sente dores nos pés? Palmilhas e calcanheiras podem aliviar o problema

Lesão · 11 set, 2023

As palmilhas e calcanheiras são a interface entre os pés e os sapatos e servem para proporcionar maior conforto, além de agregar benefícios para quem as utiliza com frequência. “Esses acessórios contribuem de diferentes formas com a saúde dos pés, […]

Corredores diabéticos devem redobrar o cuidado com os pés

Corridas de Rua · 29 jun, 2023

13 milhões de brasileiros são diabéticos, de acordo com a Sociedade Brasileira de Diabetes, a doença acomete cerca de 6,9% da população nacional. E a diabetes muitas vezes traz com ela outros problemas de saúde, como é o caso da […]

Como prevenir os principais problemas nos pés ?

Saúde · 16 jun, 2023

As principais medidas para prevenir complicações nos pés são simples e devem ser adotadas já nos primeiros passos desde a primeira infância. Manter uma boa higiene, utilizar calçados adequados e ter atenção às práticas para manter o fortalecimento e o […]

Desconforto nos pés ao fim do dia?

Bem Estar · 04 abr, 2023

Os pés atuam como um amortecedor natural dos impactos do dia a dia e essa fonte de sustentação do corpo acaba sofrendo e gerando as temidas dores. Por isso, fortalecer a musculatura dessa região é fundamental para evitar lesões. Vale […]

Coceira nos pés? Pode ser micose. Saiba como evitar

Saúde · 28 mar, 2023

As altas temperaturas são condições propícias para o surgimento de infecções causadas por fungos. O calor e a transpiração excessiva, assim como uso contínuo de sapatos fechados, criam o ambiente perfeito para o surgimento de frieiras e micoses. O problema […]

Por que corrigir sua pisada com uma palmilha pode ser melhor do que investir em um tênis específico?

Dicas de corrida · 22 mar, 2023

Muitos corredores sofrem com problemas nos pés, a pisada é um deles. É muito comum que ao pisar o pé fique mais para um lado do que para o outro. Isso não seria nada demais, se não fosse um fator […]

Corredores: 7 dicas para manter seus pés bem cuidados durante o frio

Dicas · 24 maio, 2022

Durante a estação mais frias do ano é comum existir um descuido maior com os pés que passam a maior parte do tempo cobertos. Essa condição cria o ambiente perfeito para a proliferação de fungos e bactérias, que causam as […]