dieta
Três perguntas para se fazer antes de começar uma dieta
Alimentação · 14 nov, 2018
Para perder os quilos a mais e a barriga indesejada, muitas pessoas saem em busca de uma dieta “milagrosa”. Normalmente aquela que o vizinho, parente ou amigo fez e recomenda porque para ele deu certo. Há uma variedade de dietas, […]
Por que incluir o abacate na sua alimentação?
Alimentação · 07 nov, 2018
Durante muito tempo, qualquer pessoa que procurasse um nutricionista ou nutrólogo em busca de uma dieta para emagrecimento, certamente teria a recomendação de evitar o abacate. Isso porque a fruta era tida como calórica, além de gordurosa. De fato, o […]
Conheça 4 apps para ajudar no “Projeto Verão”:
Tecnologia · 06 nov, 2018
O horário de verão começou mais tarde esse ano e os relógios foram adiantados em uma hora no último domingo, dia 04 de novembro. Para algumas pessoas o “Projeto Verão” também atrasou em 2018, mas ainda dá tempo de recuperar o prejuízo e, […]
Comemore o Dia da Pizza com uma receita integral e nutritiva
Alimentação · 10 jul, 2018
Hoje, dia 10 de julho, é comemorado o Dia da Pizza. Esse prato tão adorado pelas pessoas, mas também temido para quem treina e faz dieta. Pensando nisso, a nutricionista coordenadora do programa Bio Nutri da Bio Ritmo, Fúlvia Gomes Hazarabedian, […]
O mês de junho chegou: veja 5 dicas para se manter saudável na Festa Junina
Sem categoria · 07 jun, 2018
A nutróloga Dra. Ana Luisa Vilela, da capital paulista, afirma que não é preciso ter medo de encarar as guloseimas temáticas das festas típicas dos meses de junho e julho. Sabendo apostar nos alimentos certos, os quitutes podem não apenas […]
Conheça os benefícios de 5 açúcares mais saudáveis do que o refinado
Bem Estar · 06 jun, 2018
Muita gente sabe o desafio que é diminuir o consumo do açúcar no dia a dia, uma vez que ele está presente no cafezinho, bolos, tortas e nos mais variados tipos de doces. Mas apesar do sabor agradável, o açúcar […]
Expo Rio Run promove palestras gratuitas no Rio de Janeiro
Bem Estar · 28 maio, 2018
Nos dias 31 de maio, 1 e 2 de junho o Rio de Janeiro, receberá importantes marcas do segmento esportivo, suplementos, nutrição, acessórios e vestuário, na Expo Rio Run. Além de grandes fornecedores do mercado de running, a maior exposição de […]
Fome física ou emocional? Entenda como a comida preenche vazios
Alimentação · 22 maio, 2018
Geralmente associamos o excesso de peso à má alimentação ou a falta de atividades físicas. Buscamos um nutricionista ou um educador físico para nos orientarem com a dieta adequada e o treino eficiente. Mas nem sempre conseguimos colocar em prática […]
Exagerou na Páscoa? Smarfit apresenta promoção com taxa zero de adesão e 1ª mensalidade grátis
Musculação · 05 abr, 2018
Quem abusou na Páscoa e comeu muito chocolate poderá queimar as calorias em excesso na Smart Fit, com a promoção Semana da Culpa. Até este domingo, dia 8 de abril, a academia está com taxa zero de adesão e primeira mensalidade grátis […]
Suplemento à base de L-Arginina, da Vitafor, auxilia no desempenho esportivo
Alimentação · 23 mar, 2018
A Vitafor apresenta o Arginofor e inova, sendo a primeira empresa brasileira a produzir e comercializar L-Arginina. É comum a utilização de suplementação de aminoácidos para aperfeiçoar o desempenho esportivo. A L- Arginina é classificada como um aminoácido condicionalmente essencial com funções metabólicas variadas, […]
