esporte
Dor muscular: como diferenciar fadiga e lesão?
Lesão · 13 jun, 2023
A prática de esportes ou quaisquer atividades físicas pode gerar dor muscular, muitas vezes significativa, mas como identificar se este desconforto está relacionado à fadiga do músculo ou a uma lesão? De acordo com o médico ortopedista Daniel Baumfeld, especialista em […]
Ticket Sports lança pesquisa sobre o cenário do triathlon no Brasil
Triathlon · 09 jun, 2023
O Ticket Sports, maior plataforma de venda de inscrições para eventos esportivos da América Latina, acaba de disponibilizar uma pesquisa que traz números importantes do cenário do Triathlon no Brasil. Com o objetivo de entender as necessidades dos participantes dessa modalidade que […]
4 dicas para escolher a atividade física ideal
Dicas · 25 maio, 2023
A prática regular de atividade física é uma grande aliada na promoção da saúde física e mental. Segundo o Ministério da Saúde, alívio do estresse, controle do peso, aumento da resistência contra doenças, fortalecimento dos ossos e ganho de autoestima […]
Asma e esporte: Quando é indicada a atividade física?
Saúde · 21 mar, 2023
Quem tem asma não imagina que pode praticar atividades físicas. Os exercícios e os esportes podem ser grandes aliados, já que promovem o bom funcionamento cardiorrespiratório e diminuem os riscos de novas crises. A asma é uma das doenças crônicas […]
Sedentarismo: como fugir dos riscos à saúde física e mental
Saúde · 09 mar, 2023
No dia 10 de março, comemora-se o Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo. Segundo dados recentes do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), cerca de 47% dos brasileiros são sedentários. Entre os jovens, o número é maior: 84%. De […]
Asma e atividade física combinam?
Saúde · 03 mar, 2023
Quem tem asma não imagina que pode praticar atividades físicas. Os exercícios e os esportes podem ser grandes aliados, já que promovem o bom funcionamento cardiorrespiratório e diminuem os riscos de novas crises1. A asma é uma das doenças crônicas […]
Relatório anual do Strava mostra 56% de aumento nos esportes praticados por mulheres no Brasil
Pesquisa · 08 dez, 2022
Strava, a principal plataforma social para atletas, com mais de 100 milhões de membros, anunciou hoje o lançamento da edição de 2022 do seu relatório de dados, o Year in Sport (O Ano no Esporte). O documento anual revela tendências […]
Descubra qual a relação entre as dores de cabeça e o sono
Bem Estar · 02 dez, 2022
á não é uma novidade que dormir bem é um dos principais fatores para uma vida mais saudável. Isso porque, é durante o sono que acontecem atividades importantes para a vida do organismo como: a regulação da produção de hormônios, […]
O uso da cannabis medicinal e seus benefícios para atletas
Bem Estar · 11 out, 2022
Você já ouviu falar sobre a utilização de cannabis medicinal? Conhece sobre o assunto? Sabe qual a relação entre ela e o esporte? Quando juntamos a pauta cannabis com o mundo do esporte, ela se torna ainda mais atrativa. É claro, […]
Existe um limite do desempenho no esporte?
Performance · 21 set, 2022
A resposta dessa pergunta costuma ser difícil e polêmica, já que não agrada inteiramente os porta-vozes dos discursos motivacionais e seus ouvintes. A questão é que, do ponto de vista teórico existem sim limites de desempenho e é justamente por […]
