Bem Estar · 31 out, 2017

O ano de 2017 foi de grande crescimento e muitas novidades nas provas do GP Extreme, única série da América Latina com formato de 1000 m de natação, 100 km de ciclismo e 10 km de corrida. As etapas organizadas pela […]

Natação · 11 out, 2017

A natação é um dos melhores esportes para contrabalancear a corrida. A modalidade é capaz de fortalecer os músculos sem impactos, fazendo com que o surgimento de lesões sejam menores e a condição cardiorrespiratória melhore. Apesar dos inúmeros benefícios, o […]

Bem Estar · 11 ago, 2017

A natação é um esporte cheio de vantagens, tanto para uma melhora visível na saúde de quem pratica, quanto para equilibrar outros esportes, como a corrida, já que não possui impacto. O treinador da modalidade, Diogo Marins, listou alguns destes […]

Destaque · 10 ago, 2017

  A natação em águas abertas ganha cada vez mais adeptos, apaixonados pelas conhecidas maratonas aquáticas e natureza. Com isso um grupo de amigos decidiu abrir caminhos nunca antes explorados. O educador físico Samir Barel, o empresário Marcos Campos e […]

Destaque · 08 ago, 2017

Há pouco tempo, participei de uma prova de triathlon onde, pela primeira vez em mais de 30 anos de natação, abandonei a competição por fobia da água. Muita gente acha que esse tipo de situação ocorre somente com quem não […]