Triathlon · 04 dez, 2003

“Não vim aqui dar uma fórmula mágica. Cada um tem seus pontos fortes e fracos”, disse o melhor triathleta latino americano no último Ironman do Havaí, para um auditório lotado na noite de ontem, dia 03, na Academia Competition, na cidade de São Paulo (SP), em palestra organizada pelo portal WebRun para coroar o ano de 2003.

A platéia era formada por triathletas profissionais e amadores, organizadores, corredores, entusiastas da modalidade e fãs deste campeão que possui um cartel de vitórias invejável.

Galindez, iniciou a palestra contando a história do triathlon no Brasil, as primeiras provas realizadas na cidade do Rio de Janeiro, traçando um histórico da modalidade até os dias atuais.

Especialista na distância olímpica seu grande sonho era as olimpíadas. “Meu grande objetivo era me tornar um triathleta olímpico”, revelou, mas o caminho para isso não foi fácil, já que teve que recorrer ao seu patrocinador - [Reebok] - para que este lhe custeasse a empreitada, já que o atleta que deseja participar de uma olimpíada – no caso do triathlon - precisa somar pontos nas várias etapas que compõem o Circuito Mundial da ITU, que são provas disputadas ao redor do mundo, e assim, tentar classificar-se entre os melhores do mundo. Para Atenas, já decidiu: Não irá disputar o evento por discordar dos critérios da Federação Argentina de Triathlon. “Já coloquei muito dinheiro do meu próprio bolso para competir”, disse.

Nos Jogos Olimpicos de Sydney a ansiedade comum em grandes eventos fez com que o atleta tivesse problemas já na fase preparatória. “Em um treino com um companheiro argentino quase fomos atropelados por um caminhão, pois não conhecíamos o local onde seria realizada a prova”, disse o atleta. O COI divulgou o trajeto oficial com uma semana de antecedência. No entanto, no dia da competição Galindez ficou calmo. “É legal você treinar este lado psicológico”. Mas, o dia não era de Galindez, que teve o pneu furado e levou cerca de 1min30" para consertá-lo e assim terminar a primeira prova oficial da modalidade triathlon em uma Olimpíada na 28ª colocação.

Do Olímpico para o Ironman – “A minha carreira de triathleta é baseada na superação psicológica”, contou o atleta que depois de vencer inúmeras provas na distância olímpica e conquistar vários títulos como o recente heptacampeonato consecutivo do Gatorade Troféu Brasil de Triathlon, ou o hexa do Triathlon Internacional de Santos resolveu partir para vôos mais altos: a clássica distância do Ironman.

“Fiz o Ironman para superar meus limites”, disse o triathleta que em apenas dois anos alcançou a vitória na temível prova. Sua estréia em 2001 foi com um 11° lugar; em 2002 (5°) e campeão em 2003. Suas experiências no Mundial do Ironman, no Havaí também foram bem sucedidas. No ano passado foi o 15° (8:55:00) e no último mês de outubro o 23° com a marca de 8:55:05.

“Eu senti na pele o que é ser um atleta de Ironman”. Desde o primeiro colocado do Ironman até o último, cada um tem seus méritos”, finalizou o triathleta.

Fã-mirim – Um personagem despercebido no meio da platéia teve a persistência de um Ironman. Sabendo que seu pai – corredor, não praticante de triathlon – estava inscrito na palestra, tomou uma decisão: iria ver Oscar Galindez. Insistiu junto ao pai, até que este, nos solicitou autorização para o menino Antônio Carlos Santos Filho, 9 anos, tivesse seu desejo realizado. Ao final, o garoto deixava sorridente o auditório com uma bandana na cabeça autografada por seu ídolo.

Triathlon · 12 nov, 2003

O portal WebRun comemora o sucesso obtido no ano de 2003, realizando uma palestra com um dos maiores expoentes do triathlon mundial, o argentino radicado no Brasil, Oscar Galindez, que é patrocinado pela Memorial, Reebok, Timex e Oakley.

Galindez que é apoiado pelo WebRun, foi o melhor latino-americano no Ironman do Havaí, a mais tradicional e dura prova do gênero, realizada no último mês de outubro.

A palestra será realizada dia 03 de dezembro de 2003, quarta-feira, das 20:30 às 22:00 no auditório da Academia Competition, que está localizada na Rua Cincinato Braga, 520, Bela Vista, São Paulo (SP).

Na palestra o triathleta, que é o atual campeão Ironman Brasil Telecom 2003, abordará sobre suas participações no Ironman do Havaí, e contará como é a transição da distância olímpica para o ironman.

Para participar basta se inscrever gratuitamente no WebRun, mas não deixe para a última hora, pois as vagas são limitadas a 130 pessoas. Inscreva-se clicando aqui.

Corridas de Rua · 09 ago, 2003

O projeto C.A.R.E. promove palestra ministrada pela medica e corredora Dra. Paola Smanio, no dia 14 de agosto, quinta-feira, das 19h00 às 20h30, no Amcham Convention Center, na cidade de São Paulo (SP).

Smanio, especialista em cardiologia e em medicina abordará o tema: Como prevenir doenças do coração com atividade física, transcorrendo sobre fatores de risco para doenças cardiovasculares (obesidade, hipertensão, diabetes, tabagismo, elevação do colesterol e outras gorduras no sangue, sedentarismo).

A palestrante - É médica da seção de Medicina Nuclear do Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia e do grupo de cardiologia do Laboratório Fleury. Foi Fellow da Universidade da Virgínia, EUA, membro da Sociedade Americana de Cardiologia Nuclear, representante do Comitê Internacional de Cardiologia Nuclear, e doutoranda da Unifesp onde desenvolve tese em cardiologia do esporte. É colunista da revista Running Br e corredora. Participou das maratonas de São Paulo em 1987, Nova Iorque em 2000 e Florianópolis em 2001.

Para participar do evento o valor do investimento feito é de R$ 30,00 (sócios Corpore) e R$ 50,00 (não-sócios), para os associados C.A.R.E. a inscrição é gratuita.

Inscreva-se no evento no site oficial da Amcham

Corridas de Rua · 03 jul, 2003

Com auditório lotado e ampla participação da platéia formada por corredores amadores, de elite e técnicos de atletismo aconteceu ontem, dia 2, na academia Competition, em São Paulo, palestra ministrada pelo ex-atleta olímpico e técnico de atletismo Adauto Domingues.

O tema do evento foi Treinamento de Profissionais X Amadores e fez parte das comemorações do primeiro aniversário do portal WebRun. Adauto, atualmente é técnico de alguns dos maiores expoentes do atletismo brasileiro como Marilson Gomes, Alan Wendel e Clodoaldo Gomes, como também, de corredores amadores.

Adauto Domingues iniciou sua apresentação mostrando que teoricamente não existem grandes diferenças entre as valências de treinamentos entre profissionais e amadores. “Todos devem em seu plano de treinamento trabalhar volume, intensidade, força, mecânica de corrida, periodização e meta”, explicou. No entanto, frisou que no quesito volume está a maior diferença entre os dois grupos de corredores. “O volume é onde apresenta a maior diferença entre profissionais e amadores sem que seja possível na prática aproximar os dois grupos”, momento em que apresentou os altos volumes de um profissional. “Recomenda-se a amadores e iniciantes volumes em torno de 50% da carga utilizada pelos profissionais”, explicou.

Outro ponto destacado pelo treinador, são as diferenças entre as metas entre profissionais e amadores. “Enquanto os amadores buscam na corrida maior qualidade de vida, convívio social e marcas pessoais os profissionais buscam a performance como recordes e colocações, acalentam sonhos como vencer provas e participar de competições de destaque, e por final, estão sempre em busca do próximo desafio”, enumera.

Ao final, Adauto Domingues, respondeu a várias perguntas do público bastante participativo e interessado no tema dando por encerrada a primeira palestra do portal WebRun.

Sorteios - Após o encerramento da palestra foram sorteados vários brindes e três assinaturas da revista especializada em corridas de rua e triathlon SuperAção, os contemplados das assinaturas foram os internausta: Cláudio Fernando dos Reis, Laércio Rodrigues Pereira e Sérgio Carvalho Leonardo.

Corridas de Rua · 02 jul, 2003

Adauto Domingues foi um dos mais expressivos atletas de sua geração, entre suas conquistas podemos destacar: o bicampeonato pan-americano, o hexacampeão brasileiro e tri sul-americano dos 3.000m c/ obstáculos. Atualmente, desenvolve trabalho como técnico na equipe da ONG Silvio de Magalhães Padilha (SYMAP). Sob seu comando técnico estão desde corredores amadores até os maiores expoentes do pedestrianismo nacional como Marílson Gomes, Clodoaldo Gomes da Silva, Juliana Azevedo, entre outros.

Com a autoridade de quem entende do assunto, Domingues, ministrará hoje na Academia Competition, em São Paulo, a Palestra Corredores Profissionais X Amadores, que faz parte das comemorações do primeiro aniversário do portal WebRun.

Apesar de objetivos distintos entre os dois grupos de corredores o conceito básico de treinamento não difere muito. “Na verdade existem várias situações de igualdade entre os dois treinamentos como: objetivos determinados, periodização, trabalhos com todas as valências de um treinamento como velocidade, resistência, força, coordenação, etc, explica Domingues. “As diferenças básicas ficariam por conta de um volume maior entre os profissionais, um trabalho mais intenso, mais próximos das capacidades máximas destes atletas”, completa.

Atletas amadores são mais propensos em errar - pois muitas vezes não possuem o acompanhamento adequado em suas atividades - como explica o técnico. “Falta de objetivo, periodização e um trabalho sem se preocupar com determinadas valências importantes no plano de treinamento, como exemplo: coordenação são os principais erros cometidos por esse grupo de atletas e como conseqüência podem ocorrer lesões e não melhoria do rendimento e na maioria das vezes queda do rendimento, frisa Domingues.

E para que esses problemas são surjam Adauto Domingues dá alguns conselhos. “É importante receber uma orientação de um profissional qualificado (treinador ), e se possível, outros profissionais que trabalham para formar uma equipe multi-disciplinar para um trabalho mais completo como: nutricionista, fisiologista, massagistas, fisioterapeuta, etc, enumera o campeão.

A palestra acontece hoje e todas as inscrições para o evento foram preenchidas.