Bem Estar · 09 nov, 2023

Os efeitos positivos das atividades físicas são percebidos em todo o corpo, inclusive na pele. Contudo, o potencial desses resultados pode ser maior, se a rotina de exercícios for acompanhada de alguns cuidados. “A prática de atividade física aumenta a […]

Corrida · 01 nov, 2023

A Plié, marca brasileira de lingerie, shapewear e sportswear, que tem como princípio o respeito às curvas, lança seu primeiro circuito de rua proprietário: o Circuito Plié Pela Primeira Vez. Com produção da Vega, empresa responsável pelas principais corridas de […]

Saúde · 25 set, 2023

Neste mês de conscientização do Setembro Amarelo, a Bluefit, a segunda maior rede de academias do país, divulgou que, diariamente, uma média de mais de 20 mil alunos, em suas unidades de todo Brasil, participam e priorizam aulas que promovem […]

Saúde · 21 set, 2023

O mês de setembro é conhecido como mês de Prevenção ao Suicídio, um período de iniciativas e campanhas destinadas à conscientização da causa. Para reforçar a importância do Setembro Amarelo, a TotalPass, uma das principais soluções de saúde integrada no âmbito corporativo do Brasil, convidou Ana […]

Treinamento · 20 set, 2023

Alinhar o objetivo com a atividade física que vamos praticar – essa deveria ser a primeira decisão ao se matricular na academia. Pergunte-se: o que eu quero de resultado? Perder peso, ganhar massa muscular e ter mais condicionamento físico estão […]

Bem Estar · 08 set, 2023

A fisioterapia é a ciência da saúde aplicada à reabilitação física e funcional de órgãos e sistemas, por meio do diagnóstico funcional e tratamento. O profissional da fisioterapia não só atua na reabilitação de diversas funções do paciente, como também trabalha na prevenção de […]

Saúde · 16 ago, 2023

Para o organismo funcionar adequadamente o consumo de água é essencial em qualquer estação do ano. Nos períodos em que as temperaturas estão mais elevadas é natural que as pessoas lembrem de se hidratar ao longo do dia e sintam […]

Saúde · 14 ago, 2023

Que tal melhorar sua qualidade de vida? Se um de seus objetivos é sair do sedentarismo e começar uma rotina de treinos, você tomou uma ótima decisão. Nada melhor do que buscar por saúde e bem-estar. Para isso, o professor […]

Saúde · 09 ago, 2023

Sofrer com dor nas costas é motivo de queixa para muitas pessoas, e algo simples como praticar caminhada pode se tornar uma aliada importante para aliviar esse sofrimento. A caminhada hoje é um dos exercícios mais democráticos para se fazer, […]

Academia · 02 ago, 2023

Já pensou em ir à academia e participar de um treino moderno que mistura técnicas de yoga com elementos de tai chi chuan e pilates? Ideal para todos os tipos de público, esse é o BODYBALANCE™, que é mais uma opção […]