Destaque · 03 mar, 2017

O Vegetarianismo, veganismo e crudivorismo tem ganho cada vez mais popularidade. Principalmente com a disseminação de informações nas redes sociais, reunindo e fortalecendo estes grupos, além das as indústrias alimentícias cada vez mais voltadas para estes segmentos. Apesar de possuírem […]

Destaque · 24 fev, 2017

Jejum intermitente é o nome dado ao estilo de alimentação que alterna períodos de jejum com alimentação. Conhecida por muitos como “receita dos famosos” que promete emagrecer de forma rápida e segura, apenas regulando o horário e a quantidade das […]

Destaque · 15 fev, 2017

Pode parecer bem estranho comer gordura para queimar gordura, mas é essa a premissa da dieta cetogênica, uma das mais procuradas por quem pratica esportes e quer emagrecer. O nome da dieta vem da palavra cetose, que nada mais é […]

Bem Estar · 15 fev, 2017

Fazer uma salada de pote poder ser uma ótima ideia para a rotina corrida. Fácil de transportar, saudável, vegetariana, deliciosa e sem preocupações de vazamento de molho em sua bolsa, mas existem maneiras corretas de montá-la. Você não deve só […]

Bem Estar · 14 fev, 2017

Com a rotina diária, a vida corrida e todos os montes de cobrança que temos que enfrentar – diversos papéis, cuidar das finanças, bater metas profissionais, criar filhos! – às vezes parece se tornar cada vez mais difícil parar, respirar […]

Bem Estar · 13 fev, 2017

O Carnaval já está chegando, mas os bloquinhos de rua já estão aí! Muitos deles desde janeiro, mais de uma mês antes do carnaval. Para não perder a linha e fazer bonito este ano Fúlvia Gomes Hazarabedian, coordenadora do programa […]

Destaque · 10 fev, 2017

Antes de qualquer coisa, preciso explicar que a ideia desta matéria não é mostrar as dificuldade em ser vegetariano. Afinal permanecer assim por 24 horas não é algo impossível. A ideia foi mostrar como, em um dia sem carne, você […]

Bem Estar · 06 fev, 2017

A soja é um grão rico em proteínas que começou a ser cultivado na Ásia há mais de cinco mil anos. A planta passou a ser explorada comercialmente no Ocidente apenas na segunda década do século vinte, nos Estados Unidos. […]

Bem Estar · 31 jan, 2017

A alimentação e a saúde tem relação direta: o que comemos pode influenciar significativamente a capacidade do organismo, em se restabelecer de determinadas situações, bem como afetar a cicatrização de ferimentos. Independente do tamanho do machucado, o corpo escolhe uma […]

Bem Estar · 27 jan, 2017

Você já se pegou comendo algo bem calórico e parou para pensar quanto iria engordar depois daquilo? É possível ver diversas informações espalhadas pelas redes sociais, onde mostram quanto você precisa se exercitar para perder as calorias de determinada refeição, […]