Estudante de jornalismo, já metida a repórter. Encantada pelo mundo dos esportes e pela forma como
Estudante de jornalismo, já metida a repórter. Encantada pelo mundo dos esportes e pela forma como eles podem mudar a vida das pessoas.
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A recente morte de um corredor amador que participava da Meia Maratona Internacional de São Paulo, em janeiro, reacendeu a discussão sobre os riscos de mal súbito durante a prática de esportes, especialmente em corridas de rua, que exigem mais […]
Corrida de rua · 06 fev, 2025
Quem pratica atividades físicas, procura sempre melhorar a performance, romper barreiras, ter o prazer de superar seus limites e, assim, criar novas metas e desafios. Para alcançar esse êxito, é fundamental combinar modalidades que vão ajudar os atletas a progredir […]
Treinamento · 13 jan, 2025
Faltando apenas alguns dias para a corrida de rua mais famosa do país, é hora de pegar as últimas dicas e chegar preparadíssimo na São Silvestre. A tradicional corrida do dia 31 de dezembro atrai milhares de pessoas que buscam […]
Corridas de Rua · 27 dez, 2024
Apesar de ser comum nas planilhas, muita polêmica gira em torno do desaquecimento após a corrida. A prática visa ajudar o corpo a “voltar ao seu normal” depois da atividade física intensa, ou seja, reduzir a frequência cardíaca do corredor […]
Corrida · 07 nov, 2024
A Abbott World Marathon confirmou nesta semana que a TCS Maratona de Sydney apresentada pela Asics se juntará ao seleto grupo de Majors em 2025, se tornando assim a sétima maratona da série Abbott World Marathon Majors. A próxima edição […]
Major Marathon · 05 nov, 2024
Com a queda de temperaturas, muita gente sente os músculos mais doloridos. Isso porque no frio os vasos sanguíneos tendem a se contrair e ficarem mais finos, diminuindo também o fluxo sanguíneo. Assim, os músculos se contraem para regular a […]
Saúde · 17 out, 2024
O Nike Zoom Fly 6 é o que há de mais novo e avançado em tênis de treino de corrida. Ele incorpora a melhor tecnologia de amortecimento e de placas da Nike, tudo num pacote criado para impulsionar treinos e […]
Lançamento · 14 out, 2024
O pace nada mais é do que o ritmo de corrida de uma pessoa. Saber seu pace é importante para mensurar e planejar treinos, preparar estratégias e dosar o ritmo em determinados momentos de uma prova, como na largada, subidas, […]
Treinamento · 23 set, 2024
Seu pé, tornozelo ou joelho começa a doer mais em dias frios? Pessoas com dores crônicas, problemas nas articulações, artrite ou artrose, cirurgias ortopédicas podem realmente “sentir” a mudança climática de uma forma muito mais impactante. Nessas situações as dores […]
Saúde · 28 ago, 2024
O Brasil termina sua participação em provas coletivas do atletismo, em Paris, não conseguindo uma vaga para a final do revezamento 4x400m masculino. O time brasileiro, formado por Lucas Carvalho, Lucas Vilar, Douglas Mendes Hernandes e Matheus Lima, ficou de […]
Paris 2024 · 09 ago, 2024
Médico ortopedista especialista em joelho pela So...
Dr. Alexandre Fogaça Cristante é Ortopedista e Cir...
Com vasta experiência nas áreas da ortopedia espor...
Autor de livros na área da Natação e Saúde, Palest...
Dr. Ana Carolina Côrte é formada em medicina do es...
Professora Instrutora e mestre em Ortopedia e Trau...
