Natação · 03 nov, 2023

A realeza dos mares se prepara para o mais especial capítulo da temporada 2023. Depois de visitar cenários paradisíacos pelo litoral do Rio de Janeiro, o Rei e Rainha do Mar retorna a Copacabana em sua mais tradicional etapa, desta […]

Natação · 08 ago, 2023

Seja na piscina ou no mar, a natação é um esporte extremamente completo. Ela faz você treinar o corpo todo, não tem impacto, melhora o tônus muscular, queima calorias, reduz os sintomas das alergias e ainda fortalece o coração. Mas […]

Natação · 28 out, 2022

Contagem regressiva para o astral do Rei e Rainha do Mar tomar conta da praia de Copacabana. O evento prepara sua tradicional edição na “Princesinha do Mar” para o dia 11 de dezembro, fechando o calendário do ano, com provas […]

Natação · 20 jul, 2021

Para responder não apenas a esse questionamento, mas tirar também outras dúvidas sobre a modalidade, conversamos com o educador físico Welton Guerin. “Durante os meses antes da flexibilização, sem dúvidas, o setor aquático foi um dos mais afetados pela pandemia. […]

Natação · 03 fev, 2021

A natação é um dos esportes menos perigosos quando se pensa no risco de sofrer uma lesão esportiva. Isso é parcialmente atribuído à velocidade relativamente lenta do movimento, à falta de contato físico com outra pessoa e ao ambiente constante […]

Natação · 20 jan, 2021

As principais vantagens de se fazer aula de natação é que esta modalidade esportiva realiza-se sem impacto, evitando deste modo colocar em risco ossos, tendões e articulações. A prática deste esporte pode ser realizado por diversas pessoas, desde bebê, gestantes […]

Natação · 10 set, 2020

No dia 15 de dezembro, o maior festival de esportes de praia do país completa 11 anos de Circuito. Para fechar o calendário e as comemorações, não teria estado melhor do que aquele onde tudo começou: o Rio de Janeiro. […]

Natação · 12 dez, 2019

No dia 15 de dezembro, a Praia de Copacabana volta ser o palco do maior festival de esportes de praia do Brasil. A última etapa de 2019 marca os 10 anos de Rei e Rainha do Mar e promete agitar […]

Natação · 14 out, 2019

No dia 15 de dezembro, o maior festival de esportes de praia do país completa 10 anos de Circuito. Para fechar o calendário e as comemorações, não teria cidade melhor do que aquela onde tudo começou: o Rio de Janeiro. […]

Natação · 02 ago, 2019

Muitas pessoas querem o segredo para se obter sucesso na natação, como saber nadar em curto prazo, obter os 4 estilos de maneira mais técnica e em um período de tempo muito curto. Mas, é importante lembrar que a natação […]