Bem Estar · 08 fev, 2017

Muitas coisas nos fazem lembrar de bebidas alcoólicas, como sair com amigos, churrasco, happy hour e outros tipos de confraternizações. Algumas pessoas tomam uma taça de vinho ou uma caipirinha com frequência. A má notícia é que qualquer tipo de álcool […]

Equipamento · 06 fev, 2017

Boa notícia para quem ama movimentar o corpo: a linha fitness Viva! da marca carioca Farm ja está disponível em 61 lojas Centauro de todo o país. A parceria tem como objetivo aproximar o mundo esportivo da Centauro com a […]

Bem Estar · 06 fev, 2017

A soja é um grão rico em proteínas que começou a ser cultivado na Ásia há mais de cinco mil anos. A planta passou a ser explorada comercialmente no Ocidente apenas na segunda década do século vinte, nos Estados Unidos. […]

Corrida de Montanha · 03 fev, 2017

Trail run é uma modalidade de corrida que vem ganhando cada vez mais adeptos no país. As competições acontecem em áreas rurais ou litorâneas, próximas ou não de grandes centros urbanos, onde geralmente não há tráfego de veículos. Outra característica do trail […]

Bem Estar · 02 fev, 2017

Muitas pessoas procuram nas embalagens um destaque especial, para a presença de ômega 3 na composição do alimento. Entretanto, um grande número ainda desconhece suas propriedades e importância para a saúde e muitas outras sequer sabem da existência dos ômegas 6 e […]

Destaque · 02 fev, 2017

Ao decidir fazer uma ultramaratona, primeiramente, o corredor deve pensar em qual distância quer enfrentar. Não adianta se inscrever em uma prova de 100 km e percorrer no máximo 42 km. Ele precisa saber com quem treinar, então o melhor é […]

Destaque · 01 fev, 2017

O Wave Prorunner 20 Osaka, inspirado na flor de cerejeira – um dos maiores ícones da cultura japonesa – leva o nome da cidade onde a marca foi criada e traz reformulação da tecnologia Wave. O tênis é um calçado leve […]

Maratona · 01 fev, 2017

Muitos dizem que a internet é “terra de ninguém” e, em muitos momentos, realmente parece que essa situação é real. Afinal, treinadores com graduação completa, registro no CREF (Conselho Regional de Educação Física) e anos de experiência vêm sofrendo cada […]

Bem Estar · 01 fev, 2017

O remo é um equipamento excelente e muito recomendável para academias e clubes, pois sua prática contribui para aumento do condicionamento aeróbio sem precisar ir a algum lugar com espaço e água. Por ser um equipamento que abrange um trabalho […]

Corridas de Rua · 01 fev, 2017

A meia maratona é uma das etapas para corredores que têm interesse em chegar nos 42k, ou aumentar o volume dos treinos de 10k e 15k. Para correr a distância em 1h59 você deve ter um pace médio de 5min40 […]