Ultramaratona · 22 jun, 2021
Corrida de montanha, corrida em trilha, trail running. Três nomes utilizados para uma das práticas esportivas que mais ganhou adeptos nos últimos 10 anos, porém há uma quarta palavra que agregada à essas deixa a coisa um pouco mais complicada: […]
Treinamento · 05 nov, 2020
Todo atleta almeja aprimorar a sua performance. Mas não é só com treinos que os melhores resultados chegam. Um bom desempenho é a associação de boa alimentação, treinos regulares e um descanso apropriado. O repouso entre os dias de atividades […]
Corridas de Rua · 30 jun, 2020
Que a pandemia do coronavírus tem afetado a vida de todos, não há nenhuma dúvida. No mundo dos esportes, a coisa não tem sido diferente. A pandemia afetou a rotina de todos os atletas e praticantes de esportes ao redor […]
Treinamento · 12 fev, 2020
O brasileiro tem procurado esportes que desafiem a resistência. Até um tempo atrás as corridas de rua eram o principal foco, hoje alguns dos adeptos dessa modalidade já estão migrando para provas que exigem mais resistência, como o triathlon, que […]
Ironman · 29 nov, 2019
Final do ano chegando, época de festas, muita comida e dias de descanso. Essa é a rotina de grande parte dos brasileiros, não é? Mas não de Igor Amorelli, um dos maiores nomes do triathlon brasileiro. Com calendário de próximas […]
Maratona · 14 maio, 2019
Cerca de 2109 km, pode até parecer uma distância muito longa para ser percorrida correndo, mas não para o professor de educação física e atleta amador Marcos Mourão – também conhecido como Marcola, que resolveu comemorar seu aniversário de 50 […]
Corridas de Rua · 10 maio, 2019
Quando o calendário marcar dia 12 de maio, faltarão exatos 42 dias para o domingo de 23 de junho, dia da Maratona do Rio Cosan. Se para o público geral ainda falta muito, para os atletas que estão se condicionando […]
Treinamento · 30 out, 2018
Viajar para um local paradisíaco, conhecer uma cultura diferente, experimentar novos sabores e além disso tudo, praticar o esporte que ama. Esse vai ser o roteiro das amigas Rosana França, Ana Cláudia de Souza e Sandra Schneider Donato para o […]
Corridas de Rua · 26 set, 2018
Certamente você já deve ter lido diversas mensagens , livros ou mesmo frases motivacionais, que alimentam os pensamentos positivos, onde são essas mensagens que nos dá um upgrade nos treinos e nos motiva todos os dias. Ao terminar de ler, […]
Lançamento · 14 fev, 2025
Alimentação · 14 fev, 2025
Saúde · 14 fev, 2025
Bem Estar · 13 fev, 2025
Eventos · 13 fev, 2025