Esporte · 14 maio, 2026

O número de pessoas que incorporaram exercícios físicos à rotina vem crescendo no Brasil e ampliando a forma como desempenho e bem-estar são tratados. Levantamento do Datafolha, divulgado em 2025, mostra que 53% da população com 16 anos ou mais […]

Alimentação · 09 abr, 2026

Muito além do sabor, o cacau é um alimento funcional com impacto direto na performance esportiva. Rico em flavonoides — compostos antioxidantes potentes — ele atua reduzindo o estresse oxidativo causado pelo exercício intenso. Isso é especialmente importante para corredores, […]

Novidades · 25 mar, 2026

A Under Armour Brasil dá mais um passo em sua trajetória no esporte com o lançamento do Nonstop, modelo que reforça a presença da marca no universo do running e amplia a sua conexão com corredores de diferentes perfis.  Pensado […]

Treinamento · 13 jan, 2026

Quase todo mundo já acordou sem disposição para praticar exercícios físicos, não é mesmo? A prática habitual é altamente recomendada por profissionais da saúde, mas às vezes nos deparamos com uma forte fadiga ou falta de energia que nos impede […]

Nutrição · 12 set, 2025

A corrida é um esporte que depende não apenas de treino constante, mas também de cuidados com o corpo. Resistência, recuperação muscular e saúde cardiovascular são pontos-chave para quem deseja evoluir. Neste cenário, o ômega 3 vem ganhando destaque como […]

Saúde · 29 ago, 2025

O café faz parte da rotina de milhões de brasileiros, sendo um aliado natural para começar o dia com energia. Mas, você sabia que, quando combinado com nutrientes específicos, ele pode proporcionar ainda mais benefícios para o foco, o desempenho […]

Lançamento · 17 jul, 2025

A marca suíça de roupas esportivas On lança o Cloudsurfer Max, novo tênis com máximo amortecimento, projetado para oferecer conforto em corridas de longa distância. Destaque da temporada outono/inverno 2025, o mais novo membro da família Cloudsurfer representa a evolução […]

Saúde · 10 jul, 2025

Você tem dormido bem? Fazer exercícios regularmente ajuda a dormir melhor e, por outro lado, é difícil ter energia para treinar após uma noite mal dormida. A qualidade do sono é um dos pilares fundamentais para a recuperação muscular e […]

Bem Estar · 27 mar, 2025

Seja para atletas de alto nível ou para quem pratica esportes por hobby, a resistência física e mental é constantemente colocada à prova. No entanto, um fator muitas vezes subestimado pode fazer toda a diferença no desempenho e performance: o […]

Performance · 07 jan, 2025

O café é de longe o estimulante mais usado no mundo. A substância presente nele possui diversos benefícios para melhorar o desempenho no treino, o sucesso do café é tao grande entre os esportistas que hoje diversas marcas de suplementos […]