Nutrição · 02 maio, 2023

A nutricionista Brendha Ferreira, da Care Club Porto Alegre, fala sobre alguns mitos e verdades dessa bebida que é tão popular entre os brasileiros. Os benefícios cientificamente comprovados do consumo do café são: melhora da imunidade; redução da percepção da […]

Alimentação · 21 mar, 2023

Os conceitos básicos de uma alimentação saudável são gerais para os sexos: procurar comer mais alimentos in natura, evitar ultraprocessados, alimentos gordurosos e açucarados, mas pensando nas singularidades entre os gêneros, estabelecemos diferentes  padrões de alimentação para os sexos. Isso […]

Treinamento · 28 fev, 2023

Estreamos hoje a coluna da Care Club, o healthy space que contará com especialistas do local dando diversas dicas para quem busca uma vida mais saudável. O primeiro colaborador é o preparador físico e nutricionista Robson Carvalho. Para quem está voltando […]

Saúde · 20 jan, 2023

Desde 2017, quando lançou a campanha Janeiro Dourado, a Sociedade Paulista de Medicina Desportiva (Spamde) vem conscientizando a população sobre a importância de acompanhamento médico regular pelos praticantes de atividades físicas e principalmente antes de iniciá-la. Cada vez mais pesquisas […]

Maratona · 21 set, 2022

Por conta da pandemia de Covid-19, embolou o meio de campo do circuito World Marathon Majors. Formada por seis maratonas: Londres, Boston, Tóquio, Nova York, Berlim e Chicago, quatro delas vão ser realizadas este semestre pela primeira vez na história, […]

Bem Estar · 08 jun, 2022

A Organização Mundial da Saúde preconiza no mínimo 150 minutos por semana de atividade física para se manter saudável. E para ajudar nessa missão de conquistar a saúde aliada ao esporte, metrópoles como São Paulo têm investido em um novo […]

Dicas · 26 abr, 2022

Uma das provas mais rápidas do calendário brasileiro, a Maratona de Porto Alegre vai retornar, depois de dois anos de pausa por conta da pandemia, no dia 12 de junho. É a prova brasileira mai procurada por amadores que sonham […]

Bem Estar · 02 set, 2021

A Care Club, referência em atendimento multidisciplinar integrado, reforça a estratégia de aceleração de crescimento do grupo. A empresa inaugurou, na última quarta-feira, 1º de setembro, a unidade Villa Lobos, a 7ª em dez anos de operação. Esta unidade na capital […]

Saúde · 07 jul, 2021

A Care Club, espaço de promoção à saúde e qualidade de vida, acaba de firmar parceria de dois anos com a marca esportiva Fila. Agora, um dos maiores centros de treinamento e cuidados integrados conta com a inovação e a tecnologia presentes nas diversas […]