Lesão · 27 jun, 2022

Atletas de alta performance são conhecidos pelo rigor em suas rotinas, cuidados físicos e nutricionais. Para atingir bons resultados, é necessário exigir sempre um pouco mais do corpo, o que aumenta o risco de ocorrência de lesão. Quando isso acontece, […]

Saúde · 19 abr, 2022

A hérnia de disco é uma doença provocada pelo desgaste dos discos intervertebrais estruturas que amortecem o contato entre as vértebras. Quando algum destes discos se rompe ou se desgasta acaba comprimindo terminações nervosas, causando dores, formigamento ou fraqueza nos […]

Lesão · 04 abr, 2022

Quando você é diagnosticada pela primeira vez com fibromialgia, muitas vezes o primeiro impulso é não fazer nada, se retrair ou até mesmo ficar deprimida a maior parte do tempo na cama. Mas não deixe o diagnóstico te abalar. Fala-se […]

Saúde · 04 mar, 2022

As mudanças de estilo de vida fazem parte do tratamento da obesidade, o que é evidenciado por estudos científicos, multicêntricos e de longa duração (Estudo Look Ahead – The action for heat in diabetes e National Weight Control Registry). Tais […]

Saúde · 23 fev, 2022

Você, provavelmente, já deve ter sentido alguma dor nas costas. Isto porque, na maioria das vezes, esta dor está relacionada ao cansaço, má postura e esforços repetitivos. De origem muscular, essa dor costuma ser tratada com medidas simples, como alongamentos e até compressas. Para o Dr. Cezar de […]

Saúde · 03 nov, 2021

Cerca de 80% da população passa quase 90% do tempo sentado. Seja na cadeira do trabalho, no banco do carro, na sala de espera ou a mesa durante as refeições. Mas, nosso corpo não foi feito para ficar parado o […]

Mulheres · 25 out, 2021

Neste mês a campanha Outubro Rosa está se espalhando por todo o mundo e propõe a conscientização sobre a importância da prevenção do câncer de mama. Esse movimento surgiu em 1990, nos Estados Unidos, e desde então vem sendo essencial […]

Saúde · 21 set, 2021

Correr é uma prática que requer diversos cuidados. Ainda mais quando estamos falando dos nossos pés! Unha encravada, por exemplo, é um problema que atinge muitas pessoas. Corredores e atletas que não dão atenção para essa parte do corpo, podem […]

Lesão · 22 jul, 2021

As fisgadas podem ser descritas como uma alteração de sensibilidade. Podem ocorrer em uma ou mais partes do seu corpo ao mesmo tempo, afetando seu corpo ao longo do trajeto de um nervo, em um lado do corpo, ou menos […]

Saúde · 16 jun, 2021

Quando o assunto são doenças de predisposição genética, todo cuidado é pouco para manter bons hábitos de saúde e diminuir a incidência e intensidade de dores crônicas. E quando falamos das doenças reumáticas, a terapia ocupacional oferece uma gama de […]