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Superfoods: conheça 10 alimentos para turbinar suas refeições
Alimentação · 25 nov, 2019
A busca por uma alimentação completa e que supra a necessidade nutritiva de cada organismo é cada vez maior. As superfoods são os alimentos com elevada qualidade nutricional, ou seja, uma maior diversidade e concentração de nutrientes se comparados aos […]
Dieta plant-based: benefícios para a saúde e para o meio ambiente
Dieta · 25 out, 2019
Nem vegana, nem vegetariana. A dieta plant-based, ou seja, baseada em plantas, é realizada pela eliminação ou apenas redução do consumo de produtos de origem animal. Durante essa dieta, alimentos processados, industrializados e refinados também são retirados das refeições – […]
Você sabe ler o rótulo dos alimentos que come no dia a dia?
Alimentação · 30 abr, 2019
Quem nunca parou para ler o rótulo de alimentos e acabou não entendo nenhuma das informações que estava ali? Sabia que elas são obrigatórias? Todas mostram indicadores do que você está comendo, sendo que alguns informados nem fazem tão bem […]
Corredores podem abrir mão do consumo de carboidratos?
Alimentação · 17 abr, 2019
Para muitas pessoas levar uma alimentação com o mínimo possível de carboidratos é o ideal para manter uma alimentação saudável e longe dos quilinhos amais. Esse estilo de alimentação vem ganhando cada vez mais adeptos e consiste em dar preferência […]
Saiba quais são os benefícios do chocolate para a sua dieta
Alimentação · 12 abr, 2019
Se temos uma certeza nessa vida é de que muitas pessoas não conseguem resistir a um chocolate. Seja dia, tarde ou noite, ele serve de comida conforto quando você mais precisa. Porém, muito ainda é discutido sobre os seus benefícios […]
Dieta alcalina: saiba mais sobre esse estilo de alimentação
Alimentação · 03 abr, 2019
Quem segue a risca uma dieta controlada consegue atingir seu objetivo de perda de massa corporal em pouco tempo. Porém, cerca de 90% das pessoas voltam a engordar em até dois anos depois. Para quem quer fugir de regimes da moda, […]
Um novo estilo de vida alimentar. Conheça o “Este não é mais um livro de dieta”
Dieta · 12 fev, 2019
Divulgar um novo estilo de vida, cuja base é a liberdade e flexibilidade alimentar, com foco na qualidade e não na quantidade do que se come. Trata-se do objetivo da publicação “Este não é mais um livro de dieta – […]
Dieta low carb é método eficaz para emagrecimento?
Saúde · 28 jan, 2019
De modo geral, o emagrecimento é resultado de um déficit calórico. Ou seja, o corpo consome mais calorias do que gasta e assim não acumula gordura. Existem diversos métodos de controle de alimentação para buscar esse déficit, tais como as […]
NutriCare Suplementos lança linha Fit Fast Nutrition com matéria prima importada
Nutrição · 16 jan, 2019
A NutriCare Suplementos (NCS) lança no mercado a Fit Fast Nutrition, uma linha de produtos que alia alta qualidade com preço competitivo. Com produtos diferenciados – whey protein, BCCA, creatina, glutamina, pre-treino, arginina e cafeína, a Fit Fast Nutrition quer conquistar o […]
Quer fazer um dia inteiro de detox sem deixar o sabor de lado? Confira esse cardápio
Alimentação · 08 jan, 2019
É natural após a época de festas de final de ano a gente dar uma inchadinha, afinal ninguém é de ferro para manter uma rotina de alimentação saudável em meio a ceias repletas de delícias. Segundo a nutricionista Astrid Pfeiffer, autora […]
