Nutrição
do bem lança linha de leites vegetais
Lançamento · 12 jan, 2018
A carioca do bem quer movimentar novamente o mercado de bebidas. A marca começa 2018 com o lançamento de uma linha de bebidas com leite vegetal. Desenvolvidos durante um ano, os leites do bem são verdadeiros aliados da nutrição, com cálcio, baixa caloria, sem […]
Café: aliado ou vilão de quem pratica atividade física?
Alimentação · 11 jan, 2018
O café é a bebida matinal de muitas pessoas, algumas até usam ele com pré ou pós treino. Mas será que ele foi realmente feito para te ajudar nos treinos ou isso é um mito? O consumo regular de café traz […]
7 bebidas refrescantes e nutritivas para o verão
Alimentação · 05 jan, 2018
Para quem gosta de praticidade e rapidez na hora de preparar uma bebida saudável e refrescante durante o verão existem diversas opções, entre sucos, vitaminas, smoothies. São bebidas que ficam prontas em minutos e garantem toda a energia necessária para […]
Cada mês possui sua fruta, legume e verdura específica. Saiba quais são ao longo do ano
Alimentação · 03 jan, 2018
O teor de vitaminas e minerais é claramente superior nos alimentos que amadurecem naturalmente. Por serem produzidos em maior quantidade, os alimentos da época são também mais econômicos. Com a tecnologia atual utilizada na produção de alimentos, temos suas variedades […]
Novas resoluções e receitas para o Natal. Já pensou no que você você fará diferente em 2018?
Alimentação · 07 dez, 2017
Então é Natal… E o que você fez? O ano termina e nasce outra vez… Dez em cada dez lugares toca o raio dessa música! Essa e outras tão ou mais irritantes. Fato é, que todas anunciam a mesma coisa: […]
Natal saudável: não saia da dieta nem se prive das delícias de fim de ano
Alimentação · 24 nov, 2017
Quanto mais o Natal se aproxima, maior é a sensação de água na boca diante das tantas delícias da época. A vontade, porém, esbarra no dilema: sair ou não sair da dieta? Nossa resposta é: não saia, nem se prive! Conversamos com […]
Dieta paleolítica: saiba como incluí-la na rotina e seus benefícios
Bem Estar · 17 nov, 2017
A chamada dieta paleolítica está sendo adotada com promessas de emagrecimento e também de um estilo de vida mais saudável, considerada até naturalista. Ela se baseia em alimentos totalmente naturais, onde nada que é industrializado se encaixa, uma dieta totalmente desintoxicante. O atrativo principal […]
Pare com as restrições e e reconecte-se com seu corpo
Alimentação · 13 nov, 2017
Vivemos na sociedade do belo: só tem lugar aquilo que atende aos padrões impostos. Corpos, cabelos, tendências. Quando nos percebemos, já estamos todos iguais. Porém, a mesma revista que vende a modelo magérrima na capa, traz nas suas páginas internas a […]
Aprenda a receita de dois sucos funcionais e nutritivos que farão bem à sua saúde
Nutrição · 27 out, 2017
Você sabia que o suco funcional nada mais é do que a mistura de frutas, verduras e hortaliças? Os benefícios dos sucos funcionais podem variar de acordo com a composição do mesmo, mas de forma geral contribuem na melhoria do […]
Jejum intermitente: saiba como é a maneira correta de fazer
Alimentação · 26 out, 2017
O jejum intermitente (JI) visa a melhora da compulsão alimentar, diminuição do consumo alimentar e alimentos que aumentam neurotransmissores que causam a sensação de fome para, consequentemente ocorrer o aumento do consumo de nossa própria gordura como fonte energética. Ele […]
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Maus hábitos de inverno podem refletir na alimentação
Alimentação · 17 jun, 2026
Feno-grego ganha espaço como aliado da saúde
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Matheus Lima vence os 400 m com barreiras em Ostrava
Atletismo · 17 jun, 2026
