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Você sabe a importância de manter seu corpo ativo?
Bem Estar · 06 abr, 2020
O American College of Sports Medicine, uma das maiores entidades no que diz respeito a diretrizes de exercício físico, publicou, no dia 16 de março, algumas recomendações de como permanecer fisicamente ativo durante a pandemia de COVID-19. Para todos, jovens […]
Reebok divulga agenda de lives no Instagram
Bem Estar · 02 abr, 2020
Exercícios físicos dentro de casa se tornam uma alternativa para manter o corpo e a mente saudáveis durante a quarentena. Para incentivar e estimular cada vez mais as pessoas a se movimentarem, a Reebook promove a partir desta quarta-feira (1), […]
Reebok lança desafio de práticas funcionais em casa
Treinamento · 25 mar, 2020
Como forma de incentivar as mais diversas práticas esportivas, a busca por momentos prazerosos e o bem-estar físico e mental em tempos de quarentena, a Reebok lança o desafio #reebokemcasa com a embaixadora da marca e atriz Nanda Costa. A ideia por traz da […]
Centauro transmite treinos diários ao vivo para estimular exercícios em casa
Treinamento · 24 mar, 2020
A Centauro está promovendo treinos diários, ao vivo e gratuitos em seu canal do Instagram (@centauroesporte). Conduzidas por um grupo de profissionais de educação física, credenciados, as aulas têm o objetivo de incentivar a prática de atividades físicas, mesmo diante da pandemia […]
Coronavírus: rotina para permanecer equilibrado e saudável durante o isolamento
Bem Estar · 24 mar, 2020
Em todo o mundo, as pessoas estão seriamente preocupadas com o coronavírus e sua rápida proliferação. Por orientações do Ministério da Saúde e líderes mundiais, muitos estão isolados em casa, longe de amigos e entes queridos, preocupados com o suprimento […]
Conheço 5 motivos para beber água todos os dias
Hidratação · 25 fev, 2020
Muitos de nós não consumimos a quantidade de água diária indicada para o bom funcionamento do nosso organismo, e agora no verão, o perigo de desidratação se agrava. “A água tem papel importantíssimo no nosso corpo, porém muitos não conseguem […]
Como evitar as dores musculares no carnaval?
Bem Estar · 20 fev, 2020
Para muitas pessoas, essa é a época mais aguardada do ano. O Carnaval movimenta não só a economia, mas também as pessoas em sambódromos, atrás de trios elétricos e nos blocos. Só em São Paulo, segundo a Secretaria Municipal de […]
Como a eletroestimulação muscular contribui para uma vida saudável
Saúde · 11 fev, 2020
Em franco crescimento, o mercado de eletroestimulação muscular tem ajudado a transformar o perfil das academias e espaços de saúde e bem-estar. Especialistas da E-Fit Brasil, principal marca global do segmento, falam sobre os benefícios da metodologia. + Confira aqui […]
Conheço 5 motivos para beber água todos os dias
Hidratação · 27 dez, 2019
Muitos de nós não consumimos a quantidade de água diária indicada para o bom funcionamento do nosso organismo, e agora no verão, o perigo de desidratação se agrava. “A água tem papel importantíssimo no nosso corpo, porém muitos não conseguem […]
O incômodo da transpiração: dicas e cuidados para ajudar a controlar o suor
Treinamento · 26 dez, 2019
A transpiração é um processo natural para o bom funcionamento do organismo. É por meio dela que o corpo consegue regular a temperatura interna e eliminar as toxinas. No entanto, além do fator fisiológico, o suor também pode ser desencadeado por questões […]
