esporte
Os cuidados que atletas devem ter com os cabelos
Mulheres · 23 jun, 2022
Casos especiais de queda de cabelos em atletas podem ocorrer devido ao estresse corporal pelo exagero de desgaste físico. Nestes casos a queda hormonal de origem genética não é levada em consideração, apesar de ser também afetada pelo esforço excessivo. […]
5 motivos para quem pratica esporte dormir melhor
Saúde · 09 maio, 2022
Para descansar bem a noite são necessárias, em média, de sete a oito horas diárias de sono. Esse período é fundamental para produção de diversos hormônios que regulam o nosso metabolismo, a regeneração celular, o fortalecimento do sistema imunológico e […]
10 motivos para começar a treinar e deixar as desculpas de lado
Dicas · 02 maio, 2022
Se você ainda não criou coragem para começar a treinar confira os dez motivos listados pelo professor da Bio Ritmo, Guilherme Leme para se render à prática de atividade física. Eles certamente vão te deixar muito mais motivado, com vontade […]
Descubra como a cafeína ajuda no desempenho esportivo
Treinamento · 09 fev, 2022
Há sempre uma dúvida em relação às substâncias que realmente têm efeitos positivos na hora da prática esportiva. E um desses componentes é a cafeína. Presente no dia a dia da maioria dos brasileiros, seja no famoso cafezinho, ou em chás, […]
Sports Week: último dia para garantir suas inscrições com desconto no Ticket Agora
Inscrições · 29 nov, 2021
A temporada de descontos do Ticket Agora já é bastante conhecida por todo o mercado esportivo desde novembro de 2016, quando aconteceu pela primeira vez. E neste ano não poderia ser diferente a campanha vai marcar presença no calendário de […]
Vivendo o sonho: meu primeiro triathlon aconteceu durante a pandemia
Triathlon · 08 out, 2021
Meu sonho do triathlon já vem de alguns anos… Desde pequena sou praticante de esportes, já nadei, fiz ballet, joguei vôlei, ginástica olímpica e diversos outros. Como tinha muita energia, minha mãe aproveitava e me colocava pra gastá-las, mas foi […]
Os benefícios da corrida de rua na terceira idade
Corrida · 01 out, 2021
A corrida é um esporte apaixonante e não é raro vermos pessoas da terceira idade, com 60, 70, 80 anos praticando a atividade e isso é ótimo! Fazer o exercício conforme envelhecemos é importante para proteger o organismo de problemas […]
Pandemia acelera crescimento de esportes ao ar livre
PUBLI · 20 set, 2021
A prática de esportes é algo bastante difundida e seus benefícios são conhecidos: bem-estar, melhora do sistema circulatório, maior disposição, impacto positivo na saúde mental. Entretanto, devido à pandemia, academias, quadras e recintos fechados com muitas pessoas se tornaram um […]
Road to Tokyo: a corrida virtual que vai te fazer entrar no clima dos Jogos Olímpicos
Corrida Virtual · 23 jul, 2021
Tóquio pode até ser longe, mas, onde houver um amante do esporte, o espírito olímpico estará sempre presente! Essa é a mensagem da Corrida Virtual ROAD TO TOKYO, onde você não só torce, como nada, pedala e/ou corre para vivenciar […]
Treinar durante inverno contribui para aumento da imunidade
Bem Estar · 29 jun, 2021
Com a chegada do inverno, a queda na temperatura costuma desestimular a prática de exercícios. É uma tendência natural aumentar a ingestão de alimentos mais calóricos e se movimentar menos nos dias mais frios, quando o organismo tende a acumular […]
