Adauto Domingues enfatiza as diferenças de treinamentos na palestra de ontem

Redação Webrun | Corridas de Rua · 03 jul, 2003

O internauta Cláudio Fernando dos Reis foi um dos sorteados com assinatura da revista <i>SuperAção</i> (foto: Harry Thomas Jr Arquivo WebRun)” /><br />
O internauta Cláudio Fernando dos Reis foi um dos sorteados com assinatura da revista <i>SuperAção</i> (foto: Harry Thomas Jr Arquivo WebRun)</div>
<p>Com auditório lotado e ampla participação da platéia formada por corredores amadores, de elite e técnicos de atletismo aconteceu ontem, dia 2, na academia <i>Competition,</i> em São Paulo, palestra ministrada pelo ex-atleta olímpico e técnico de atletismo Adauto Domingues.</p>
<p>O tema do evento foi <i>Treinamento de Profissionais X Amadores</i> e fez parte das comemorações do primeiro aniversário do portal <b>WebRun.</b> Adauto, atualmente é técnico de alguns dos maiores expoentes do atletismo brasileiro como Marilson Gomes, Alan Wendel e Clodoaldo Gomes, como também, de corredores amadores.</p>
<p>Adauto Domingues iniciou sua apresentação mostrando que teoricamente não existem grandes diferenças entre as valências de treinamentos entre profissionais e amadores. Todos devem em seu plano de treinamento trabalhar volume, intensidade, força, mecânica de corrida, periodização e meta, explicou. No entanto, frisou que no quesito volume está a maior diferença entre os dois grupos de corredores. O volume é onde apresenta a maior diferença entre profissionais e amadores sem que seja possível na prática aproximar os dois grupos, momento em que apresentou os altos volumes de um profissional. Recomenda-se a amadores e iniciantes volumes em torno de 50% da carga utilizada pelos profissionais, explicou.</p>
<p>Outro ponto destacado pelo treinador, são as diferenças entre as metas entre profissionais e amadores. Enquanto os amadores buscam na corrida maior qualidade de vida, convívio social e marcas pessoais os profissionais buscam a performance como recordes e colocações, acalentam sonhos como vencer provas e participar de competições de destaque, e por final, estão sempre em busca do próximo desafio, enumera.</p>
<p>Ao final, Adauto Domingues, respondeu a várias perguntas do público bastante participativo e interessado no tema dando por encerrada a primeira palestra do portal <b>WebRun.</b> </p>
<p><b>Sorteios –</b> Após o encerramento da palestra foram sorteados vários brindes e três assinaturas da revista especializada em corridas de rua e triathlon <i>SuperAção,</i> os contemplados das assinaturas foram os internausta: Cláudio Fernando dos Reis, Laércio Rodrigues Pereira e Sérgio Carvalho Leonardo.</p>
<p><strong><em>Este texto foi escrito por: Harry Thomas Jr</em></strong></p>
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