Caminhada · 05 jul, 2011

O Dr. José Marques Neto, em seu novo artigo de medicina esportiva, fala sobre as lesões do menisco, bem como a forma de tratamento e recuperação do paciente.

Os meniscos são análogos aos amortecedores de um veículo, constituindo coxins fibróticos interpostos no interior da articulação dos joelhos, entre os ossos da tíbia e do fêmur, com a função de ajudar a dissipação de forças geradas através dos membros inferiores. Possuem um formato circular e apresentam espessura maior em sua periferia, diminuindo à medida que se dirigem para o interior da articulação dos joelhos.

O menisco medial tem formato mais oval, enquanto que o lateral se apresenta mais circular. Possuem uma parte central chamada de corpo e duas pontas, os cornos anterior e posterior. A lesão dos meniscos, extremamente comum na prática esportiva, ocorre normalmente nos casos em que o pé do praticante permanece fixo no solo e sua coxa roda externamente, provocando um movimento rotacional abrupto em seu joelho.

Esta lesão parece com um pequeno rasgo da substância fibrótica do menisco e pode ser tratada por meio de procedimentos cirúrgicos ou apenas conservadoramente (fisioterapia), dependendo da extensão da lesão e de sua localização no menisco. Sua irrigação sanguínea está presente exclusivamente nas regiões periféricas, portanto lesões que envolvem esta região são mais predisponentes à cicatrização, ao contrário de lesões meniscais mais internas.

As lesões das regiões mais internas são passíveis de tratamento cirúrgico em grande parte dos casos. A recuperação das cirurgias de lesões meniscais é relativamente rápida, contanto que o paciente se dedique às medidas fisioterápicas e enfatize os exercícios de fortalecimento muscular e propriocepção na medida em que forem prescritos pelos médicos e fisioterapeutas.

Corridas de Rua · 02 fev, 2011

Nome: Fernando Louzada de Jesus

Idade: 43

Dúvida: Olá. Sou fisioterapeuta e estou acostumada a lidar com muitas lesões, mas como "casa de ferreiro espeto de pau", minha esposa desenvolveu uma calcificação no gastrocnêmio que a impede de dorsofletir o pé e assim sendo caminhar colocando o calcanhar no chão. Não sei o que fazer como tratamento, só alongar não tem tido resposta.

Resposta: Olá Fernando,

Em primeiro lugar, o ideal seria haver uma orientação médica. Em casos como o da sua esposa, eu utilizaria u.s e laser. Caso não haja resultado, procure saber algo sobre terapia por ondas de choque TOC, tenho bons resultados nestes casos.

Resposta concedida pelo fisioterapeuta David Homsi. Especialista em fisioterapia esportiva e RPG, hoje ministra palestras e é responsável pelo centro de estudos e projeto running da clínica Dr. Osmar de Oliveira: www.davidhomsi.com.br

Caminhada · 29 jun, 2010

Nome: João Batista

Idade: 48

Dúvida: Qual o melhor tratamento para tendinopatia do supraespinhoso, algum exercício é recomendável para alivio da dor? Há algum tratamento ou cura, pois isso dói muito e deixa a gente irritadíssimo. Chego até perder o sono.

Resposta: O tratamento é feito após uma ressonância magnética para saber qual é a causa desta tendinite, ou seja, se é de origem mecânica ou estrutural. Evitar carregar muito peso e erguer o braço acima da linha do ombro ajuda que a não aumentar a dor. Procure orientação medica e faça um tratamento com um profissional especializado.

Resposta concedida pelo fisioterapeuta David Homsi. Especialista em fisioterapia esportiva e RPG, hoje ministra palestras e é responsável pelo centro de estudos e projeto running da clínica Dr. Osmar de Oliveira: www.davidhomsi.com.br