Treinamento
Saúde: conheça os nutrientes essenciais que ajudam na performance da corrida
Bem Estar · 06 out, 2017
Você já está cansado de saber que para correr bem, não basta só pegar firme nos treinos. É preciso manter uma alimentação saudável, que garanta energia durante toda atividade física e permita a evolução do organismo. A seguir, Samanta Brito, especialista da […]
Testamos: NJ303. Um tênis para quem busca conforto e segurança
Corridas de Rua · 05 out, 2017
Alexandre Diniz, publicitário e integrante do time de corredores que testam equipamentos para o Webrun, correu com o tênis da Diadora e contou um pouco de sua experiência nas últimas semanas. Veja abaixo seu depoimento: “Recebi para teste o tênis da Diadora, […]
Correr com variações de calçados pode trazer melhor desempenho
Atletismo · 05 out, 2017
Galileu Galilei criou o método de análise científica que usamos até hoje, em todas as áreas da ciência, utilizando a matemática como base de conhecimento. Ou seja, pela sua teoria podemos traduzir o conhecimento de todas as áreas em números […]
Under Armour lança novo Bandit 3: leveza e conforto para atacar as ruas
Equipamento · 04 out, 2017
Alta performance e estilo renovado para suas corridas. A Under Armour apresenta o novo Bandit 3, principal lançamento da marca neste semestre na categoria Running. Leve e flexível, o tênis oferece conforto único para corridas e caminhadas de média distância. O […]
Kilian Jornet e os princípios do treinamento físico (PARTE 1)
Corrida de Montanha · 04 out, 2017
Você corre em trilhas? Conhece o atleta Kilian Jornet? Conhece os princípios do treinamento? Nascido em 1987, o catalão Kilian Jornet Burgada é, atualmente, o melhor e mais famoso corredor de montanhas do mundo. Os feitos deste atleta são incontáveis […]
Smart Fit terá acesso gratuito por um dia
Bem Estar · 03 out, 2017
Na próxima quinta-feira (5), a Smart Fit, maior rede de academias da América Latina, em incentivo à prática de atividade física, vai liberar as catracas de todas as unidades da rede pelo Brasil e oferecer gratuitamente aulas, treinos e aparelhos […]
Manter o pé saudável é primordial para corredores. Cuide do seu!
Bem Estar · 02 out, 2017
Ter os pés cuidados e saudáveis, faz muita diferença no desempenho atlético e conforto do corredor, uma pequeno incômodo pode acabar até mesmo com uma prova importante. Por isso, o dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia, Caio Lamunier, dá algumas dicas de como cuidar […]
Dos 21 km para os 42 km: saiba como dar esse grande passo!
Corridas de Rua · 28 set, 2017
Chegar aos 42 km não é tarefa fácil, quem já completou uma meia maratona sabe que para aumentar a distância são necessárias ainda mais horas de dedicação. É preciso (obviamente) ter o dobro de treinamento junto com muita disciplina, para que […]
L-Carnitina pode ajudar na redução de gordura
Destaque · 27 set, 2017
A busca pela redução de gordura no corpo humano, tem sido alvo de inúmeras pesquisas em anos recentes. Este interesse é diretamente proporcional à epidemia de obesidade que se alastra pelo mundo. Além disso, estão associadas à obesidade as doenças […]
Flagship da 361°, Stratomic chega ao Brasil
Competição · 26 set, 2017
O Stratomic, estrela da temporada da 361°, já chegou às principais lojas do país e promete arrebatar corações…e conquistar os pés dos corredores! Construído sobre uma plataforma clássica, o modelo tem uma pegada moderna graças ao design do cabedal, que […]
